白大衣高血压的危害

在家中进行完全正常的血压读数并不常见，只是发现一旦你在医生办公室时读数突然飙升。

你的第一直觉可能是扔掉家用药盒并开始高血压治疗，但你可能正在经历的是一种被称为白大衣高血压的疾病。

重新定义白大衣高血压

白大衣高血压（WCH）传统上被认为是由于去看医生的压力而引起的短暂且无害的事件。研究现在表明情况可能并非如此。

WCH是由释放与压力有关的激素如肾上腺素，皮质醇，肾上腺素和去甲肾上腺素引发的。这些激素可以作用于交感神经系统并激发所谓的“战斗或逃跑”反应。血压升高只是副作用之一。

虽然建议在医生办公室保证压力似乎是合理的，但研究人员发现，患有WCH的人往往在其他没有压力的情况下有相同的反应。这些可能包括商务会议，社交活动，陷入交通，甚至观看夜间新闻。

研究表明，复发性血压峰值对心血管健康的影响几乎与持续高血压一样严重，增加心脏病发作，中风和充血性心力衰竭的风险。

可能的解释

另一组研究科学家发现，患有WCH的人在睡觉时经常会出现血压升高。通常情况下，预计压力会在夜间下降，但由于某些原因，在WCH患者中这种情况不会发生。

有人提出，这些个体的内分泌系统可能是高度敏感的，更有可能分泌压力荷尔蒙，甚至是极少的煽动，好像“惊慌失措”。

异常尖峰也可能表明未治疗的焦虑症已知会增加心脏病发作的风险。与表现为持续焦虑的广泛性焦虑症（GAD）相反，存在许多形式，其中焦虑由特定事件或情况触发。

社交焦虑症（SAD）就是这样一个例子，一个人在家里可能会很好，但在外出时会焦虑不安。

管理白大衣高血压

如果您被诊断出患有WCH，您的医生可能会建议动态血压监测（ABPM）来全天候跟踪和记录您的血压。这可以帮助您的医生评估这些变化的频率和问题。

如果不建议使用ABPM，如果您提前到达并静静地坐着至少10分钟，您仍然可以在医生办公室获得准确的阅读。如果读数是临界或不确定的，您的医生可能建议采取观察等待的方法。

但是，如果升高有关，医生可能会建议进行慢性高血压治疗。还可以建议改变饮食，运动和压力管理（包括瑜伽和冥想）。如果焦虑导致不良影响，您也可能被转介给心理治疗师。