踢球游戏和变奏曲
目录:
- 踢球比赛1:连续踢球
- Kickball Game 2:Big Base
- 踢球第3场:踢 - 篮球
- Kickball Game 4:Line Kickball
- Kickball Game 5:No-Pitch
- 踢球第6场:活动踢球
- Kickball Game 7:One Base
大班體能-用腳踢氣球傘 (十一月 2024)
Kickball游戏很受学校游乐场和夏令营的欢迎,成人联盟也越来越受欢迎。 kickball的一部分吸引力在于它的简单性:它非常容易学习和玩耍。但是,如果您或您的孩子对常规方式有点厌倦,您可以随时更改规则 - 或尝试其中一种替代选项。
对于大多数这些,就像在常规踢球中一样,你应该在比赛前设定基本规则:在踢球队退役之前有多少出局?犯规领域在哪里(或者是任何踢球公平)?你会玩多少局?等等。
踢球比赛1:连续踢球
对于这种高能量版本,你需要四个球和一个大桶或手提袋将它们放入。将它放在投手站立的地方。你还需要一个额外的基地作为第二个本垒板。你将有一个踢球和一个得分。踢球队在盘子上排队,投手滚动第一球。踢球后,踢球者开始跑垒,投手必须投球到下一位球员。
没有出局,因为守备队正在忙着取回球并让他们回到投手的水桶。如果是时候投球并且没有球可用,那么踢球队会得到额外的分数。一旦所有踢球者都踢了一脚,那么轮到他们就会成为守备队。
Kickball Game 2:Big Base
您的孩子可以在学校的健身房玩这个,使用健身垫作为基地(因此命名为“Big Base”)。如果您有足够大的比赛区域,您可以自己在户外玩耍。用粉笔或小橙色锥体勾勒出你的大底座(大约4英尺乘4英尺)。
比赛类似于常规踢球,除了跑垒员可以在大基地上聚集。如果他们前进不安全,他们可以留下来。您可以要求跑步者在得分前将基地圈起来两圈,两圈或逆时针绕一圈,顺时针一圈。或者在变化的变化中,玩“疯狂的风格”。球员从主场跑到一垒,然后是三垒, 然后 第二,然后回到本垒。
踢球第3场:踢 - 篮球
这个版本你需要一个篮球架(在操场上,健身房里,或者在你的车道上的家中)。踢球者站在篮下,投手将球滚到她身上(如经典的踢球)。一旦她踢,她开始跑垒,而防守恢复球。但是一旦防守球员拿到球,他就会试图投篮。如果他下沉了,就会叫出踢球者。如果他错过了,踢球者在基地是安全的。
Kickball Game 4:Line Kickball
而不是分成两个相同的团队,只用一个投手开始这个游戏。现在,其他人都是踢球队。他们都排队,单个文件,在本垒板。一旦第一个人排队踢球, 大家 (除了投手)开始运行基地。他们必须标记每个基地,但不能留在基地。他们必须继续在基地周围奔跑并走向本垒板。
一旦投手恢复球,她就可以通过投球来标记跑垒员。任何人当时都会变成外野手并开始帮助投手。如果你愿意,你可以制定一个规则,只有投手才能真正标记跑垒员;这些外野手只能将球收回并扔到投手手中。
一旦踢球线上的最后一个人有圆形本垒板,再次在线前面再添加一个新踢球者。
Kickball Game 5:No-Pitch
这就像踢球的T球版。而不是球座,将球直接放在本垒板上。当踢球者将球踢入场地时,比赛开始。如果防守球队在空中接球,那就出局了。但是如果他们错过了,或者球是一个地滚球,那么守场员必须将球收回,然后将其翻回本垒板。他们的捕手抓住它并将它放回盘子上。一旦球击中盘子,任何不在底座上的跑步者都会出局。
踢球第6场:活动踢球
像经典一样玩这个游戏,有一个例外:在每个基地,给跑步者一个健身任务或活动来完成:单脚跳,说一个绕口令,做一个俯卧撑。她必须完成任务才能保持安全。
Kickball Game 7:One Base
通过这种变化简化现场:您只需要一个底座,再加上本垒板。将基地放在通常为二垒的地方。为了得分,踢球者必须从本垒板跑到基地然后回家。如果他需要,他可以留在基地(为了避免被标记出来),但是当他的下一个队友踢球时他必须跑。