当某人死于成瘾时

迟早，有瘾的人的家人和朋友都面临着这个人的死亡。失去一个亲戚或亲近的人总是很难，但是当这个人上瘾时，往往会更难，更复杂。死去的上瘾者的亲戚和朋友需要周围人的支持，虽然有很多你可以说和做的事情会有所帮助，但人们常说错误的事情，即使他们的意思很好。以下是你应该避免对失去亲人或爱人的人说的十件事。

不要批评格里弗

这似乎是显而易见的，但人们经常批评直接或间接留下的人。直接的批评是这样的，“你应该让他停止使用毒品。”这表明缺乏意识，克服成瘾不是强迫某人，而家人和朋友往往不知道如何帮助。一个间接的批评意味着悲伤者弄错了，例如，说：“你从来不知道如何处理他的瘾，是吗？”虽然这可能是真的，但在这个例子中，当他们感觉最不能控制所发生的事情时，强调相对或所爱的人无能为力是有害的。

不要批评瘾君子

你可能会有很多理由想要批评那些已经死去的上瘾者。例如，你可能会觉得它是支持性的，可以指出死去的人对被遗弃的人是虐待，并且他们不再需要忍受这种虐待。然而，悲伤的人可能会感到不堪重负，并且必须与现在的关系达成和平。提醒说上瘾的人是残忍的，没有思想的，或者无法处理他们自己的问题是不必要的，不好的品味，并且对留下的人有害。

不要归咎于责任

责备是我们许多人想要做的事情，但这通常是一个弄巧成拙的过程。它不仅会给互动带来消极的基调，而且也没有考虑到任何超出任何人控制的情况，并且会干扰悲伤的人通过他们自己的悲伤过程。避免责怪悲伤者，已经死亡的上瘾者，上瘾者的朋友，学校，雇主，滥用者，毒贩，放高利贷者，政府或其他任何你认为应该对上瘾者的死负责的人。悲伤是一种将同情心传递给他人的时刻，即使你觉得人们有过错，也要限制自己向留下的悲伤的人表达这一点。

不要告诉格里弗他们“必须”或“应该”感受或做什么

对于亲人已经去世的人们来说，很多人都应该安排和参加葬礼，接待家人和朋友，把死人的事情整理好，只表达对失去亲人的悲伤，并追回很快。鉴于这种情况，期待一个有瘾的人的家人和朋友这是不合理的。不要假设这个人必须感受到关于失去亲人或亲人的积极或消极情绪 - 可能有亲戚不得不应对的剥削，虐待，过量或自杀企图，以及分享经验，爱，亲密，并试图获得帮助。让他们的隐私和空间以他们自己的方式处理他们的悲伤。

不要告诉格里弗他们应该幸福

即使你认为上瘾的人可怕地对待你的悲伤的朋友，他们可能会经历各种不同的情绪。在一个亲近的人死后，包括愤怒和悲伤，经历一系列的情绪是很自然的。他们的麻烦也不太可能结束，因为可能存在未解决的财务和其他问题。虽然乐观的观点可以激发，但重要的是，悲伤的人不会否认他们对上瘾的人活着时所发生的一切的感受，只因为这个人已经离开了。此外，悲伤的人可能会错过合作伙伴，父母，兄弟姐妹，孩子或朋友，可能永远不会被其他人填补的角色。

不要告诉格里弗他们应该“结束”或“克服”虐待

“克服它！” “放弃抱怨，他现在已经死了！” “你现在应该超过它！”

这些都是直接向虐待受害者说的有害言论。施虐者的死亡并没有使痛苦消失。从滥用中恢复可能需要时间，有时需要数年。虽然你可能觉得受虐待的亲人或爱人正在痛苦地挣扎，但实际情况是，他们可能患有创伤后应激障碍。告诉他们突然离开它只会伤害并进一步疏远他们。

如果你发现这很难理解，至少推迟表达意见。

不要谈论上帝的旨意

虽然有些人有强烈的宗教信仰，但许多生活受到成瘾影响的人对传统的灵性观念感到不安。说一个上瘾的人的死是上帝的意志有一个令人遗憾的暗示，即上瘾的人和/或他们的亲戚或爱人的更高权力要经历可能成瘾的一部分的痛苦，也许是惩罚不法行为。这也意味着对上帝的信仰可以使他们免于进一步的痛苦，这不一定是这种情况。即使你与留下的人有着相同的宗教信仰，也要在这段悲伤时期保持自己的宗教观点 - 当然，除非他们就此问题征求你的意见。

不要给出未经请求的建议

如果悲伤的人要求您提供有关您所了解的主题的建议，请继续并给予。但不应该提供未经请求的建议 - 他们应该联系谁，他们应该做什么，如何处置死者的财物等。建议可能会让人感到困惑和矛盾，并且可能妨碍那些为自己弄清楚该做什么的人。它也给那些很可能感到不知所措的人施加了更大的压力。如果您的建议结果不正确，可能会导致您与他们的关系出现问题。一个更好的策略是提供在那里作为与需要交谈和帮助的人，然后在被询问时提供所请求的帮助。

不要提供人员酒精或药物

您可能认为留下的人没有酒精或毒品的问题，但他们也可能有成瘾行为的问题。如果可以的话，他们也可能试图用酒精或毒品麻痹他们的悲伤情绪，或者通过做他们所做的事情来沉迷于他们失去的人的记忆。一般来说，酒精和药物是控制压力的无效方式，并且会对通过情感的过程产生反作用。相反，邀请此人参加另一项活动，或邀请他们共进晚餐，但避免提供酒精。

不要说什么都不做

“我不知道该说什么，所以我没有联系。”通常情况下，这是一个失去某个成瘾者的家人和朋友的借口。悲伤的亲戚或被爱的人面临着电话的沉默，电话永不响，唯一的邮件就是票据。当然，谈论它是令人尴尬和尴尬的。但是，对于留下来的人来说，知道周围有人分享放手的过程，而不是面对他们所知道的每个人放弃的事情，这样的痛苦要少得多。所以拿起电话，写信或卡片，送些鲜花，表达你的同情，并问他们希望你做什么。然后，如果不合理，那就去做吧。

表现出你的同情心

悲伤的时间可能是最重要的时刻之一，表明你对成瘾后遗留下来的人表示同情。他们的痛苦永远不会完全结束，但通过在那里为悲伤的亲人而去，负担就会得到缓解。当你和一个因酒精，毒品或成瘾而丧失亲人的人在一起时，请记住要成为你最善良的自己。