为医生的头痛做好准备

当您看到医生进行头痛评估时，如果您能够以有序和合理的方式传达您的症状，那将非常有帮助。

以下是您可以期待医生问您的一些问题。写下来或只是提前考虑你的答案可以确保你的医生拥有他做出正确诊断所需的所有信息。

你的疼痛感觉如何？

用你自己的话来描述你的头痛。例如，想一想你的疼痛是尖锐的，刺痛的，暗沉的，疼痛的，多刺的，还是燃烧的。使用任何想到的词语，因为这里没有正确或错误的答案。

评估你的痛苦也是一个好主意。在疼痛量表上，“1”被认为是非常轻微的疼痛，“10”是你生命中曾经有过的更痛苦的疼痛。当然，如果你是生活中最严重的头痛，你应该寻求紧急医疗护理。

痛苦什么时候开始？

考虑一下你头痛开始时你通常在做什么，就像你早上醒来时或早餐时间午餐时间那样。

看看你是否可以回忆起其他相关的细节，比如你的头痛是否与某些食物有关，或者是否在晚上饮酒后发生。除了食物触发因素之外，记下你的睡眠时间表是否明智，以及你的头痛是否与压力有关，例如开始新工作或与伴侣打架。

如果您的头痛停止并开始，请务必包括您用于治疗头痛的任何药物（包括剂量）。这种细致的录音非常有用;有时会在您最不期望的日记条目中弹出令人头疼的触发器。

你的头痛位于哪里？

您的头痛位置可以帮助医生查明您的诊断，尽管通常需要更多信息才能将整个图片放在一起。

一些头痛发生在头部的一侧（偏头痛倾向于这样做，但并非总是如此），而另一些则涉及整个头部，如紧张性头痛。

另一种比偏头痛或紧张型头痛更罕见的原发性头痛症是丛集性头痛。丛集性头痛非常疼痛，通常发生在一只眼睛和/或太阳穴周围。

什么似乎有助于疼痛？是什么让它变得更糟？

听到有助于或恶化头痛的事情可以帮助您的医生获得诊断，这可能会让您感到惊讶。例如，偏头痛通常会在睡眠时变得更好，特别是在黑暗，安静的房间，并且经常因大声的噪音，明亮的光线和身体活动而恶化。

此外，偏头痛和紧张型头痛常常通过非布洛芬等非处方抗炎药物改善（尽管中度至重度偏头痛可能不会）。

疼痛在哪里旅行吗？

医疗保健专业人员喜欢知道您的疼痛是否“消失”。例如，一些头痛从颈部开始，似乎一直到达前额。其他时候，人们注意到他们的头痛从右侧开始，然后向左侧移动。丛集性头痛可能从眼睛后面开始，但随后头部其他地方会出现剧烈疼痛。

你的头痛会带来什么其他症状？

除了你的头痛，重要的是清楚地表达你的感受。例如，恶心在偏头痛患者中很常见。虽然它也可能发生在患有紧张型头痛的人群中，但偏头痛的恶心往往更严重，并且可能与呕吐有关。

患有偏头痛的人往往更容易被消灭（例如，无法工作），而患有紧张型头痛的人通常可以继续他或她的一天。

您还应该告诉您的医生，您是否在出现头痛之前就会形成先兆。光环通常会影响您的视力，可能被描述为看到闪烁的灯光或盲点。 Auras与偏头痛发生。

与头痛相关的其他症状（并且有很多 - 再次，告诉医生你的感受，而不是你在列表中看到的）包括：

• 头痛前的情绪变化或对食物的渴望
• 寒冷的手或脚
• 腹泻
• 打哈欠
• 身体疼痛
• 难以思考

警告标志立即寻求医疗注意

一些严重的医学问题，如脑膜炎和中风，可能会导致头痛。如果您出现头痛警告标志（例如，突然，严重的头痛或发烧或神经系统症状的头痛），请寻求紧急医疗护理。

来自DipHealth的一句话

准备好你的医生是有帮助的。有时记下笔记是个好主意，所以你不要忘记任何事情。说实话，不要退缩。保持放松并分享您的故事。

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• Hainer BL，Matheson EM。治疗成人急性头痛的方法。 Am Fam Physician。 2013年5月15日; 87（10）：682-87。