偏头痛与肥胖的关系

无论您是使用在线工具还是看过您的初级保健医生，我们大多数人都在过去一两年内检查过我们的体重指数或BMI。如果你的BMI在肥胖范围内（> 30），它是否会激励你开始减肥？您是否曾将肥胖症与偏头痛联系起来？

肥胖症是一种世界性的流行病，具有破坏性的健康后果。虽然我们通常听说肥胖与心脏病或糖尿病之间存在联系，但许多人并不了解将肥胖与各种疼痛症如偏头痛联系起来的证据。

偏头痛与肥胖之间的联系

在一项研究中 神经内科 研究人员通过电话分析收集了超过30,000人的头痛特征和BMI信息。根据国际头痛疾病分类，在这些人中，有近3800名参与者被诊断为患有偏头痛。

结果显示，与非肥胖者相比，肥胖者更容易发生严重的，致残的偏头痛发作和更多的发作。此外，肥胖已被确定为促使从偶发性偏头痛转变为慢性偏头痛的许多潜在罪魁祸首之一。偏头痛发作本身是残酷的，并且经历向慢性偏头痛的转变可能进一步对生活质量和日常功能产生负面影响。

偏头痛和肥胖之间的这种有趣联系并不完全清楚。这两种情况可能有共同的途径，如体内炎症水平升高。虽然这种关联很复杂，但研究表明它确实存在 - 这暗示减肥可能是改善偏头痛发作的好方法，无论是数量还是严重程度。

偏头痛治疗中的体重减轻

患有肥胖症和偏头痛的人是否应该开始实施减肥计划？一项小型研究 神经内科 研究发现，严重肥胖的偏头痛患者 - 平均BMI为46-报告称，通过减肥手术减轻体重后6个月头痛的数量和严重程度明显减少。

当然，大多数肥胖者没有接受减肥手术。但关键的一点是，控制体重并不是有害的，除了有各种其他健康益处之外，还可以帮助你的偏头痛。

底线

请记住，没有证据表明肥胖直接导致偏头痛，反之亦然。相反，肥胖和偏头痛之间存在联系或联系;什么调解这个链接仍然不清楚，可能会因人而异。

作为一个偏头痛患者，你可以做的最好的事情就是如果你肥胖，就要与你的神经病学家或初级保健医生讨论减肥策略。这些可能包括营养师帮助下的卡路里限制策略，符合您兴趣和时间限制的锻炼计划，甚至传统减肥策略对您不起作用的减肥手术。

如果您患有偏头痛，减肥对于防止它们变成慢性病尤其重要。检查你正在服用的任何头痛药物的体重增加的副作用也是一个好主意 - 这可能是一个隐藏的罪魁祸首，特别是如果你注意到自开始以来体重增加。