有天赋的孩子需要少睡眠吗？

有天赋的孩子的父母可能会发现，这些年轻人似乎比同龄人需要更少的睡眠时间。考虑一个12岁的天才儿子的父母的情况。父母注意到这个男孩没有像婴儿一样睡多少，在中学时因失眠而挣扎，因为他似乎无法“关掉他的大脑”。天才孩子这种现象常见吗？

通过此次审查，了解有关天才儿童睡眠模式的更多信息。如果您的天才儿童似乎无法入睡或只睡几个小时，请学习如何做出适当的反应。

轶事证据表明，天才儿童需要较少的睡眠

有天赋的孩子父母注意到的第一件事就是他们的孩子似乎不需要太多睡眠。当然，他们可能不知道他们的孩子是否有婴儿的天赋，即使在这个年轻的时候可能会有明显的天赋迹象。然而，这些孩子的父母知道的是，他们的孩子似乎并没有像其他孩子那样睡得多。他们在夜间睡觉的时间较少，他们的小睡较短，他们放弃小睡的年龄更快。

对于过度劳累或有压力的父母来说，这可能会非常令人沮丧。但对于一些孩子来说，不睡觉可能是正常的，尤其是有天赋的孩子。然而，天才儿童不仅仅比同龄人更能脱颖而出。

有天赋的孩子似乎能够以比他们的年龄伙伴更少的睡眠运作，但他们有时可能很难入睡。许多孩子形容它无法关闭他们的大脑。他们根本无法停止思考。有趣的想法浮现在他们的脑海中，他们追求那些思路。它可能是一个学校项目或业余爱好。可能会出现与这些问题相关的问题，有天赋的孩子会绞尽脑汁试图找出解决方案。

他们可能花费数小时思考一些事情是如何运作的，并思考其原因。父母通常无法关灯或命令这些孩子入睡。如果他们可以，他们会！

父母应如何应对孩子的睡眠不足

家长应该注意他们的天才儿童在白天的运作方式。在大多数上学日，他们似乎都很迟钝或警觉吗？如果孩子的睡眠时间比兄弟姐妹或同龄人少，他们似乎很警觉，他们可能会得到足够的休息。相反，如果它们看起来很迟钝，试着帮助它们更早地上床睡觉，并且时间更长。

通过限制他们接触可能过度刺激他们的活动，帮助这些孩子在夜间降温。计算机和其他设备的强光也可能使它们难以入睡。给他们一个吃饭和锻炼的截止时间，如果晚上做得太晚，这两个时间都可以让孩子和成年人都一样。

教育孩子睡眠的重要性。告诉他们睡眠如何为精神和身体加油，甚至促进治疗过程。

如果这些方法没有帮助，请与儿科医生讨论让孩子更多睡眠的最佳方法。