怀孕1周

欢迎来到怀孕的第一周。一件事：你还没有怀孕。

您的医疗保健提供者从您最后一次月经周期的第一天（LMP）计算您的截止日期。这意味着40周的倒计时真正开始大约两周 之前 精子和卵子相遇并开始慢慢转变为胎儿。

如果你已经进行了妊娠试验并发现了明显的粉红色线条，那么你可能会比你想象的更进一步。 （妊娠登记在第4周左右进行家庭检查。）正式怀孕与否，这仍然是您孕早期的第一周。

你的三个月： 头三个月

周去： 39

你本周

现在，你的身体正在忙着脱落你的子宫内膜，上个月没有受精卵。因此，您正在经历您在开始这段时间时通常会感受到的典型症状，包括由于激素波动引起的腹胀和情绪变化。如果一切顺利，直到第3周才会实际怀孕。

你的宝贝本周

虽然还没有婴儿长大，但你的荷尔蒙正在准备另一个鸡蛋被释放用于排卵。经常月经周期的妇女在其第一天后排卵约10至20天;这段时间决定了性生活的最佳时机。

在你的医生办公室

如果您还没有访问您的医疗保健提供者进行预想，请立即进行。在这里，您的医生或助产士可以向您介绍您可能服用的任何处方药和非处方药或补充剂可能带来的安全隐患。此外，他或她可以推荐产前维生素;检查您的医疗和疫苗病史;屏蔽你的性传播感染;并给你一个基本的体检。这也是识别可能影响怀孕的生活方式，营养，运动和其他个人习惯的机会。

“将您的孕前观点视为您和您的医疗保健提供者控制您在怀孕期间可以控制的事物的机会，”All-Hill，M.D.，OB-GYN和作者 你的怀孕，你的方式 和共同作者 妈妈文件的怀孕和出生的终极指南。 “ 这次访问可以增加你拥有健康宝宝的机会。“

保重

现在是 是时候为婴儿创造最好客和健康的环境。首先，每天开始服用400微克的叶酸。 （美国人的平均饮食每天提供200到250微克。但是，孕妇和那些想要怀孕的人应该总共消耗600微克，使得400补充量达到最佳量。）低水平的叶酸与出生缺陷有关，包括唇裂和腭裂，以及神经管缺陷，如脊柱裂。 “在怀孕前和孕早期服用正确的剂量可使这些先天缺陷的可能性降低75％，”希尔博士说。

这不仅仅是关于你为日常工作添加的东西，还有你带走的东西。在试图怀孕时，避免酒精，毒品和烟草制品（包括电子烟​​）比以往任何时候都更加重要。这些习惯可导致出生缺陷，呼吸系统疾病，低出生体重，胎儿酒精综合症和其他健康问题。

即将到来的医生访问

在大多数情况下，您可以等到最后一次月经后大约8到12周的第一次产前检查。初学者可能会对延迟感到惊讶，但是知道用超声估计孕龄的最佳时间实际上是在怀孕第8周到第13周之间。过早地（或太晚）偷看可能导致到期日估计不准确。但是，如果您有早期并发症的风险，例如异位妊娠，您的保健医生可能希望尽早见到您。

但是，如果您不信任您的家庭妊娠试验，您的医疗保健提供者可能会更早地看到您为您提供血液检查。办公室血液检测可以在排卵后约六至八天检测到怀孕。

对于合作伙伴

怀孕是在伙伴之间，这意味着 都 各方需要照顾自己的健康和福祉。在试图怀孕之前，建议对任何可能的性传播感染进行筛查（并进行治疗）。

此外，您可以通过限制酒精和戒烟以及非法吸毒来改善您的生殖健康。研究表明，过量饮酒，吸烟或吸毒的男性可能会遇到精子问题，从而使受孕更加困难。

非常清单

• 开始服用产前维生素。
• 记下过去两个时期的日期。
• 戒烟，饮酒和使用任何非法药物。

怀孕周概述2这个页面有用吗？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• Allison Hill，M.D。电子邮件通讯。 2017年11月10月。
• 美国怀孕协会。你的第一次产前访问。
• 内穆尔基金会。儿童健康怀孕日历，第1周.http：//kidshealth.org/en/parents/week1.html
• 美国卫生与公众服务部妇女健康办公室。知道你是否怀孕了。