欺凌可导致创伤后应激障碍

多年来，创伤后应激障碍（PTSD）被认为是退伍军人所经历的事情。但研究表明，任何创伤事件都可能导致创伤后应激障碍，包括约会虐待和欺凌。事实上，欺凌对受害者有持久的影响。他们经常经历焦虑，恐惧，噩梦，失眠，抑郁和许多其他症状。而且由于受害者经常感到脆弱，无能为力且无法自卫，因此欺凌也可能导致与创伤后应激障碍等压力相关的疾病。

更重要的是，最近的研究表明欺凌与创伤后应激障碍之间存在直接联系。创伤后应激障碍是一种焦虑症，发生在欺凌等创伤之后。虽然任何压力都可能导致创伤后应激障碍，但它通常涉及直接的个人经历，受害者感到受到威胁，受伤或看到其他人死亡，受到威胁或受伤。研究还表明，女孩受创伤后应激障碍的影响比男孩更大。此外，当欺凌停止时，欺凌所经历的压力不一定会停止。

因此，创伤后应激障碍可以在欺凌结束很久之后出现在一个人的生命中。

儿童创伤后应激障碍

虽然成人和儿童的创伤后应激障碍症状相似，但有一些不同之处。如果您觉得您的孩子可能患有创伤后应激障碍，这些差异值得注意。以下是按年龄组分类的创伤后应激障碍儿童可能会遇到的情况。

学龄儿童（5-12岁）。儿童通常没有倒叙或记忆部分创伤或欺凌成人创伤后应激障碍的方式。但是，他们可能会将欺凌事件置于错误的顺序。孩子们也可能认为有迹象表明欺凌行为将会发生。因此，他们相信，如果他们关注，他们可以避免未来的欺凌问题。这种信念可以引起高度警惕。

有时候孩子们会在比赛中出现创伤后应激障碍的迹象。例如，他们可能会在比赛时反复重复一部分创伤。虽然他们可能正在以这种方式尝试克服或理解他们所经历的事情，但他们不会成功地减轻他们的痛苦。不幸的是，这种类型的游戏很少会减少他们的担忧。孩子们也可能将创伤的一部分融入他们的日常生活中。例如，一个孩子可能带着棒球棒去学校保护，特别是如果一个恶霸用棒球棒威胁他。

青少年（12-18岁）。由于青少年即将成年，青少年的一些创伤后应激障碍症状开始看起来像成年人。例如，当提醒事件时，他们可能会有令人不安的想法或记忆，反复出现的噩梦，闪回和强烈的痛苦情绪。一个区别是，青少年比年幼的孩子或成年人更有可能表现出冲动和攻击性行为。更重要的是，尽管孩子们可能会受到痛苦经历的困扰，但这并不意味着他们很容易被观察到。

事实上，孩子们经常在沉默中受苦。

除了创伤后应激障碍，儿童和青少年经常遭受欺凌的其他影响，包括恐惧，忧虑，悲伤，愤怒，孤独，低自我价值，无法信任他人，抑郁，有时甚至是自杀的想法。确保你知道欺凌的迹象，特别是因为有些孩子从未向父母提及这种经历。对欺凌情况的早期干预是减少长期后果可能性的最佳方法。

你可以如何帮助

对于许多孩子来说，创伤后应激障碍症状会在几个月后自行消失。然而，如果一些孩子没有得到治疗，他们会出现症状多年。帮助您的孩子克服欺凌和处理创伤后应激障碍症状的最佳方法之一是关注您孩子的行为。注意睡眠问题，愤怒和避免某些人或地方等问题的迹象。还要注意学校表现的变化和朋友的问题。

如果症状似乎没有改善，请认识到您可能需要为您的孩子寻求外部帮助。请您的儿科医生将您转介给在儿童中治疗创伤后应激障碍的心理健康服务提供者。然后，与辅导员会面并询问如何治疗创伤后应激障碍。询问治疗师如何治疗创伤后应激障碍，随意与几位顾问会面，直到找到让您和您的孩子感到安心的人。

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• “儿童和青少年创伤后应激障碍”，美国退伍军人事务部国家创伤后应激障碍中心。
• “美国焦虑和抑郁症协会，年龄六岁和年轻儿童的创伤后应激障碍症状”。