9孩子可以对抗恶霸的自卫策略

您是否知道如果您的孩子没有准备好欺负或不知道他的周围环境，他更有可能成为目标？没有人希望他们的孩子在欺凌方面毫无防御能力。但如果你没有事先准备好你的孩子，他们就会。与孩子们讨论如何在欺凌发生之前处理欺凌行为。讨论避免欺凌热点的重要性，如何保持公交车的安全以及如何对抗恶霸。同时，装备一些自卫技术。

当大多数人想到自卫时，他们会想到回击。但是，很大一部分自卫与打击或打击另一个人无关。它包括了解你的周围环境，倾听你的直觉，在问题爆发之前离开，使用自信的声音并自信地带着自己。以下是孩子们可以用来防御学校恶霸的九种策略。

使用自信的肢体语言

预防欺凌的最佳方法之一是确保您的孩子拥有健康的自尊并充满自信。自信包括拥有良好的姿势，有目的地行走并与周围的人进行目光接触。相比之下，如果孩子们懒散并且避开他们的眼睛，这会使他们看起来很脆弱并且容易瞄准。与您的孩子一起使用这些技巧。并提醒他们，即使他们没有自信，比如第一次走进拥挤的午餐室，他们也应该像他们一样走路。

留在一个小组

恶霸不太可能瞄准与一群朋友在一起的人。确保你的孩子知道最好成群结队，特别是在学校欺负热点。如果您的孩子没有一群朋友，请与他一起发展朋友。友谊是防范欺凌的保护因素。即使是一位亲密的朋友也可以在很大程度上防止欺凌。

相信你的直觉

教你的孩子注意周围的环境。让他们把手机拿走，环顾四周。拐角处是否有一群看起来粗糙的男孩？公交车站有一辆奇怪的车吗？麦当劳背后的男人怎么看他们的一举一动呢？这些东西会引发警钟吗？在肚子里有什么感觉不对劲吗？意识到周围发生的事情并相信他们的直觉，不仅有助于保护孩子免受欺凌，而且还是一项重要的生活技能。意识到周围发生的事情可以帮助他们避免被成年人抢劫或袭击。

专注于飞行，而不是战斗

太多次，孩子们没有意识到，当事情看起来像是朝向错误的方向时，他们应该转身走开。确保他们知道走开并不懦弱。相反，提醒他们，摆脱不断升级的局面需要勇气。向孩子们强调，他们需要在情况失控前离开。确定情况何时即将恶化并走开是避免欺凌情况的最佳方法之一。

使用强大的声音

如果您的孩子确实发现自己处于潜在的欺凌状态，有时使用自信的声音和自信会散布这种情况。很多时候，恶霸正在寻找一个简单的目标。强烈自信的声音可能会导致恶霸退缩。让你的孩子在家里以坚强的声音自信地说话。然后，当他们处于困境时，它会自然而然地出现。

让你的眼睛在出口处

有时孩子会陷入无法立即离开的境地。也许他们的路径被封锁了，或者他们认为为它奔跑是不安全的。在这种情况下，他们仍然应该寻找退出，当机会出现时，为它做一个休息。提醒他们，从欺凌者身上跑出来并不是一种软弱的表现。事实上，它需要勇气和力量。它也保证了它们的安全。

吸引眼球

确保您的孩子知道可以接受并鼓励他们在有人威胁或伤害他们时发出很大的噪音。他们不仅应该使用强有力的声音，而且还能喊叫，喊叫或尖叫。这个想法是通过吸引大量关注这种情况来吓跑欺凌者，特别是成人或教师。如果孩子在企图绑架期间遭到陌生人的攻击，这种策略也很重要。安静和顺从从来都不是一个好主意。

参加自卫课程

有时，你能为孩子做的最好的事情就是让他们参加自卫课程。例如，美国跆拳道协会提供了许多专门针对儿童的选择。孩子们不仅会学习如何保护自己，还会学会自信和自我控制。很多时候，散布欺凌的情况包括知道如何在陷入实体欺凌之前以冷静和自信的方式对情况做出反应。

使用自卫技术

虽然鼓励孩子进行战斗从来都不是一个好主意，但是有些自卫技术可以用来在受到攻击时保护自己。例如，存在用于阻止向其投掷的拳击的技术。还有从手腕上取下恶霸手指的技巧，以及如何在受约束时获得自由的技巧。还有一些技术可以帮助他们如何防御群体攻击。所有这些策略都可以在自卫课程中学习。

请记住，在教导孩子们对抗恶霸的自卫技巧时，鼓励他们用强有力的声音或走开来弥补这种情况。另外，请向学区查询有关自卫的政策。有些学校采取零容忍政策，并会在发生实体欺凌时暂停欺凌者和受害者。确保您了解孩子为自己辩护时的潜在结果。