感觉异常：为什么你的身体部位发痒并且睡着了

当你正在看电视或在你最喜欢的椅子上看书时会发生什么事，当你在漫长的一天后放松，并且你的手臂或脚都睡着了，你的腿挎在椅子的扶手上？当你试图移动时，你的腿或手臂可能会觉得好笑。他们可能会感到麻木，针刺感，或几乎痛苦的嗡嗡声。你发现让你的肌肉正常工作几乎是不可能的。

当我们感到身体部位入睡时，可能是感觉异常。与通常的想法不同，这种情况与血液循环关系不大，而与神经有关。

感觉异常是由于神经受压或刺激而感觉到的异常感觉。您的神经刺激可能是机械性的 - 如上面的“受压神经”示例 - 或者可能是由于医疗状况，伤害或疾病。感觉异常的症状可能从轻微到严重，并且可能是短暂的或持久的。

知道什么是感觉异常以及它应该（并且不应该）的行为可以帮助确定何时以及是否需要就医。

感觉异常的感觉

感觉异常可能会导致手臂或腿部出现各种症状。这些可能包括：

• 麻木和刺痛
• 如坐针毡
• 瘙痒
• 难以收缩肌肉并使用受影响的手臂或腿部
• 感觉很冷
• 燃烧的感觉
• 感觉像你的腿或手臂已经睡着了

通常在一只手臂或腿部感觉到症状，但是根据感觉异常引起的异常感觉的原因，可能会影响手臂和腿部。

您感觉到的症状通常只持续很短的时间，通常情况下，它们并不严重或严重。但在某些情况下，感觉异常可持续很长时间。在这些情况下，您可能需要去看医生以找出症状的原因。

原因

请放心，大多数针脚或脚部入睡都是由假设不自然的位置引起的，并且可以通过稍微移动来快速解决。大多数感觉异常可以通过在看电视或阅读时坐姿适当来预防。其他原因包括：

• 从椎间盘突出压缩脊神经
• 由于假设姿势和姿势不佳而导致神经受压
• 紧张和牵引或拉动神经
• 由于疾病或疾病如糖尿病而改变神经功能
• 中枢神经系统疾病，如中风或多发性硬化症（MS）

何时获得帮助

你怎么知道你的针脚和脚睡着了什么问题？你什么时候应该为你的感觉异常寻求医疗帮助？

一般来说，如果你坐在一个尴尬的位置时出现麻木和刺痛的症状，那么它们应该在几分钟内就会消失。大约半小时后，你应该恢复正常的自我。

如果您的脚或手臂在一小时后仍然发麻或难以移动，可能需要与您的医生一起检查。如果你的感觉异常的原因是急性中枢神经系统状况，如中风，那么时间至关重要。立即获得正确的诊断和医疗服务是必要的。

如果您的感觉异常逐渐出现，如果您患有糖尿病这样的疾病，当您的针脚或麻木恶化时，您可能不会太担心。这可能只是由于高血糖。但是，您的医生仍应监测感觉异常的恶化情况。糖尿病引起的周围神经病变通常始于脚或脚的感觉异常，需要由医生妥善管理。

诊断

任何时候你的手臂或腿部都会感到针刺或麻木，这就是感觉异常。大多数时候你都知道如何处理问题：摇动你的手臂或腿，进入更好的位置，等待几分钟。我们随着时间的推移所学到的这种自我护理治疗最常帮助减轻你的神经过敏的压力，并迅速让你恢复正常的感觉。当您的腿或手臂坐在尴尬的位置时，这通常是有效的。改变你的位置，稍等一下，你的感觉异常症状应该消退。

如果您的感觉异常症状持久，您可能需要去看医生，以准确诊断导致腿部或手臂感觉异常的情况。他或她可以与您合作，了解您的问题并进行正确的诊断研究，以确定您的病情。

感觉异常的常见诊断程序可能包括：

• X射线可以排除任何骨质异常，如骨折
• 脊柱，大脑或四肢的MRI
• 肌电图（EMG）研究
• 神经传导速度（NCV）测试
• 验血

您的医生选择用于诊断感觉异常的测试取决于您的临床表现。您的医生仔细检查将导致他或她调查您的感觉异常的原因的不同途径。

例如，如果您的感觉异常伴有背部或颈部疼痛并且您的脊柱运动发生了改变，您的医生可能会怀疑脊柱神经受压是导致您出现问题的原因。如果您的糖尿病病史控制不佳，您的医生可能会怀疑周围神经病变是罪魁祸首。

您的医生获得的检查结果可以为您准确诊断您的病情，并可以引导您进行正确的治疗。

治疗

对于持续性感觉异常，当您的症状不会随着身体的颤抖而消退时，正确的治疗方法取决于导致针脚异常感觉或麻木的原因。

首先，如果您的症状是由MS或中风等中枢神经系统引起的，您需要与您的医生密切合作以获得正确的治疗。可能需要药物来帮助您的症状，医生可以让您了解您的症状应该如何随着时间的推移而改变。有时，可能会订购物理治疗以帮助改善您的整体功能活动能力。

如果您的感觉异常是由脊柱神经受压引起的，如坐骨神经痛等疾病，您可能会受益于一个物理治疗过程，以帮助减轻您的神经压力。您的物理治疗师可能会开出脊柱运动来缓解您的神经受压，恢复您的手臂或腿部的正常感觉和运动。如果存在缺陷，您的PT可能会开出加强锻炼以恢复正常活动能力。

如果椎间盘突出导致您的手臂或腿部出现异常感觉，并且如果您未通过PT等保守措施进行改善，您可能会受益于手术以帮助减轻您的神经或神经压力。手术的目标，如椎板切除术或椎间盘切除术，是为了使神经减压并使其再次正常运作。手术后，您可以从物理治疗中受益，帮助您重新恢复正常的活动能力。

有时，糖尿病引起的周围神经病变可能导致脚部或脚部出现感觉异常和异常感觉。通常在这些情况下，症状是相对永久性的，并且可能仅随药物而略有变化。

结论：您因感觉异常而接受的治疗取决于您的具体诊断，您的医生可以帮助您确定最佳治疗方案。

来自DipHealth的一句话

如果您的脚，腿或手臂有麻木或刺痛和针刺，您可能会感觉不适。在大多数情况下，没有必要担心;当你四处走动时，症状会消失。如果您有症状持续存在或者您的脚已经睡着而没有醒来，那么您需要向您的保健医生寻求诊断和治疗。在大多数情况下，可以通过简单的方法来治疗您的病情，这样您就可以减轻您的感觉异常并恢复正常的工作和娱乐活动。