什么时候我的小孩能吃酸奶吗？

如果您想给孩子喂酸奶，好消息是年龄在6到12个月之间开始吃固体的孩子可以开始吃酸奶。这不同于避免在12个月之前给予牛奶的建议。了解酸奶的不同之处。

酸奶与牛奶有何不同

酸奶不仅仅是加厚的甜奶，而是一种发酵乳产品。即使那些乳糖不耐症的人也可以吃酸奶，因为乳酸在制作酸奶时会转化为乳酸。此外，牛奶蛋白质被分解并且更容易消化。大多数情况下，酸奶可以在9到10个月之间引入，但是你应该注意你购买的酸奶类型。

所有酸奶都不等于

酸奶对孩子的饮食来说可能是非常健康的补充，但如果你不小心，它可能更像是一种垃圾食品。有些品牌含有人造甜味剂，人造色素，糖，高果糖玉米糖浆和增稠剂。低脂肪和无脂肪的酸奶可能特别含有这些添加剂，使它们在脂肪较少时变稠。

此外，您的孩子现在需要所有脂肪乳制品可以提供，有时很难找到全脂酸奶，特别是没有大量添加成分。成分越少越好 - 只是牛奶和活的和活跃的文化是最好的 - 但如果除了水果外还有少量的糖或果胶，这比许多人造成分要好。

您可以购买普通的全脂酸奶，并添加您孩子最喜欢的水果。如果您使用食品磨坊或使用搅拌机，您可以将一些水果（如芒果或蓝莓）加入果泥中，然后加入酸奶制成冰沙。如果您在厨房方便，请尝试自己制作酸奶。它价格便宜，非常简单，你肯定知道那里的东西对你的孩子来说是可以接受的。

8至12个月儿童的份量为1/4至1/2杯酸奶。当您的孩子在12至24个月时开始喝牛奶而不是配方奶或母乳时，1/2杯酸奶可以包含她每天需要的六份牛奶中的一份或多份。

过敏反应

如果您已经开始使用牛奶并且您的孩子一直在饮用牛奶配方奶粉，那么您可能已经知道您的孩子没有牛奶过敏。尽管如此，牛奶并不是您的孩子可能对此做出反应的唯一酸奶成分。此外，纯母乳喂养或使用牛奶以外的配方奶粉的儿童应注意过敏反应的迹象。这些迹象可能包括：荨麻疹，呼吸困难或哮喘症状，口腔或咽喉肿胀，呕吐或腹泻和意识丧失。如果您的孩子出现任何这些症状并准备好立即拨打9-1-1，请知道如何回应。