为什么纤维肌痛或ME / CFS可能会导致疼痛

你有周期性问题，比如疼痛性痉挛吗？如果是这样，它们可能与您的纤维肌痛（FMS）或慢性疲劳综合征（ME / CFS）直接或间接相关。

对于患有这些病症的妇女和其他与她们有关的病人来说，疼痛的月经来潮很常见。这些疼痛性痉挛的医学术语是痛经。

我们并不确切地知道为什么痛经在FMS和ME / CFS中比在没有FMS和ME / CFS的情况下更常见，但是一些研究人员认为这三种情况以及其他几种情况都属于疾病的同一“家庭”，称为中枢敏感综合征（CSS）。

所有的CSS都被认为具有共同的基础机制，这使得拥有其中一个的人更有可能开发其他人。 CSS的定义质量是一种神经系统，它已经对某些类型的刺激（如触摸）敏感，以至于它错误地将刺激识别为对您的身体有危险或有害并且响应就像它受到威胁一样。

尽管它们是相关的，但是让每个人都能够自己确诊，这对您来说仍然很重要，因此您可以努力实现正确的治疗和管理。

什么是痛经？

虽然痛经在患有FMS和ME / CFS的女性中尤为常见，但任何月经期的人都会发生痛经。痛经的痉挛可能是暗沉或悸动，通常集中在下腹部。它们也可能会导致腰部疼痛，而且有些女性的疼痛也会向下蔓延到大腿。

痛经的痛苦可以从轻度不舒服到严重和衰弱。对于某些人来说，它每个月都会显着扰乱生活几天。

与FMS和ME / CFS相关的痛经类型被称为“原发性痛经”，这意味着它不是由于另一种潜在的病症。如果痉挛是由子宫内膜异位症，感染或纤维瘤等病症引起的，则称为“继发性痛经”。

然而，因为FMS和ME / CFS都可以放大你的疼痛，这被称为痛觉过敏，你的痛苦时期可能只是正常的痉挛，这种痉挛基本上被你身体的疼痛反应系统夸大了。如果是这种情况，安静你的FMS或ME / CFS症状的治疗方法也可能有助于缓解这一时期的问题。

痛经的家庭治疗方案

通常，你可以自己照顾痛经。家庭护理包括：

• 抗炎药（NSAIDs），如Motrin（布洛芬）或Aleve（萘普生）
• 泰诺（对乙酰氨基酚）
• 腹部或下背部的加热垫
• 热水浴，可能含有泻盐
• 减轻压力
• 在您的期间避免咖啡因
• 在您的期间避免酒精
• 在此期间不吸烟
• 在您的期间增加身体活动（这对我们来说可能是有问题的，特别是那些有ME / CFS的人 - 参见使用FMS和ME / CFS锻炼）
• 有限的科学数据表明，维生素B1，欧米茄3脂肪酸和镁补充剂可能是有效的

在开始补充剂或草药治疗之前，请务必咨询医生和药剂师。这将有助于确保您不会服用会危害您健康的物质或与您正在服用的其他药物严重相互作用。 （是的，即使是“天然”治疗也会引起不必要的副作用和相互作用。）

痛经的医学治疗

如果标准的家庭疗法不能为您提供足够的缓解，是时候与您的医生讨论您的症状了。

月经来潮最常见的治疗方法之一是避孕药或其他使用激素的处方避孕方法。这些药物改变激素水平，可以减轻正常荷尔蒙波动引起的症状。 （当然，这只是未怀孕或试图怀孕的女性的选择。）

然而，一些避孕方法比其他避孕方法更有效，所以即使你已经服用避孕药，也一定要告诉你的医生，这是否是治疗这种特殊症状最好的方法。

通过DipHealth.com获取有关节育作为治疗选择的更多信息。避孕专家Dawn Stacey：丸可以治疗痛经吗？

您的医生也可能会开抗抑郁药，处方NSAID或其他止痛药，如阿片类药物（短期内）。

一些研究表明，针灸也很有帮助。

在考虑治疗时，您的医生可能希望了解您的FMS或ME / CFS症状是否与您的月经周期有关，以及您的月经在FMS或ME / CFS发病后是否发生了变化。具有这些条件的所有女性都不会这样做，但是通常需要保证。您可能希望保留症状日志或日志以跟踪症状并查找不良日期和周期之间的任何关联。

来自DipHealth的一句话

重要的是要记住，虽然痛经可能与FMS和ME / CFS有关，但它是一个需要单独管理的独立病症。但是，某些治疗可能会对您的各种病症产生交叉价值。这些包括止痛药，抗抑郁药，缓解压力，补充剂和针灸。

痛经并不是我们这些患有这些疾病的人唯一可以面对的问题。事实上，与女性荷尔蒙相关的多个问题在FMS和ME / CFS中比在一般人群中更常见。