为育儿问题寻求帮助的5种方法

无论你是因为你的孩子不听，或者你只是对如何处理特定的行为问题有一些疑问，有时你很难知道在哪里寻求帮助。虽然朋友和家人可以提供合理的建议和情感支持，但在您的直接圈子之外获得帮助可以为您提供新的见解和客观意见。

如果您正在寻找有关纪律问题和育儿问题的帮助，可以选择以下方法：

1.自助资源

育儿书籍提供了丰富的信息。无论您是想学习新的育儿技巧，还是希望找到您已经使用的学科类型的验证，一本书都是一个很好的起点。

如果您不喜欢阅读，还有很多在线课程，可下载的课程以及有关育儿的视频。在投入时间和金钱购买产品之前，请确保进行研究。并非所有产品都是平等创造的，因此确保从信誉良好的来源购买产品非常重要。

2.同伴支持小组

其他父母经营的育儿小组很多。有些人专注于特定问题 - 如特殊需求或单亲教养 - 而其他人则提供一般性支持。医院，教会和社区精神卫生组织经常提供同伴支持小组。

如果您不确定在哪里查看，请查看当地报纸，咨询学校辅导员或联系社区健康组织。即使某个组织目前没有提供群组，他们也可以帮助您找到群组。

还有很多在线论坛和小组，您可以与其他家长联系。在线支持的主要好处之一是您可以随时登录，您不必担心获得托儿服务。但是，缺点是您不会得到您所在地区其他家长的面对面支持。

3.治疗

有时候父母会问：“如果我的孩子是行为问题的孩子，我为什么要去接受治疗呢？”但研究表明，家长培训可能是解决行为问题的最有效方法。

大多数治疗师每周只与孩子会面一小时。这意味着治疗可能是一个缓慢的过程。但是，如果治疗师教您如何指导您的孩子，您可以每天与您的孩子一起使用相同的技能，并且您可能会更快地看到结果。

4.育儿教练

育儿教练提供各种服务。有些通过电话或Skype提供咨询，其他人可以在家中或社区与您会面。育儿教练可以帮助您解决特定问题 - 例如在晚上寻找儿童保育 - 或者他们可以回答一般的育儿问题。

5.育儿班

育儿课程通常由经过培训的专业人员提供。他们可能针对特定年龄组的儿童的父母，或者他们可能被提供给患有行为障碍的儿童的父母，如ADHD。

他们经常教授各种基本技能，帮助父母对他们的学科技巧充满信心。其中一些人也提供家庭育儿支持。

有关更多信息，请联系您当地的行为健康中心或咨询您的医生或您孩子的儿科医生。您的健康保险可能涵盖一些育儿团体。