试图构思和你的性生活

长期尝试怀孕会对你的性生活产生负面影响。在尝试怀孕之前，性爱可能很有趣，也很有希望。这是一种与伴侣联系的方式。你早期尝试怀孕的日子可能也很精彩。使用避孕措施多年后，不必担心怀孕就可以发生性行为。

然而，试图长时间怀孕可以改变所有这一切。

如果您或您的伴侣认为您的性关系因不孕症而恶化，那么您并不孤单。

这些是不孕症可能影响性行为的众多方式中的一部分。

性变得令人沮丧

当你想要怀孕时，性可能是沮丧的根源。

性变成了一种提醒，告诉我们应该采取什么样的方式。

我们都知道从高中健康课上说，性是为了生孩子。 （如果我们相信我们的健康课老师，我们相信性 - 只要一次，在任何时候 - 可以让我们怀孕的青少年。）

很少有人会认为性行为可能不会迅速而简单地导致怀孕。当事情没有“以正确的方式运作”时，性就会从压力缓解到成为压力创造者。

这种体验非常令人沮丧。

性开始感觉像是一件苦差事

在性生活之前，曾经互相耳语，“让我们生个孩子”？

这些话可能在一开始就是开启的。但经过数月或数年的怀孕后，这些话是你最不想听到的。

性爱可能感觉像是一件苦差事。为了实现目标，您可能觉得需要做些什么。这个目标 - 制作一个婴儿 - 感觉无法达到。

加上排卵时间的压力，或医生告诉你在特定的日子里做爱，性生活可能更像是家庭作业。

性与羞耻

羞耻对不孕或性行为并不陌生。

布雷恩·布朗博士将羞耻定义为一种不值得爱和归属的感觉。

性羞耻可能表现为不值得对另一个人有吸引力。

对于女性来说，不孕症可能会使她们感觉不那么女性化。乳房和臀部通常被认为是生育和儿童营养的性象征。不孕症可能会消除这些想法。

一个女人可能不明白她的伴侣如何能找到她的吸引力，特别是如果她感到不孕不育。

对于男性来说，不孕会损害他们的男性气质。

虽然女性在不孕期间更容易患上抑郁或焦虑的感觉，但男性不育的男性却极度羞耻地挣扎。

无论出于何种原因，如果他们的精子数量很少或无法让他们的伴侣怀孕，男性可能会觉得自己“不像男人”。

他们可能担心他们的伴侣会让他们成为“真正的男人”。

当你感觉不值得爱，或者感觉不到性感或吸引力时，你的性关系就会受到影响。

焦虑，抑郁和性爱

焦虑和抑郁在处理不孕症的夫妇中很常见，尤其是女性。反过来，焦虑和抑郁都会影响你的性关系。

性欲降低是抑郁症的常见症状。

焦虑也会导致性紧张。特别是围绕性行为的焦虑在处理不孕症的夫妇中很常见。

女性和男性的性功能障碍

研究发现，患有不孕症的女性和男性更容易出现性功能障碍。

性功能障碍是指在性行为的任何阶段都存在问题，包括性行为的欲望，性交期间的性唤起和性高潮。

不难想象上面讨论的问题 - 羞耻，焦虑，抑郁和沮丧 - 会导致性功能障碍。

执行压力也可能导致性功能障碍。在尝试怀孕时，男性和女性都可能会遇到这种情况。

对于男性，可能会出现表现焦虑，早泄和勃起功能障碍。

在一项研究中，当比较不育男性与对照组的生育男性时，几乎两倍于不孕症的男性患有勃起功能障碍。

在另一项关于女性性功能障碍的研究中，40％的不孕妇女被发现有性功能障碍的风险。将其与对照组的25％进行比较。

试图构思和性别的底线

试图怀孕的压力，加上不孕症的诊断，检测和治疗，导致许多夫妻的性关系紧张。

您可能会觉得自己与自己的经历是孤独的。你甚至可能想知道你的伴侣是否感受到你所感受到的羞耻感和挫折感。

重要的是要知道，到目前为止，你并不孤单。

研究一再表明，不孕不育会改变我们将自己视为性生活的方式。它改变了我们的性关系。

但它永远应该是这样的。有理由抱有希望。

对接受体外受精治疗的夫妇进行的一项长期研究调查了性治疗和婚姻关系是否在治疗后数年受到影响。他们特别关注了夫妻在治疗10年后的表现。

不孕不育十年后，夫妻将其婚姻和性满意度评定为“足够”或“绰绰有余”。

无论他们是否成功怀孕，继续领养，还是没有孩子，都是如此。

虽然你现在可能正在努力，但一旦结束 - 而且它 将 终于结束了 - 事情会变得更好。