如何在家工作父母可以实现平衡

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父母身份和在家工作：如何平衡两者

父母在这个繁忙的世界中找到平衡并不容易，在家工作的父母也不例外。抚养孩子是一项有益但要求很高的工作。然而，许多父母的职业生涯也是如此。看起来在家工作可能是解决这种困境的方法 - 它可以在我们的家庭生活和专业努力之间创造一种甜蜜的平衡。

当然，这是真的;它 能够 就是这样。但是，没有努力就不会发生这种情况。在家工作通常会让更多的家庭时间，但它带来了自己的工作与生活平衡问题。当你每天去工作场所时，这会自动划分你的工作和家庭生活。当你在家工作时，你必须自己画线。

为了在同一个地方有效地平衡工作生活和家庭生活的需求，父母必须在日常的基础上做出有意识的选择。他们需要研究他们作为在家工作父母所面临的一些较大问题。从这四个潜在冲突领域开始平衡。

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创建基本规则

当你在家工作时，你需要每个人的基本规则。应该为孩子和家庭中的其他人提供关于如何在工作时表现的准则。在工作期间中断的优点应该是所有人都清楚，包括成年人。孩子们往往会忘记规则，而成年人可能认为他们不适用于他们。

但是，在制定这些在家工作的基本规则时，不要止步于此。也许更重要的是你为自己制定的规则。在家工作需要自律。脾气暴躁的婴儿和电话会议现在可以在同一个领域共存，由您来保持您的世界不会发生碰撞。

远程办公人员必须与办公室同行一样富有成效。家庭企业主和自由职业者的收入取决于他们在专业承诺上花费的时间和精力。学会避免分心 - 无论是洗衣店堆积如何，需要家庭作业帮助的孩子，还是需要分享的社交媒体模因 - 都是成功的关键。

但是，你的基本规则不仅应该涵盖你如何度过你的工作时间，而且还应该 多少 你上班的时间。这种方式可以减少两种方式：分心可以缩短工作时间，但在24/7连接时代，远程办公人员可以轻松地工作。仅仅因为你可以在白天或晚上的任何时间工作并不意味着你应该被期望。设置基本规则和时间表，帮助您保护个人时间。

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时间困境：质量与数量

父母是否应该以孩子的时间或时间为目标，这是一个古老的争论，充满各种各样的层面，甚至是对他人生活选择的判断。所以，我们不要去那里！

相反，让我们每个人通过我们自己生活的镜头来检验质量与数量，因为这是每个人有时经历的权衡。当您在家工作时，如果您以有意识的方式做出选择，您可能有机会更好地平衡两者。

作为在家工作的父母，您可能有幸与您的孩子在更长的时间和/或更频繁的时间。但是，大部分时间在一起，可能是由您的雇主或您的业务需求。了解实际存在的实际情况与花时间在一起并不相同。然而，这种接近使您有机会在工作日休息并专注于您的孩子，而不是多任务处理，并在您做其他事情时给予他们一半的注意力。

在家工作的父母（以及所有父母）有时候绝对不得不多任务，但他们应该明智地和谨慎地进行多项任务。当你的工作和孩子都不会受到影响时，这样做。明确选择何时工作以及何时工作。如果孩子们相信他们会真正得到你的全神贯注，他们会等待更长时间，更耐心地吸引你的注意力。

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家庭日程和儿童活动

当孩子很小的时候，父母可以更好地控制他们一起度过的时间。父母可以通过花几分钟来到地板上玩耍或一起读书来获得一些高质量的时间。随着孩子的成长和进入学校，对家庭时间的限制来自两个方向：父母和孩子的日程安排。

然而，繁忙日程的负担更多地落在父母身上。特别是，在家工作的父母通常可以成为负责维护孩子的日程安排并让人们参加各种活动的人。这些父母很容易发现自己接听电话，在拼车站之间检查电子邮件或者深夜工作以赶上。也许这对于一些在家工作的父母来说是可行的，但在其他家庭中它会造成压力。

无论哪种方式，所有家庭都需要意识到他们的家庭日程安排如何以及权衡取舍。被家庭日程安排所困扰的电信运营商可能会把他们的工作或者至少是远程办公的特权置于风险之中。家庭企业主可能正在削减其盈利能力。然而，即使那些能够同时管理家庭和专业需求的人，在选择孩子的活动时也应做出明智的选择。通过了解您的家庭做出的有意识的选择以及为什么有助于缓解一个非常完整的时间表的压力，您获得的控制感。

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正确的志愿服务和筹款金额

当你在家工作时，人们会期待那些他们不期望进入办公室的人。也许他们认为你有一个无休止的灵活安排或无所事事。邻居会打电话请求帮助;同事会要求你在奇数小时工作。远程办公人员必须学会处理这些类型的请求。

最重要的是，父母必须处理许多志愿者，筹款或参加白天活动的请求。这些要求以及对在家工作的父母的日程安排灵活性的不切实际的期望可能会使问题更加复杂。

在这种情况下，父母在给予时间方面做出更有意识的选择更为重要。在家外工作的父母可能会长途跋涉，因此，他们是否可以在学校参加工作日活动或在教室里作为父母的父母帮忙，这不是一个问题。在家工作的父母更有可能在附近，并且可能有能力设定自己的时间表。然而，这并不意味着他们有更多时间给予。

像其他人一样，在家工作的父母需要在自己的生活范围内工作，小心不要过度扩张自己。然而，志愿服务为儿童树立了一个很好的榜样，并且可以成为有人选择在家工作的重要部分。

如果您打算做志愿者，请仔细考虑志愿者的承诺。在您同意之前通过提问来了解您的问题。并准备对某些要求说不，并设定界限。

学校和体育筹款请求对在家工作的父母提出了另一种挑战。很少有家长对参加学校筹款感到兴奋，但如果没有办公室的网络可以出售给（以及购买），在家工作的父母可以选择更少。虽然社交媒体可以帮助父母宣传筹款活动，但有时候向组织捐款可能更好。

就像为孩子的日程安排选择活动提供了潜在的权衡，志愿服务和筹款也是如此。确保您知道成本和收益。

如果这四个问题在你有意识地选择你在家工作时能做什么和不能做什么方面给你一些思考，接下来看看你在家工作时保持平衡的这些具体步骤。