易结晶生姜食谱
目录:
治療痛風排除尿酸最好的蔬菜，竟是這「倆兄弟」！只服用兩周，腳就完全不疼了！超有效！ (十一月 2024)
营养亮点（每份）
卡路里53脂肪0克碳水化合物14克蛋白质0克显示营养标签隐藏营养标签| 营养成分 | |
|---|---|
| 份量：16（每汤匙1汤匙） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 53 |
| ％每日价值* | |
| 总脂肪 0克 | 0% |
| 饱和脂肪0g | 0% |
| 胆固醇 为0mg | 0% |
| 钠 为1mg | 0% |
| 总碳水化合物 14克 | 5% |
| 膳食纤维0g | 0% |
| 总糖13克 | |
| 包括12g添加糖 | 24% |
| 蛋白 0克 | |
| 维生素D 0mcg | 0% |
| 钙1mg | 0% |
| 铁0毫克 | 0% |
| 钾25mg | 1% |
| *每日百分比值（DV）告诉您食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2,000卡路里用于一般营养建议。 |
在替代医学中，姜有时被用作恶心和晕动病的家庭疗法。这是结晶姜的简单配方，可以调整，以满足您的饮食需求。你可以将一些生姜片装在一个密封的三明治袋中随身携带。
配料
- 1杯姜（去皮，切成薄片）
- 3杯水
- 1杯糖
- 可选：涂上额外的糖
制备
- 在有盖的平底锅中，将水煮沸。
- 加入姜片和糖盖。减少热量，让它慢慢煮五分钟。
- 从热源中取出并让其静置20分钟。
- 将烤箱预热至200 F.
- 应变生姜切片并放在玻璃盘中。虽然您不必为此食谱保留剩余的生姜水，但您可以将其保留为生姜汁。
- 将平底锅放入烤箱中，直到切片几乎干燥但仍然耐嚼。让它冷却。
- 如果需要，将冷却的姜倒入糖中轻轻涂上。
您可以将结晶姜储存在密闭容器中长达两个月。
成分变化和替代
如果你不想在这个配方中加糖，可以在不加糖的情况下将生姜加入水中煮沸。不要将冷却过的生姜放入糖中轻轻涂抹，而是将甜叶菊或其他糖替代品撒在生姜片上。
