2018年购买的7种最佳补充剂

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有了关于补品的健康益处和货架上大量补品选择的大量信息，您可能会对哪些选项对您和您的生活方式最有用感到完全不知所措。最好的起点是您的医生或医疗保健提供者，他们可以根据您的年龄，性别，健康问题以及测试指示的任何缺陷为您提供补充剂和剂量的建议。

在选择补充剂时，请记住补充剂及其制造商的健康声明未经FDA批准或监管。寻找信誉良好的公司的产品以及由Labdoor等集团进行第三方测试的产品，Labdoor是一家独立的组织，负责测试质量，纯度和索赔准确性的补充。

虽然咨询医生并研究您的选择至关重要，但这份最佳补品列表可以帮助您缩小选择范围。

我们的热门精选

最佳复合维生素：生命花园维生素代码

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买入目标

如果您偶尔患有便秘，腹泻，气体或腹胀，服用益生菌可以通过在您的系统中添加有益细菌来帮助缓解您的症状。

Culturelle消化健康益生菌以其纯度和效力而闻名，含有100亿活性培养物乳酸杆菌GG，临床研究最多的益生菌菌株，以及200毫克菊粉，可帮助您的消化系统更好地发挥作用。当你咀嚼它时，Culturelle味道很好并迅速溶解，所以它很容易服用。

最佳维生素D：Nutrigold维生素D3

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维生素D对身体的许多功能很重要，如支持心脏，前列腺，乳房，结肠，骨骼，牙齿和免疫健康。然而，由于大多数食物中维生素D的含量很少，很多人都有缺陷。

当暴露在阳光下时，维生素D可以在皮肤中产生，但如果你在室内花很多时间或使用防晒霜，你可能根本不需要生产。老年人不能有效地维生素D，因此他们也可能有缺乏症的风险。

如果您的医生说您需要补充维生素D，这些来自Nutrigold的软胶囊是一种有效且安全的选择。他们是美国制造的，第三方实验室对它们进行测试，以确保它们符合标准。每个软胶囊不含过敏原，添加剂，防腐剂和人造成分。它们也很小，容易吞咽。

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