更年期和中风的风险

当女性达到45岁时，她们会达到统计标记。这是女性中风风险开始攀升的年龄。你应该注意的原因是大多数女人甚至没有 认为 关于中风的可能性，直到他们年龄更大 - 可能为时已晚。

当我们进入更年期并且雌激素不再像过去那样保护我们时，我们开始患心脏病和中风的风险越来越大。到65岁时，我们会赶上男性，而那些干预年代是我们需要保持警惕的时期。在那些中年，女性的中风并不像男性那么多，但如果我们确实有男性，我们就更容易死亡。造成这种情况的原因并不十分清楚，但与男性没有得到同样的待遇，并且没有像男性一样恢复。

什么风险是“在卡片中”？

你对中风的一些风险掌握在你手中，而你无法对它们做太多的事情。其中一些不可逆转的风险因素包括：

• 你的年龄。 45至55岁女性的中风显着增加。研究人员正在弄清楚为什么会出现这种情况，但有一点你无法改变的是你的年龄。在55岁之后，您的风险会上升，并且在65岁之前，女性会有三分之一的中风发生。
• 你的种族。 非裔美国人和西班牙裔女性比白人女性更容易患中风。如果你是一名非洲裔美国女性，你的风险最高，因为几乎一半的非裔美国女性会死于中风和心脏病。

• 你的家族史。 如果您的直系亲属中有人患有中风，您的风险是没有中风家族史的女性的两倍。
• 脑卒中的个人史。 如果您已经患有中风或跨性脑缺血发作（TIA），这是一种“迷你中风”，您再次发生中风的几率要高得多。

你可以改变什么风险？

虽然确实存在许多中风的风险因素，但你无法改变 是 很多措施你可以采取降低或完全消除。一旦你意识到女性如果有中风就更容易死于中风，如果它们适用于你，可以敲响警告：

• 抽烟。 如果您还需要一个戒烟的理由，中风的风险是很好的。戒烟真的很困难，大多数人都需要帮助才能做出如此大的行为转变。这不仅仅是意志力的问题 - 它是一个强大的，引人注目的成瘾，你需要支持和资源才能成功戒烟。
• 体重增加。 处于肥胖范围是中风的主要危险因素，尤其是女性。特别是，如果你有“中心性肥胖”，腰围超过35英寸（男性40英寸），你就有更大的中风风险。如果你有肥胖作为一个风险因素，减肥应该在你的清单的顶部。

• 饮酒。 每天饮酒超过2杯的女性患中风的风险增加50％。
• 高血压。 你知道你的血压吗？许多女性在参加年度考试时发现他们的血压已经悄悄进入危险区域时感到很惊讶。在中年，女性的血压可以每年攀升8到10个点。如果您在过去6个月内不知道您的血压读数，请将其服用。如果你知道它很高，那就接受治疗吧。有很多治疗高血压的方法，并且保持低血压可以降低中风的风险。

• 行使。 即使身材适中，也可以显着降低您的风险，而且健康水平较低的女性可以将中风风险降低43％。
• 高胆固醇。 像血压一样，胆固醇可以在40多岁时开始上升。在进行年度考试时，请确保您有胆固醇屏幕，然后跟踪它。如果它进入可治疗的范围，则表明您有中风的风险。

学习标志

许多女性不知道中风的迹象。他们延迟得到护理或致电911，直到已经造成一些损害。不要忽视中风的症状，如果您有下列任何一种情况，请不要犹豫得到帮助：

• 手臂，腿部或脸部突然出现虚弱或麻木 - 特别是如果是单侧的。
• 困惑，难以理解别人说的话或说话的问题
• 失去协调，平衡或行走能力。
• 视力双重或模糊
• 突然无法解释，异常头痛

女性与男性有不同的症状

女性患有中风的非传统症状的比例为62％，比男性高得多。这意味着我们的症状更容易被遗漏或误解，宝贵的时间可能会丢失，因为我们没有将我们的症状与中风联系起来。因此，除了上面列出的更传统的中风迹象外，还要注意以下女性所经历的症状：

• 痛。 女性更容易将疼痛报告为中风的症状，包括胸痛，突然的面部或肢体疼痛。
• 更广泛的症状 女性也比男性更频繁地报告诸如虚弱，疲劳，呼吸短促和恶心等一般感觉。
• 其他不寻常的症状。 女性在中风期间可能会出现呃逆和心悸，这在男性同行中很少见。

很容易看出女性独特的中风症状可能很容易被误解或忽视。请注意这些不寻常的症状，以免您将其解雇。如果您发现任何中风的警告信号或症状，请不要自言自语。快速治疗会带来不同，所以请立即获得帮助。如有疑问，请致电911.最好不要尴尬而不是没有医疗照顾中风。

意识到女性也有中风，而且我们比男性更容易死于女性。注意您的风险因素，并与您的医疗服务提供者合作，以尽可能降低中年中风的几率。

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• Labiche，LA，Wenyaw，C，Karnaldeen，RS，Morgenstern，LB，“Sex and Acute Stroke Presentation”， 急诊医学年鉴 ，卷。 2002年2月22日检索，40，No。5，453 - 460，2002年11月。