吃油腻，油炸食物会导致痤疮吗？

我们都知道油炸食品如炸薯条和炸鸡不完全是健康食品。如果你突然爆发，你可能会仔细研究你的饮食。

但是，饮食在痤疮发展中真正发挥了多少作用？如果你切掉所有油炸食品，你的皮肤会清理干净吗？

油炸食品不会引起痤疮

虽然你的妈妈可能会告诉你远离油腻的油炸食品，如果你想要清洁皮肤，事实上油炸食品不会引起痤疮。

这种劝告通常给予青少年，可能是因为许多青少年并不完全拥有最健康的饮食。但即使是痤疮的成年人也要注意不要吃油炸食品。

油炸食品，虽然不是真的对你有好处，但并不会让你爆发。如果你有痤疮，切掉所有油炸食物不会导致你的皮肤变得清澈。一个皮肤清洁的人可以煎掉他们吃的所有东西，也不会让他们长出粉刺（高胆固醇，但不是粉刺​​）。

吃油腻的食物不会让你的皮肤更油腻

但不油腻，油腻的食物会导致油腻的油性皮肤？不。这只是另一个神话。

我们的饮食中的脂肪与我们皮肤上的油脂无关。

油性皮肤是由过度活跃的皮脂腺引起的，而不是由你吃的食物引起的。有些人自然比其他人有更多的油性皮肤。

几乎所有的青少年都有油性皮肤，并不是因为他们渴望薯片和炸薯条。在青春期，这些油腺突然加速，产生闪亮的鼻子和额头，堵塞毛孔。这是堵塞的毛孔，导致痘痘，而不是油性食物。

当然，大多数营养师会告诉你限制你吃的脂肪，油炸食品的数量。但是，虽然炸鸡，意大利辣香肠比萨饼和其他油腻食物不一定是健康的食物，但它们不会引起粉刺或油性皮肤。

痤疮是由与您的饮食无关的其他因素引起的

痤疮与激素和遗传有关，与饮食有关。

额外的油脂和死皮细胞会堵塞皮肤的毛孔，造成一种叫做粉刺的堵塞。当引起痤疮的细菌侵入时，会出现发炎的疙瘩。所有这些都与您的饮食无关。

激素在皮肤产生的油量方面也起着重要作用。激素，特别是睾丸激素，刺激皮肤的油腺，导致它们抽出更多的油脂。这就是为什么痤疮在两性的青春期更常见，并且在女性月经之前。

痤疮患者在遗传上倾向于发展痤疮。因此，如果你的父母有痤疮，你的皮肤更容易对这些荷尔蒙波动和痤疮发展敏感。

治疗痤疮

而不是禁止所有油炸食品，更多地关注使用经过验证的痤疮治疗。

最好的非处方痤疮治疗方案包含过氧化苯甲酰。但是，如果OTC产品不起作用，或者你的痤疮相当普遍或发炎，处方痤疮药物将是你最好的选择。使用它们，你可以获得更清晰的皮肤，并且每隔一段时间仍然享用奶奶的炸鸡。