自闭症和感觉过载

患有自闭症的人通常对他们的环境非常敏感。当然，这对于不同的人来说意味着不同的东西 - 但是一般来说，患有自闭症的人都有异常敏感的“感觉”系统，这意味着他们的视觉，听觉，触觉，嗅觉和味觉都很容易超负荷。

更具挑战性的是，自闭症患者很难“忽视”感官信息。

因此，与具有典型感官系统的人不同，频谱上的人可能无法例如注意到汽车警报响起然后决定不听它。

自闭症患者的感官挑战

可能对自闭症患者产生负面影响的一些环境挑战包括：

• 闪烁和/或嗡嗡声的荧光灯
• 来自清洁用品，新地毯，香水，某些食物和古龙水的气味
• 飘飘的窗帘，海报和其他壁挂
• 持续的声音，如园艺师割草坪或吹叶子，婴儿哭泣甚至咕咕叫，狗在外面吠叫，滴答钟，滴水，交通噪音等。
• 具有特定纹理的食物和材料（这些因人而异，但光滑，粘稠的食物和诸如胶水，凝胶等材料通常是有问题的）

令人惊讶的是，相反的情况也可能是正确的：光谱中的某些人是“低敏感的”，这意味着他们对感觉输入的反应很低，并且在某些情况下，他们渴望身体感觉。

这可以导致拍打，起搏等形式的“刺激”。

更令人惊讶的是，许多人在频谱上可能在某些方面过敏（例如，不能承受巨大的噪音），但在其他方面也是低敏感的（需要感觉运动或身体感觉才能感到平静）。

感觉“调节” - 一种感受到恰到好处的感官输入的感觉 - 对身体和心理的舒适度很重要。

事实上，根据许多研究，感觉失调是自闭症患者的主要原因之一 - 即使是能够处理多种压力的高功能人群 - 往往会“崩溃”，或者发现自己无法管理一个完全普通的人情况。

感官挑战没有自闭症经验的人

如果你是一个感觉调节正常的人，你可能会发现很难理解为什么有人因闪烁的灯光或大声的噪音而失控。通过记住你有类似的经历，直到你把自己放在那个人的鞋子里。每个人都有自己的感官限制。例如，您是否发现自己无法在任何这些情况下处理自己？

• 天气炎热潮湿，你出汗和悲惨。你正坐在门廊上，试着微风吹拂，一个婴儿开始哭泣……一个邻居把音乐打开……或者一辆车停在你家门口，用收音机叮叮当当低音。突然间你的血压升高了，你正在为一场战斗而痒痒。
• 你在假日季节前往商场。当您访问自己喜欢的商店时，您会被人数，噪音和无处不在的圣诞音乐所震撼。你走出商店休息一下，意识到当地的高中乐队现在开始在美食广场玩圣诞颂歌了。你的脑袋感觉它即将爆炸。
• 你在派对上遇到朋友的朋友。出于某种原因，这位朋友似乎没有个人空间的概念。你试着保持礼貌，因为他/她站在离你鼻子两英寸的地方，同时大声讲述他/她的生活故事。你走开了，他/她和你一起走了。只是为了逃脱，你假装一个可怕的头痛，逃到浴室。

了解感官挑战是帮助自闭症患者建立舒适环境的重要一步。它也是了解行为，帮助自闭症患者计划和管理他们对我们每天都经历的感官攻击的反应的重要工具。