户外产品在锻炼时促进太阳安全

减少阳光照射及其潜在的后果（晒伤，皱纹，皮肤癌 - 你得到的照片），是一项严肃的事业。但对于活跃的人来说，放低和避免太阳不是一种选择。你想要离开那里，淘汰你的锻炼，像野兽一样竞争，并且几乎杀死了世界在你脚下的任何冒险。好消息是，你可以。使用适合您指尖的产品（并覆盖您的身体），您可以保护您的皮肤，避免阳光照射。以下是一些促进出汗的最佳产品 和 安全阳光灿烂的日子锻炼。

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高品质，防汗防晒霜

商业防晒剂由于使用了所谓的有毒成分，如羟苯甲酮，因此声名鹊起。虽然美国皮肤病学会报告说防晒霜中的化学物质是安全且经FDA批准的，但您可以通过寻找使用100％天然成分的防晒霜来对冲您的赌注。

例如，All Good拥有全系列的全天然运动防晒霜，具有UVA / UVB广谱SPF 30，防水防汗，最长可达80分钟。因为它们提供喷雾剂，棒，乳液和“黄油”，您可以选择最适合您的选项。

如果你想获得更加天然的东西，Waxhead的广谱SPF 30防晒棒只由四种成分 - 氧化锌，有机特级初榨椰子油，有机蜂蜡和有机可可粉 - 同样提供水和耐汗80分钟。

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UPF防护裤和护腿

紫外线防护因子，或UPF，几乎是防晒霜SPF的服装版本。它的UVA和UVB广谱防晒霜直接嵌入您的服装面料中。根据皮肤癌基金会的说法，UPF认证最高的是UPF 50+，它可以阻挡超过1/50（或98％）的太阳紫外线。你猜怎么着？所有OKIINO的时尚紧身裤都提供UPF 50+保护，旨在带您从海滩到瑜伽工作室的风格 - 只需看看他们色彩缤纷的“鳞片”紧身裤作为完美的例子。

但OKIINO并不是唯一提供UPF 50+保护的伟大品牌。 Tasc Performance的Nola Crop是一个很好的选择，如果你正在寻找一个较短的运动裤。或者，如果你喜欢宽松的慢跑者，Mott50的Pale Girl Speaks束带裤是完美，舒适和透气的解决方案。 Tasc和Mott50都在其面料中使用竹子混合物，使其出售的所有物品都具有防晒功效。 Mott50实际上可以在他们销售的所有东西中拥有UPF 50+保护。

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UPF防护上衣

就像你需要在外面锻炼时保持下半身保护一样，你也需要采取措施保护你的上半身。很多品牌都有UPF上衣专门为户外运动而设计，所以总是寻找UPF标签。

Patagonia Sunshade连帽衫专为温暖天气而设计，提供轻盈，吸湿排汗面料，UPF 50+保护。此外，高领口，内置拇指孔和连帽衫是扩展手，颈部和头皮顶部覆盖范围的完美方式。

如果你需要一个上衣带你从早上跑到河边旅行与朋友，Toad&Co的UPF 50+ Sola LS衬衫是一个不错的选择。它采用快干面料和轻盈的合身，以及长袖的额外覆盖。它还具有运动友好的功能，如无展示拉链侧袋和无cha角的腋下腋下。

当然，UPF面料只能保护面料所覆盖的皮肤，因此短袖和背心不会像长袖上衣那样提供保护，但在夏季中，有时剥离是唯一的方法。感觉舒适。Tasc Performance的轻量级Jubilee Racer坦克是在健身房或户外训练营中穿着的完美顶级，提供您想要的吸湿排汗，防臭技术以及UPF 50+保护的额外好处。

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头带和帽子

你可以很容易地认为头上的头发可以提供足够的防晒保护，但根据UNC医学院的说法，最致命的黑色素瘤是在头皮和颈部。虽然这些癌症占所有报告的黑色素瘤的数量相对较少（约占黑色素瘤皮肤癌的6％），但它们占所有黑色素瘤死亡的10％。

无论何时只要戴上UPF级别的帽子，您就可以将头皮保持在遮盖状态，同时为您的脸部，耳朵和颈部提供额外的遮阳。 Buff's Pack Run Cap是一个完美的，多彩的选择，如果你是一个铁杆户外运动员。它重量轻，吸湿排汗，并且有一个低调的内部汗带，可以在跑步时防止汗水流出眼睛。当然，上面板提供UPF 50+保护。

对于低调的户外锻炼，如在湖上徒步旅行或划独木舟，可以看看Wallaroo Hats，这是一个品牌，提供可爱和休闲的UPF 50+头戴式服装。桶状Naomi是一个特别可爱的选择。

虽然头带不能提供足够的总覆盖率，但它们是提供额外保护的好选择，尤其是在发际线周围。顺便说一下，这是我第一次出现基底细胞癌的地方。 Phunkshun Wear提供更宽，透气，吸汗排汗的头带，由100％回收塑料瓶制成，提供UPF 50+保护。此外，他们有可爱的图案和风格。

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甜蜜的Sunnies

保持眼睛遮挡阳光不仅可以保护眼睛免受阳光伤害，还可以防止因过度眯眼而产生的皱纹。虽然几乎所有主要的太阳镜品牌都提供百分之百的广谱UVA / UVB保护，但诀窍在于寻找在户外运动时工作的太阳镜，就像在游泳池闲逛时一样。

随着他们的Sport essentials系列色调的发布，阿迪达斯运动眼镜几乎将这一款从公园里击出。例如，时尚而实用的Baboa，Excalate和Wildcharge款式均采用聚碳酸酯镜片，增强视力，双按扣鼻垫，舒适，羽毛灯框架和牵引握把，以保持其位置。

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单独的袖子

如果你在夏天的大部分时间都骑在自行车上，那么就应该为你的前臂投入特殊的UPF防护。想一想 - 当你向前倾斜握住你的把手时，你的前臂比你身体上的任何其他东西更容易暴露在阳光下。

如果你不想总是穿长袖，或者你厌倦了在手臂上涂抹和重新涂抹防晒霜，只需将一双袖子藏在你的包里，然后在你上路之前将它们拉出来。 Buff销售从手腕到上臂的手臂套，提供UPF 40+阻力和透气吸湿排汗面料。另外，你可以得到与他们的帽子和头带相匹配的袖子，从而使头部与前臂紧密相连……如果你是这样的话。

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防晒润唇膏

信不信由你，在你的嘴唇上涂上非黑色素瘤皮肤癌（NMSC）并不罕见。虽然有许多风险因素，如吸烟和免疫力下降，导致这些癌症，根据皮肤癌基金会，累积的紫外线暴露是迄今为止最大的风险因素，占所有NMSC的90％。换句话说，你需要保护你的嘴唇。

有很多唇膏含有SPF配方，包括SPF 20的All Good Lips，SPF 25的Jack Black Intense Therapy润唇膏和SPF 30的COOLA Liplux。请记住，随身携带管子。就像防晒霜一样，你需要每隔几个小时重新涂抹一次以保持防晒指数。

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游泳衣

当然，在站立式单板滑行或敲几圈时，想要脱掉光滑的比基尼是完全自然的，所以无论如何都要穿最好的（只要你在防晒霜上涂抹）。但请注意最新，最好的防晒泳装，以迎合市场。

Mott50在提供真正有吸引力的泳装方面表现出色，包括适合单板运动的长袖连体泳衣，或同样的两件式泳衣，长袖拉链前泳衣和比基尼泳裤。

或者作为替代方案，看看他们的泳衣。从水中出来后，你可以将它作为游泳掩盖物使用，或者你可以使用侧绑带来揉搓两侧，将它作为带比基尼泳裤的泳衣。如果你已经死定了炫耀你来之不易的腹肌，那么看看游泳作物的顶部。长袖保护您的肩膀，手臂和上背部，减少您必须持续涂抹多少防晒霜。

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可爱的性能裙子和连衣裙

连衣裙不仅适用于周日教堂服务。从跑步和骑自行车的裙子到休闲的徒步旅行连衣裙，女性在穿裙子的同时可以做任何事情。 Tasc，Patagonia和Mott50均提供UPF50 +保护的有效选项。跑步时你可以穿着Tasc's Rhythm Skirt（它有功能性的内置短裤），或者尝试Mott50的更长，更时尚的Wie裙子，以高尔夫球手Michelle Wie命名。它还提供内置短裤，非常适合您的下一场高尔夫或网球比赛。

而对于更悠闲的徒步旅行，或者当你需要一些功能性的东西来帮助你掌握积极的通勤时，Patagonia的T恤式Glorya连衣裙非常完美，采用轻质吸湿排汗面料，并且与运动鞋一样剪裁。它搭配一双低帮凉鞋。

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封面和包装

最后，但同样重要的是，这些产品可以将您从一个地方带到另一个地方，采用防晒风格 - 游泳后的遮盖，运动后的包裹以及可以覆盖头部和肩部的配件。太阳炽烈。莫特50再一次非常抢断了节目。

Adele长衫非常适合在门廊上休闲放松或作为游泳后的掩饰。经过艰苦的户外锻炼后，Nancy连帽罩衫可以穿上背心和一对紧身裤。 Lani无限式围巾非常适合任何运动后的短途旅行。您可以将它作为围巾，引擎盖，包裹物使用，或者您甚至可以将它拉上拉链作为制作顶部。无论是什么样的皮肤都能从UPF 50+保护中获益。