网络欺凌的影响是什么？

欺凌，无论是传统欺凌还是网络欺凌，都会引起严重的情绪和心理困扰。事实上，就像任何其他欺凌行为的受害者一样，网络欺凌的孩子会经历焦虑，恐惧，抑郁和低自尊。他们也可能处理低自尊，体验身体症状，并在学业上斗争。但网络欺凌的目标也经历了一些独特的后果和负面情绪。以下是网络欺凌青少年和青少年经常遇到的一些常见感受。

感觉不堪重负。如果很多孩子参与欺凌行为，那么被网络欺凌作为目标就会受到打击。有时候整个世界都知道它在发生什么。有时，处理网络欺凌的压力会让孩子觉得情况比他们能处理得更多。

感到脆弱和无能为力。网络欺凌的受害者经常发现很难感到安全。通常，这是因为欺凌可以在一天中的任何时间通过计算机或手机入侵他们的家。他们不再有一个可以逃脱的地方。对于受害者来说，感觉欺凌无处不在。此外，由于恶霸可以保持匿名，这可能会增加恐惧感。被攻击的孩子不知道是谁造成了痛苦 - 尽管一些网络欺凌者会选择他们认识的人。

感到暴露和羞辱。由于网络欺凌发生在网络空间，因此在线欺凌感觉是永久性的。孩子们知道，一旦有东西出现，它就会永远存在。当网络欺凌发生时，可以与众多人分享讨厌的帖子，消息或文本。了解欺凌行为的人数庞大，可能会导致强烈的羞辱感。

感到不满意他们是谁。网络欺凌经常袭击最易受伤害的受害者。因此，网络欺凌的目标往往开始怀疑其价值和价值。他们可能通过某种方式伤害自己来回应这些感受。例如，如果一个女孩被称为胖，她可能会开始一个崩溃的饮食，相信如果她改变她的样子，那么欺凌就会停止。其他时候，受害者会试图改变他们的外表或态度，以避免额外的网络欺凌。

感到愤怒和报复。有时，网络欺凌的受害者会对他们正在发生的事情感到愤怒。结果，他们策划报复并进行报复。这种方法很危险，因为它会将它们锁定在欺凌者 - 受害者周期中。放弃欺凌总是比平常更好。

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对生活漠不关心。当网络欺凌正在进行时，受害者往往与周围世界的关系不同于其他人。对许多人来说，生活可以感到绝望和毫无意义。他们对曾经享受的事物失去兴趣，花更少的时间与家人和朋友互动。在某些情况下，抑郁症和自杀念头可以进入。

如果您发现孩子的情绪发生了变化，请尽快让他接受医生的评估。

感到孤独和孤立。网络欺凌有时会导致青少年被排除在外并在学校受到排斥。这种体验特别痛苦，因为朋友在这个年龄段至关重要。当孩子没有朋友时，这会导致更多的欺凌行为。更重要的是，当网络欺凌发生时，大多数人建议关闭计算机或关闭手机。但是，对于青少年而言，这通常意味着切断与他们的世界的沟通。他们的手机和电脑是他们与他人交流的最重要方式之一。如果删除了这种通信选项，他们就会感到被隔离并与他们的世界隔绝。

对学校感到无私。网络欺凌受害者在学校的旷工率往往高于非欺凌儿童。他们跳过学校是为了避免让孩子们欺负他们，或者因为他们因共享的信息而感到尴尬和羞辱。他们的成绩也受到影响，因为他们发现很难集中注意力或学习，因为欺凌导致的焦虑和压力。在某些情况下，孩子们要么辍学，要么在高中毕业后失去继续接受教育的兴趣。

感到焦虑和沮丧。网络欺凌的受害者经常屈服于焦虑，抑郁和其他与压力有关的疾病。这主要是因为网络欺凌侵蚀了他们的自信心和自尊心。此外，定期应对网络欺凌的额外压力侵蚀了他们的快乐和满足感。

感觉不适。当孩子被网络欺凌时，他们经常会出现头痛，肚子痛或其他身体疾病。欺凌的压力也会导致与胃溃疡和皮肤状况等压力相关的疾病。此外，网络欺凌的孩子可能会经历饮食习惯的变化，如不吃饭或暴饮暴食。他们的睡眠模式可能会受到影响。他们可能患有失眠症，比平时睡得更多或经历噩梦。

感觉有自杀倾向。网络欺凌增加了自杀的风险。通过短信，即时消息，社交媒体和其他渠道不断受到同龄人折磨的孩子往往开始感到绝望。他们甚至可能开始觉得逃避痛苦的唯一方法就是自杀。结果，他们可能幻想结束他们的生活，以逃避他们的折磨。如果您的孩子被网络欺凌，请不要忽视他们的感受。一定要每天沟通，采取措施帮助结束折磨，密切注意情绪和行为的变化。如果发现任何性格发生变化，请让您的孩子接受医疗保健专业人员的评估。

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