7种方法要记住下一步母乳喂养的哪一方

无论您是在每次喂食时提供一侧还是两侧，您都应该交替开始每次喂食的乳房。如果你在每次喂食时只从一侧进行护理，可能会更容易分辨出哪一个乳房应该开始下一次喂食，因为当下一个喂食时间到来时，对面很可能会更大更饱满。但是，如果您在每次喂奶时从两个乳房进行母乳喂养，则可能不那么明显。如果你不能依靠丰满的乳房来提醒你哪一方应该开始下一次护理会议，这里有七种更可靠的方法来跟踪。

1

尝试安全别针，色带或发夹

您可以将安全别针，色带或夹子发夹连接到您开始最后一次喂食的一侧的哺乳文胸带上。每当您给宝宝进行母乳喂养时，请将物品移到另一侧。

夹子发夹是比销钉更安全的选择，与带子相比，它更快更容易移动。但是，色带可能是最舒适的。

2

使用自制或特殊护理母亲手镯

手镯是完美的母乳喂养提醒。在手腕上佩戴一个手镯，与您最后开始母乳喂养的一侧相对应。当您坐下来进行母乳喂养时，您可以将手镯滑下并将其移到另一侧。

选择柔软舒适的手链。你可以制作自己的手镯，或者如果你有更大的孩子，让他们为你制作一个特殊的手镯。甚至还有可以在线购买的手镯，专为哺乳母亲设计。

3

使用Hair Elastic或Scrunchie

你可以在手腕上和最后一次喂食的乳房同侧佩戴头发弹性或发圈，而不是手镯。当您给宝宝进行母乳喂养时，将发带移到对面的手腕上。

发带通常柔软舒适，但如果紧，请不要戴在手腕上。您也应该尽量不要使用提醒发带来撑起头发。如果你整天都不停地梳理头发而不考虑它，你可能会意外地使用你的提醒。

4

试试特别戒指

如果你有一个你喜欢的特殊戒指，你可以将它指定为你的母乳喂养提醒。只需将它戴在代表你最后开始的那一面的手上。每次母乳喂养宝宝时都要将它移到手上。一个舒适地放在双手上的戒指将是最好的。

5

在您的护理点留下提醒

你有一个总是母乳喂养的地方吗？您可以在您最喜欢的护理点留下提醒。如果您使用摇椅或滑翔机椅子进行护理，您可以将婴儿毯或打嗝布覆盖在您最后开始的一侧的椅子上。如果您在沙发上使用哺乳枕头，请将枕头放在您护理的右侧或左侧，以提醒自己下一次开始哪一侧。在您给宝宝进行母乳喂养后，将物品移到另一侧。

6

尝试母乳喂养或婴儿护理应用程序之一

凭借我们今天拥有的所有技术，您可以直接下载到您的计算机，智能手机或平板电脑上的婴儿护理和母乳喂养应用程序也就不足为奇了。这些应用程序可以帮助您跟踪您的宝宝从最后一次母乳喂养开始的哪一方，您的宝宝每侧护理的时间，以及更多。

7

保持婴儿期刊

随身携带笔和纸，这样您就可以记下每次喂食时所需的所有信息。婴儿日记是一个很好的工具，可以跟踪宝宝的尿布，睡眠和清醒时间以及里程碑。您还可以记录每次喂食的信息，包括宝宝护理的时间，以及宝宝最后开始母乳喂养的乳房。时间过得如此之快，婴儿日记可以成为一个美丽的纪念品，你可以回顾和阅读未来几年。

做什么对你有用

记住接下来母乳喂养的这七种方法只是一些建议。您可以尝试一种，将它们结合起来以满足您的需求，或者提出您自己独特的方式来跟踪您的护理。但是，最重要的是要记住，你应该做最适合你的事情。

如果您对如何母乳喂养宝宝，换乳房，母乳供应或宝宝健康有任何问题或疑虑，请咨询医生或宝宝的医生，以获取建议和帮助。