双胞胎睡在一起：安全吗？

如果你有双胞胎或双胞胎，你可能想知道让它们在家里一起睡觉是否安全。也许你的双胞胎在彼此躺着时会睡得更好，或者你从他们的新生儿重症监护病房（NICU）日那里记得，对于共同寝具倍数有特定的好处。尽管让双胞胎一起睡觉可能会有好处，但最好遵循安全的睡眠习惯。

双胞胎睡在一起的风险和好处

研究表明，让双胞胎在新生儿重症监护室内一起睡觉可能会有一些好处。共同睡觉的倍数似乎睡得更好，体重增加更好，呼吸暂停和心动过缓的发作次数更少，并且（只要它们大小相同），保持彼此温暖。目前还没有研究关注家中的双胞胎双胞胎，但出院后这些好处可能会持续下去。

美国儿科学会关于婴儿猝死综合症（SIDS）的政策建议婴儿睡在父母卧室的婴儿床上。该政策规定婴儿与父母一起睡在床上是不安全的，但是当婴儿与双胞胎或其他兄弟姐妹睡觉时，并未解决SIDS的风险。其他研究表明，当婴儿与其他孩子一起睡觉时，SIDS的风险可能会更高，但是没有研究表明让双胞胎一起睡觉是否安全。

许多双胞胎和倍数早产，早产儿的SIDS风险高于足月出生的婴儿。此外，当双胞胎一起睡觉时，他们经常转向面对面。婴儿不再推荐侧睡姿势。睡在彼此面前的双胞胎也可以减少氧气，因为它们会重新呼吸彼此呼出的空气。

Cobedding Twins的底线

虽然让双胞胎在新生儿重症监护室内一起睡觉可能会有好处，但您可能不应该继续在家练习。如果你选择让你的双胞胎睡在一起，那么一定要以其他方式减少SIDS的风险：让你的宝宝背上睡觉，用奶嘴把它们放在床上，然后把它们放在你卧室的婴儿床里没有玩具和毛绒毯子。