你应该知道的长寿术语和概念

虽然许多人不太确定这意味着什么，但我们都想过长寿，健康的生活。要真正了解长寿的研究和概念，您需要了解寿命和预期寿命之间的差异。你需要明白，长寿与长寿和健康是不一样的。研究人员和人口统计学家使用一系列术语和关键概念来捕捉长寿和健康老龄化的所有方面。在这里熟悉其中的一些。

1

长寿

长寿只意味着“比平均寿命长”。但是我们如何才能实现长寿更为复杂。衰老取决于许多因素，例如遗传，激素，当然还有生活方式。所有这些因素以及一些运气决定了一个人的长寿。

2

预期寿命

预期寿命是生物平均生存期的统计数据。通常使用统计数据和人口统计数据来报告出生时的预期寿命，以回答“我们希望这个人能活多久？”的问题。

许多因素可以改变预期寿命估计值。这些因素通常包括年龄，性别，国家，有时还包括种族。统计数据还表明，随着寿命的延长，您的预期寿命会增加，因为您没有因意外，疾病或受伤而死亡。

3

寿命

虽然有时与预期寿命的概念相混淆，但寿命仅仅是当前某个物种的个体可以存活多长时间的统计数据。由于法国的Jeanne Calment生活在1875年至1997年，人类的寿命为122年。还有其他说法，但Calment女士是最有据信和最受欢迎的案例。

4

蓝区

蓝区是一个术语，用于描述一个以健康老龄化和长寿而闻名的地理区域。许多延长人类寿命的蓝色区域的说法被夸大了，但蓝色区域的生活方式因素已被证明可以促进健康老龄化。发现一些世界上最着名的蓝色区域：

• 阿布哈比亚人和苏维埃长寿宣传
• 罕萨山谷和巴基斯坦长寿
• 青春之泉，寻求长寿
• Vilcambamba和中美洲长寿
• 冲绳和日本的长寿

5

延寿

术语寿命延长通常用于提及增加物种寿命的技术或方法。虽然大多数生命延伸技术今天只是理论，但有些涉及明智的方法，可以预防因衰老引起的疾病和损害，而其他方法则依赖于很少甚至没有科学基础，甚至可能像科幻小说一样阅读。目前，没有可靠的方法来延长人类的寿命。

6

衰老

衰老是一个生物学术语，指的是由于衰老导致细胞或生物体衰退。人体的衰老包括由于衰老导致的身体的物理和生理变化。

有许多不同的理论来解释衰老对身体的影响。当我们开始了解衰老时，我们可以开始采取措施来对抗它的影响。

7

过早死亡率

当一个人年轻时，据说他们已经死了 过早 。当研究人员和政策制定者试图提高一个国家的预期寿命时，会考虑过早死亡。使用一种结合过早死亡率和预期寿命的措施，称为潜在寿命损失年数，研究可以显示干预措施对人口的潜在影响。

8

压抑发病率

长寿的目标之一是尽可能短的时间推动一个人的年龄相关疾病。这被称为发病率的压缩。通过预防医学，健康的生活方式改变和其他方法，一个人不仅可以活着，而且可以长期保持健康。

9

健康的预期寿命（HALE）

您的健康预期寿命（或HALE）是您可以期望生活在完全健康状态的年数，这与纯粹的预期寿命有着截然不同的统计数据。由于现代医学，越来越多的老年人长期生活在慢性疾病的老年时期，这个数字可以让不同国家和群体进行更深入的比较，而不仅仅是关注预期寿命。

10

残疾调整生命年（DALYs）

残疾调整生命年（DALYs）试图量化疾病或健康状况的负担，以便研究人员可以将一种疾病与另一种疾病进行比较。健康经济学家创造了用于确定比较负担的公式，例如，对婴儿死亡率的盲目性（例如）。这些计算的目标是帮助决定哪些健康状况可以集中资源。