抽水时增加牛奶供应量

如果您的宝宝早产，您可能需要使用吸奶器来建立和维持您的乳汁供应。在宝宝长大到足以母乳喂养之前，新生儿重症监护室工作人员可以用灌胃管或奶瓶喂他喂奶。以下提示将帮助您在抽吸时建立丰富的牛奶供应，并随着宝宝的成长增加您的牛奶供应量。

在抽水时建立您的牛奶供应

即使你的早产儿太小，每天只抽几茶匙的抽奶，重要的是在早期建立一个良好的牛奶供应。你的宝宝很快就会大到可以使用你将要放入冰箱的所有牛奶。

• 泵经常和井： 母乳是在供需基础上生产的。因此，更多的抽吸或更多的母乳喂养会产生更丰富的牛奶供应。妈妈们应该至少每2至3小时抽一次，每次抽20分钟，以建立牛奶供应。
• 选择合适的泵： 在商店出售的许多吸奶器仅供偶尔使用。这些对于想要偶尔给予瓶子的足月，母乳喂养婴儿的妈妈来说是很好的。但是，如果你只是抽水，你需要一个全自动的医院级吸奶器来确定你的牛奶供应。在宝宝的医院要一个;保险应涵盖租金。
• 选择合适的乳房护盾： 凸缘或乳房护罩是在泵送期间放置在乳房上的泵的一部分。因为乳房有各种尺寸，所以乳房护罩不是万能的。如果您的乳头在法兰的隧道上摩擦，或者在您抽水时将乳晕拉入隧道，则需要使用不同尺寸的法兰。许多妈妈发现当他们换用更适合的乳房护罩时，他们的牛奶供应会急剧上升。

增加你的牛奶供应量

如果你没有抽足够的母乳来满足宝宝的需要，你可能会想知道如何增加你的乳汁供应量。首先，检查基础知识。确保您遵循上述关于建立牛奶供应的提示 - 您是否经常抽水，足够长时间，并使用正确的吸乳器和乳房护罩？如果是这样，那么以下提示可能会帮助您抽出更多的牛奶。

阅读更多：我应该抽多少奶？

• 增加抽奖会话： 一旦您的牛奶供应建立，您可以将您的泵送时间间隔为每3至4小时而不是每2至3小时。要增加供应量，请将频率恢复至每2至3小时一次。
• 使用动手泵送： 在泵送期间进行的乳房按摩已被证明可以显着增加妈妈的乳汁供应量。在您抽水之前按摩乳房，并在您抽水时获得最大益处。
• 放松！ 如果你有压力，你会少喝牛奶。如果您的宝宝生病，如果您与您的伴侣争吵，或者您担心工作或家庭，您可能会发现您的牛奶供应减少。在新生儿重症监护室（NICU）生孩子非常有压力，但确保你得到足够的休息，健康的食物和运动可以帮助你应对生病的婴儿的压力。
• 尝试袋鼠护理： 抱紧宝宝时释放的荷尔蒙会增加你的乳汁供应量。如果您的宝宝太小而无法母乳喂养，请尝试袋鼠护理。只是将宝宝的皮肤保持在皮肤上会增加影响牛奶供应的激素。

• 在NICU泵： 如果您的宝宝因为袋鼠护理而病得太重，请告知新生儿重症监护病房工作人员在床边抽水。大多数新生儿重症监护病房会很乐意为您提供屏幕和隐私，以便您可以在您的宝宝旁边抽水，充分利用您的母亲激素来增加您的抽奶供应。
• 考虑草药或药物： 如果你觉得你已经尝试了所有的东西，你的牛奶供应仍然很低，请告诉你的医生关于草药或药物，以增加你的牛奶供应。