适当使用安全套和艾滋病/艾滋病预防

避孕套未能预防HIV / STD感染或怀孕的主要原因是使用不正确或不一致，而不是避孕套本身的失败。一致使用意味着使用避孕套，肛门，阴道或口交的每一种行为。

但是说实话：这并不总是会发生，或者是因为对个人艾滋病风险的错误信息，误用或误解。

那么，让我们首先概述正确戴上男用安全套的12个步骤，看看你有多少是正确的：

1：买正确的安全套

一种尺寸并不适合所有人。首先将安全套的大小调整到您的阴茎或伴侣的阴茎上，以防止打滑或破损。选择由乳胶或聚氨酯制成的FDA批准的避孕套，但避免使用天然小羊皮避孕套，新奇避孕套或用杀精子剂壬酰诺醇-09预先润滑的避孕套（后者可能会损害阴道和肛门的微妙粘膜组织）。如果发生意外撕裂或破损，请务必购买大量避孕套，而不仅仅是少数避孕套。

2：正确存放安全套

始终将避孕套存放在阴凉干燥的地方，避免阳光照射。不要将它们放在任何可能受到高温或温度波动的地方，包括手套箱，钱包或后袋。

3：检查避孕套包装和日期

首先，始终检查避孕套的失效日期，不要使用过期的避孕套。检查包装纸是否有任何撕裂或损坏迹象。如果你从它的包装中取出避孕套，它看起来变色，变脆或发粘，扔掉它并得到另一个。

4：获得合适的润滑剂

始终使用经认可的水基或硅油润滑剂。油基润滑剂（包括婴儿油，矿物油凡士林或植物起酥油）会削弱乳胶的结构，增加撕裂或破损的风险。

5：小心打开避孕套

使用易撕边缘小心打开避孕套。不要被带走，只是撕开包装。用牙齿撕开包装也是一个坏主意，因为你可能看不到你是否无意中用牙齿咬了避孕套。

6：确定避孕套的哪一面

将避孕套放在拇指上，但不要展开。检查避孕套的卷边。如果避孕套正面朝上，边缘会有边缘唇缘。如果是从里到外，边缘将是平滑的。不要依赖水库尖端作为指示，因为它可能是倒置的。如果放置得当，避孕套将平稳地滚动远离储液器尖端。

7：预润滑避孕套和阴茎

如果在储液罐内部放置一滴润滑剂，有时可以更容易地展开避孕套。不要放太多润滑剂，因为它可以填充水库，并在射精期间强迫一些精子到避孕套的两侧。

8：确保阴茎完全勃起

如果阴茎没有完全勃起，安全套更有可能脱落。如果勃起倾向于来去，这种情况并不罕见，请尝试使用阴茎环绕在阴茎根部周围，并有助于保持更持久的勃起。

9：在展开避孕套时捏住储液器尖端

通过完全夹住储液器尖端，您可以消除气袋，这可以将射出的精子引导到避孕套的侧面而不是尖端本身。避孕套应沿着阴茎轴的长度轻松滚下。如果你努力展开避孕套，因为它是从里到外的，扔掉它然后重新开始。一旦打开，平滑可能被困在阴茎两侧的任何气泡。从来没有“双袋”安全套（将一个安全套放在另一个上面作为一种额外保护），因为这只会增加摩擦力，并且随之而来的是滑倒和破损的风险。

10：润滑避孕套和阴茎

适当的润滑可减少性交过程中的摩擦，从而撕裂避孕套并引起不适。但是，不要过度涂抹，因为这会使阴茎太滑，增加避孕套滑脱的风险。

11：在每个性别法案之间更换避孕套

如果您和您的伴侣休息，或在肛交和阴道性交之间发生变化，请尽一切努力改变安全套。如果前一种情况，允许阴茎甚至半直立可能会增加滑点的风险。最好重新开始 决不 重复使用相同的避孕套。在后一种情况下，肛交与阴道性交替会增加细菌感染的风险。

12：射精后小心取下避孕套

射精后立即拔出阴茎并取下避孕套。避免将阴茎保持在阴道或肛门中任何一段时间，因为这会增加滑脱的可能性。当你用另一只手拉开避孕套时，用一只手紧紧握住避孕套的底部。不要挤压油箱顶端。快速将避孕套的开口端系在一个结上，用卫生纸或纸巾包好，然后丢弃在废纸篓中。不要冲下马桶，因为这会损坏您的管道！