5种方法治疗由BPPV引起的眩晕症状

如果你站起来突然觉得房间在旋转而你感到头晕，你可能会遇到与良性阵发性位置性眩晕或BPPV相关的眩晕型症状。 BPPV是由内耳前庭系统中的钙沉积物引起的一个问题。脱落的钙晶体与前庭系统中的神经相互作用，并改变向大脑发出的信号，这些信号有助于维持平衡和平衡。

如果您患有由BPPV引起的眩晕，您可以做些什么，应该做些什么来帮助减少或消除您的症状。其中一些涉及由您的医生和物理治疗师进行检查，其他一些是特定的练习和操作，以帮助您重新开始恢复正常。

1

不要惊慌

如果您站起来或突然移动并且房间开始旋转，请不要惊慌。看起来旋转可能永远持续，但通常只会持续几秒钟。对于大多数BPPV病例，稳定头部并将眼睛固定在某物上有助于快速缓解旋转。

2

打电话给你的医生然后打电话给你的物理治疗师

有时，头晕和眩晕是由比BPPV更邪恶的东西引起的。偶尔，眩晕症状可能由中风或内耳感染或病毒引起。您的医生应该能够进行一些简单的测试，以确保您的眩晕真的是由BPPV引起的。

您的物理治疗师可以进行特殊的平衡测试和前庭功能测试，以进一步评估您的BPPV。然后，他或她可以开出最适合您特定情况的运动。

3

进行家庭Epley演习

家庭Epley操作是一个简单的练习，可以帮助重新定位内耳中的移位钙晶体。这有助于减少或消除由BPPV引起的眩晕症状。

这项运动应该由另一个人在场，因为它通常会导致你的症状暂时发生。这是通过坐在你的床上然后在你的头和身体坐着和躺着进行特殊动作来完成的。 Epley手术已被证明在缓解BPPV相关性眩晕方面有80％的效果。

4

执行Brandt Daroff练习

Brandt Daroff练习也可以帮助减少由BPPV引起的头晕和眩晕。练习包括坐在你的床上，然后移到你身边的卧位。

品牌Daroff练习可以帮助您适应眩晕，帮助治疗BPPV的主要症状。这些练习不一定会重新定位前庭系统中被置换的钙晶体。Brandt Daroff练习也可用于帮助预防未来BPPV的发生。

5

试试Semont Maneuver

Semont机动是另一项治疗BPPV的练习。它类似于Epley机动和Brandt Daroff练习，因为它涉及头部的旋转以及从坐姿移动到躺卧姿势。

由BPPV引起的眩晕，房间旋转和头晕可能是一件可怕的事情，会导致您失去平衡并限制您的功能灵活性。通过保持冷静，与您的医生和物理治疗师一起检查，并尝试简单的练习，您可以快速缓解症状并恢复到以前的功能水平。