如何成为共同父母的父亲

离异的父母几乎总是发现共同养育的问题是他们新的和未知的关系中最坚定的问题之一。几乎在每种情况下，儿童都因离婚而受苦。他们觉得两个父母和父母现在分开的生活被撕裂了。妈妈和爸爸经常在竞争，挫折和误解的情绪下挣扎。此外，两个不同家庭的共同育儿并不是他们决定生孩子时所注册的。关于共同抚养关系的一切都充满了挑战。

然而，在许多情况下，父母和孩子适应变化并找到离婚后成功共同生育的方法。无论父母是否有共同监护权，或者一方是否是监护父母而另一方都没有，一些精心策划和努力将孩子的利益放在首位可以帮助创造一个更加友好和成功的共同养育经验。

父亲往往特别困难，因为他们通常是非监护父母，并且根据法院规定的监护安排而处于不利地位。他们经常让孩子一周的时间比妈妈少得多，因此他们觉得他们必须充分利用孩子们的时间。当他们遭受时间不足时，让孩子们与他们保持联系的压力可能是巨大的。

当父母双方遵循一些简单的规则时，可以实现成功的共同父母关系。

有效沟通

许多共同养育父亲认为这是最重要的规则。许多婚姻由于沟通模式不良而分崩离析，因此离婚的父母往往难以成为良好的沟通者。为了孩子，共同父母需要创造更加开放和富有成效的沟通技巧和模式。他们需要彼此交谈并使用多种沟通渠道，包括通过电话交谈，面对面交流，通过电子邮件和短信进行交流。最重要的是直接相互沟通，而不是通过孩子。应该禁止任何共同养育父亲的词汇，“告诉你的妈妈……”。

记录一切

通常，共同养育的挑战可以导致进一步的法律行动。父亲需要记录与共同抚养母亲的每次互动，包括日期，时间，内容以及目击这种互动的任何其他人的名单。及时保持谨慎记录有助于保持每个人的诚实和负责任。

保持定期和一致的时间表

孩子们在一致性方面茁壮成长，当事情没有按计划进行时，他们会感到焦虑。共同父母必须特别努力地保持时间表的真实性和一致性。如果爸爸在周三晚上和每隔一个周末都有孩子，那就把孩子的日程安排在第一位。如果存在不可避免的冲突，请尽可能提前解决，以便孩子和妈妈可以提前计划。父母双方保持预先安排的时间表越多，孩子就越不会焦虑。

不要反应过度

很多时候，父亲往往会对他们感到惊讶的情况反应过度。保持平衡的气质，即使妈妈做了让你烦恼的事情。如果妈妈忘记邀请您参加活动或者儿童交换有点迟，世界将不会为您或孩子们而告终。传达你的沮丧 - 只是不要在孩子面前。

不同意私下

妈妈和爸爸经常有不同的养育方式，偶尔（或更经常地）你可能不同意对方对孩子的做法。如果你有这样的分歧，请私下处理，而不是在孩子面前。如果孩子们看到爸爸妈妈对他们（以及彼此）充满爱心和支持，他们会感到更加安全。不要让孩子处于分歧的中间，或者与孩子一起破坏另一方的父母。

准备快速友好的交流

当妈妈和爸爸见面下班或接孩子时，尽可能简单和敷衍。在交换时避免任何戏剧性。例如，不要带着你的新女友来接送孩子。不要试着和妈妈谈谈敏感问题 - 除了以后再说。

与孩子一起分享他们与妈妈在一起的积极时间

当您与孩子们一起玩耍时，或者如果有一个特别可爱的时刻，请拍照并将其发送给您的前任。在与他们一起度过的时候，她常常会想念孩子们，快速的文字，照片或视频可以帮助她在孩子们的时候对孩子们产生焦虑。如果你这样做，她将更有可能在你最需要的时候回报。

创建并遵循您的育儿计划

许多有监护权安排的父母都有一个由法院批准的育儿计划。如果你有这样一个正式的计划，请虔诚地遵循它。如果不这样做，请在经过仔细协作的过程后创建自己的一个，以便您和您的前配偶都知道对共同抚养安排的期望。在事情发生之前谈论困难事情可以对管理共同养育的日常过程中的事情产生重大影响。

使用在线日历

在安排休息时，大多数共同养育家庭都很困难。决定与您的个人日历同步的常见在线日历可以避免很多冲突。如果您分享有关重要活动的详细信息，如独奏会，学校音乐会，舞会和派对，您可以避免失望和失去信任。将所有内容放在共享日历上，然后她和孩子们就可以提前了解日程安排问题。

避免成为迪斯尼乐园的爸爸

共同养育妈妈最常见的抱怨之一就是，当他让孩子们玩得开心时，所有爸爸都会这样做。她必须承担学校课程安排，家庭作业，家务活动和课外活动的负担。确保你有孩子，你有一个令人兴奋的时刻和无聊的时刻，有趣和家务，周末活动和更平凡的东西很好地融合在一起。保持平衡有助于避免嫉妒和竞争，这对孩子或共同父母都没有好处。

请记住 - 这完全是关于孩子而不是关于你和你的前任。当你们把孩子放在第一位，以尊重和礼貌行事，并建立新的信任关系时，共同养育经验对你和你的孩子都是积极的。