从腹部手术恢复的提示

炎症性肠病（IBD）手术对身体和生活质量都很困难。做好准备可以减轻手术的影响，缩短手术的恢复时间。在您需要恢复的时间内，可以做很多事情来为自己，家庭，财务和雇主做好准备。当一切都在手术前就位时，最好花时间专注于恢复。

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联系您的保险公司

一些保险公司要求在住院前通知他们。这非常重要，因为如果在手术前没有给他们打电话，他们可能会拒绝给他们带来好处。如有疑问，请快速拨打保险卡背面的电话号码，以确定无误。

2

与您的雇主合作

一旦安排了手术日期，就让雇主知道。如果需要延长恢复期，有些人可能有资格获得短期残疾。请记住，医生需要提供一份说明来解释手术的必要性（没有人需要知道为什么 - 这不是他们的事情）以及可能需要多长时间。要重新开始工作，需要另外一个注释，这个将详细说明何时，何地以及如何恢复工作（例如，在较短的时间内返回，或在某些住宿时返回）。不要忘记要求这些，并记得保留一份副本。

3

在您离开医院之前为您的回报做好准备

在离开手术之前，房子需要为返回做好准备。一些需要考虑的事情可能是：

• 将冰箱，冰箱和食品储藏室放入柔软，低残留的食物中
• 穿着舒适的衣服，如长袍，有松紧腰的裤子和T恤，可以在医院和康复期间穿着
• 完成所有洗衣和重度清洁，并使房子井井有条
• 安排家具和其他物品，以便最大限度地减少上下楼梯的行程
• 支付所有账单的最新信息，甚至设置自动付款

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下床

是的，它可能会让人不舒服，但是当他们说是时候起床并在手术后的几天里走路时，不要与护士打架。起床和四处走动的人将恢复得更快，并尽快获得释放。此外，这将有助于让肠道再次移动，一旦发生这种情况，就有可能从流质饮食到一些固体食物。

5

沉迷于你的爱好

由于止痛药，你会感到疲倦，疼痛，注意力短暂。计划花时间在房子里阅读，编织，看电影或电视，做填字游戏或文字游戏，拼凑拼图，或做一些其他安静的爱好。如果你在家里很容易感到无聊，找到一些你可以放松的爱好是非常重要的。康复过程中的心理健康至关重要，无聊或感觉“被冷落”也无济于事。

6

不要举起任何重物……

你的肌肉需要时间来愈合。不要举起比医生推荐的重物（通常约为5磅），包括但不限于儿童，猫，狗，杂货袋和洗衣篮。你的持续健康和完全康复对于违反医生的命令来说太重要了。腹部肌肉很难吸尘，所以在外科医生说你做好准备之前不要这么做。

7

……但是要轻松一点运动

你的康复将分阶段进行。起初，步行将非常艰难。不要自己穿，而是尽可能多地走路。当外科医生释放您做更多事情时，请慢慢重新开始锻炼。您将在几个月后回到常规活动中。

8

在你亲密之前询问

不要害怕与外科医生讨论何时能够做好性行为 - 这是一个非常重要的问题。这是个人决定，也需要与您的伴侣讨论，这取决于您的舒适程度。你知道什么时候准备好了。

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手上有额外的枕头

膝盖之间的枕头和另一个靠在胃上的枕头有助于在手术后的睡眠期间感到不适。身体枕头也是在床上靠着的好选择。此外，在您坐的任何椅子上放一个或两个枕头，以获得额外的舒适感。

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请求帮忙

让周围的人准备饭菜并保持家务，这将有助于您的身体康复，让您安心。如果您没有朋友或亲戚，请向医院咨询志愿者。他们可能有志愿者（或能够指导您到志愿者团体）的工作人员，他们可以提供您的药物和杂货，或者只是来一次短暂的访问。