半月板修复手术后的康复

半月板修复后的康复比通过称为部分半月板切除术的手术简单地切除撕裂的半月板更重要。如果移除撕裂的半月板，则患者通常在手术后一两天内上升并行走，并在几周内恢复正常活动。修复半月板后，康复更为广泛。

因为您的外科医生无法确切知道在关节镜下膝关节手术之前是否可以进行半月板修复，患者应该明白，在确切的手术过程已知之前，他们的康复是不确定的。因此，患有半月板手术的患者应该意识到如果进行半月板修复，康复可能更广泛且更具限制性。

究竟需要什么样的康复取决于几个因素，你应该这样做 总是 在以任何方式启动或更换术后康复之前，请咨询您的医生。这尤其重要，因为可以在半月板修复的同时执行其他程序，这可能会改变正常的术后康复计划。

典型的康复计划

在运动医学界，关于半月板修复手术的“最佳”康复存在很多争议。传统上，康复治疗是 非常 手术后数月内活动受限制。最近，尝试了更快的康复治疗。然而，仍然没有达成共识，许多外科医生的建议各不相同。 始终遵循医生关于术后康复的具体说明。

此处列出了半月板修复后最常见的康复方案。这是非常保守和非常激进的“中间道路”。

• 立即手术后
  • 在恢复室中醒来后，将患者置于膝盖支架中。使用的支具可以是膝盖固定器或铰接膝盖支架。膝盖固定器保持膝盖完全伸展，而铰接的膝盖支架可以允许膝盖的受控运动。如果使用铰接式护膝，则膝盖与膝盖完全笔直地锁定。患者被给予拐杖，并指示用拐杖走路。大多数情况下，患者将被允许在操作腿上施加重量，只要膝盖保持完全笔直（使用膝盖固定器或铰接的膝盖支架锁定在伸展中）。
• 第一周
  • 患者可以在不行走时移除膝盖支架或固定器，并弯曲膝盖。您的外科医生通常会限制您弯曲膝盖的量，因为弯曲膝盖时半月板上的压力会增加。通常，支架将允许膝盖仅弯曲一定量，例如60或90度，这取决于您的外科医生的建议。患者在行走时应继续使用支具，并且如果膝盖由支撑完全伸直，则仅在腿上施加重量。
• 第一个月
  • 大约一个月后，重点放在恢复更多的移动性上。患者通常可以在膝盖处行走，但通常在6周内膝盖可以在行走时弯曲。由于半月板继续愈合，剧烈活动仍然受到限制。
• 3-4个月
  • 到3到4个月，大多数外科医生将允许恢复全面活动，不再保护膝盖。患者必须慢慢恢复运动和比赛，但他们不再受运动限制，也不需要使用支具。

如前所述，这只是半月板修复手术后可能的康复方案的一个例子。许多外科医生的偏好不同，并且根据手术时可能已经完成的其他工作，康复治疗可能会有很大差异。一些外科医生正在寻求更积极的康复计划。限制的原因是生物力学研究表明弯月面的应力增加，膝盖弯曲（弯曲）和扭曲（旋转）。然而，尚未清楚地表明这些力限制了修复的半月板的愈合。也就是说，大多数外科医生认为它们可以影响愈合，因此具有上述限制。您应该始终遵循医生的具体说明，如果您对康复有疑问，请咨询医生。