年龄25-44岁的主要死亡原因

25-44岁年龄组男性和女性死亡的主要原因在很大程度上是可以预防的。与15-24岁相比，更多的慢性病开始出现在这个名单中。这些疾病部分是由于运动，饮食和压力等生活方式因素造成的。 25-44岁死亡的总体风险是每年0.15％，这是非常低的。尽管如此，这个主要是可以预防的死亡名单值得注意，因为饮食习惯，身体活动和生活习惯的改变可以帮助降低死亡率并增加你的生活年限。

1

事故

更安全而不是遗憾是一个重要的格言，因为事故是这个年龄组的主要死亡原因。知道16％来自车祸是令人担忧的另一个原因。扣上，负责任地驾驶并放下手机以挽救生命，包括你自己的生命。

• 死亡百分比： 33.6（机动车事故：16）
• 预防方法： 系好安全带，防守开车，通勤时间短。

2

癌症

早期发现，从而早期治疗可以挽救癌症所带来的生命。如果您认为有问题，请务必聆听您的身体，快速检查，定期进行自我检查，并每年定期去看医生。

• 死亡百分比： 22
• 预防方法： 吃得好，运动，并定期检查。

3

心脏病

它是美国整体死亡的主要原因。通过正确的饮食，锻炼和适当的睡眠保持心脏健康。

• 死亡百分比： 18.7
• 预防方法： 放松，良好的营养和锻炼。

4

自杀

事故发生后，自杀是该年龄组的第二大死亡原因。如果您无法联系，请务必确定。在危机中有紧急热线，但避免麻烦的方法是定期去咨询顾问以解决某些问题。

• 死亡百分比： 13.6
• 预防方法： 通过寻求抑郁症和精神疾病的帮助来降低风险。

5

杀人

凶杀案杀死的人数多于艾滋病毒。通过保持开放的沟通渠道来解决冲突并向执法部门报告任何威胁或怀疑，从而保护自己和朋友。

• 死亡百分比： 8.5
• 预防方法： 通过寻求家庭暴力帮助和避免危险情况来降低风险。

6

HIV

采取适当的预防措施，以防止导致艾滋病的病毒传播。如果您有多个性伴侣或遇到任何可能与非法药物有过相互作用的人，请始终保护自己和您的伴侣并定期接受检测。

• 死亡百分比： 7.5
• 预防方法： 练习安全性行为，避免注射毒品。

7

慢性肝病和肝硬化

酒精滥用不仅在情感上具有破坏性，长期和经常酗酒会导致肝脏疾病。

• 死亡百分比： 3.6
• 预防方法： 只适量饮酒。

8

行程

注意身体某个区域的突然麻木或虚弱，混乱，说话或看到的困难或突然缺乏协调。这些都是中风的症状。

• 死亡百分比： 3.4
• 预防方法： 吃得好，运动，照顾好你的心。

9

糖尿病

除了经常运动，健康一致的膳食和充足的睡眠，如果您的手或脚感到刺痛或麻木，请务必去看医生。还有其他糖尿病前期症状需要注意。

• 死亡百分比： 3.1
• 预防方法： 通过进食，避免过量的糖和控制糖尿病来降低风险。

10

流感和肺炎

令人惊讶的是，人们仍然死于流感和肺炎，原因是他们在症状开始得到帮助并低估他们的疾病后等待太久。一旦出现症状，请立即就医，以排除严重的健康问题。

• 死亡百分比： 1.4
• 预防方法： 通过接种流感疫苗和洗手来降低风险。这个年龄组的死亡率为32.7％是由于其他原因造成的。