你有这些产后强迫症的迹象吗？

许多女性都听说过产后抑郁症，但可能不熟悉产后强迫症或产后强迫症。

有时候，强迫症可以在你怀孕的时候开始，就像抑郁症一样，称为围产期强迫症。您甚至可能在怀孕前患有强迫症，但怀孕期间的激素，压力和生活变化以及将婴儿带入世界可能会使其更加明显，从而导致实际诊断。

什么是产后强迫症？

据洛杉矶OCD中心称，产后强迫症发生在大约3-5％的新妈妈身上。像任何其他类型的强迫症一样，产后强迫症的母亲在重复的强迫行为中挣扎，她觉得自己无法控制。然而，在产后强迫症中，强迫症通常以伤害婴儿为中心。一位母亲可能会对她的宝宝受到伤害甚至过于担心害怕以某种方式伤害她的宝宝而着迷。

什么是产后强迫症的迹象？

产后强迫症通常在分娩后一周左右很快就会出现。母亲将专注于以下事项：

• 婴儿死于小岛屿发展中国家
• 掉线宝宝
• 害怕将婴儿放在陌生的地方，如微波炉或烤箱
• 婴儿死亡的不断反复出现的图像
• 撼动宝宝的冲动，即使这个想法听起来很恐怖
• 伤害婴儿的愿景或想法，如刺伤婴儿
• 溺水宝宝

虽然许多恐惧是母性的正常部分，但产后强迫症更多的是当这些恐惧和强迫接管你的生活的每个方面或当你觉得你的想法控制着你时。例如，许多患有强迫症的母亲即使在宝宝睡着的情况下也会在晚上睡觉时遇到困难，因为他们会不断检查以确保宝宝还活着。

强迫症也可能表现为强迫行为，母亲认为这将保护她的宝宝，例如不断祈祷并寻求他人或医生的保证。最后，有些母亲实际上可能害怕自己照顾孩子，他们担心婴儿会发生什么事情。他们将避免被单独留下或不相信自己照顾他们的孩子。

寻找产后强迫症的帮助

幸运的是，产后强迫症是非常可治疗的。任何形式的产后心理健康障碍的第一步应该是与您的OB / GYN或初级保健提供者交谈，他们可以帮助您转诊给心理健康专家。您的医生可能知道专门治疗的专家，并可以帮助您为保险目的转诊。

治疗可能包括看治疗师，他可以开出不同形式的认知治疗，例如认知行为治疗。这些类型的治疗专注于“重新训练”你的大脑来管理不健康的行为。您的医生也可能会开个人和团体治疗，或推荐可以提供帮助的药物。在某些情况下，产后强迫症可能是暂时的，而在其他情况下，即使宝宝长大，您也可能需要学会管理您的强迫症。

然而，重要的是要记住，无论你可能正在经历什么，产后期可能是女性生命中精神疾病高风险的时期。这可能是产后抑郁症，也可能是强迫症，但无论哪种方式，你所经历的挣扎都没有什么可羞耻或沉默的。怀孕，母乳喂养和睡眠剥夺的荷尔蒙变化可以简单地导致我们的大脑中的东西被“关闭”，并且在婴儿出现妊娠的医学并发症之后心理健康会发生变化，就像妊娠期糖尿病或乳腺炎一样。

最重要的是，如果您怀疑在生完孩子后心理健康状况不对，请寻求帮助，因为治疗很容易获得。