制作你自己的南瓜婴儿食品
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南瓜是一种极好的营养来源，我喜欢将它作为许多自制婴儿食品配方的一种成分。然而，当我第一次开始使用这种灌装收获水果时，确实出现了几个问题。以下是我在尝试南瓜婴儿食品后学到的一些花絮。
什么时候我的宝宝可以吃南瓜？
在开始新食物时，请始终考虑宝宝独特的健康史。一般来说，健康的婴儿可以享受6个月大的普通南瓜泥。由于您的宝宝对食物有耐受性，您可以添加少量的香料，如肉豆蔻或肉桂。您也可以将南瓜与其他水果和肉泥混合，以结合口味。立方南瓜为婴儿探索自给自足的世界提供了很好的手指食物。
还有什么其他食物可以和南瓜结合使用？
真的是天空是极限。我在酸奶和婴儿谷物中添加了南瓜，在香蕉，蓝莓和桃子的香菜中旋转，将它放在煮熟的扁豆上，然后将它与鸡肉混合，使肉更适合我挑剔的婴儿。只要确定当你将南瓜与其他食物混合时，你的孩子已经表现出对食物没有任何不良反应。
我如何选择南瓜？
您想要寻找标有烘焙，馅饼或糖南瓜的南瓜。它们都意味着相同的东西，但取决于你所在的位置可能会有不同的名称。
这些南瓜味道最好。我更喜欢直径在5到8磅或6到8英寸之间的南瓜。较小的南瓜往往味道更甜，更容易使用，因为它们更嫩，没有那么多的种子和弦。
如何为自制婴儿食品烹饪或烘烤南瓜？
您可以像准备其他水果和蔬菜一样准备南瓜 - 蒸，煮，煮或烘烤。我更喜欢在婴儿食品配方中烤南瓜。烘烤似乎有助于保留南瓜最丰富的味道，同时保持营养价值最高。此外，南瓜本身含有大量的水和蒸，煮，煮等方法似乎使南瓜太湿了。
制作自制婴儿食品所需的特殊设备
老实说，在制作婴儿食品时，尤其是南瓜，你不需要很多花哨的设备。烤盘和叉子就足以捣碎食物，虽然食物处理器肯定会快速捣碎。如果你想要冻结你的南瓜，冰块托盘，冷冻储存袋和永久性标记将是你所需要的。
我可以喂我的婴儿罐头南瓜吗？
如果你时间不长或者不想烘烤自己的南瓜，你当然可以使用罐装南瓜。但是，请确保您使用的是普通罐装南瓜。南瓜饼混合物不适合婴儿，因为它含有糖，香料和其他添加剂。您还应该知道罐装南瓜没有新鲜或冷冻南瓜的营养价值。
存储和处理南瓜
暴露在空气中时，南瓜会变棕色。这并不意味着南瓜不好吃。但是，您可以通过几种方式防止自制婴儿食品中的一些褐变。
- 切好南瓜后取出种子，烘烤后不久。
- 用手指食品制作菜泥或立方体后，立即使用或冷冻。两种形式的南瓜都可以很好地冻结和融化。
