16关于怀孕和排卵的神话

在排卵和怀孕期间，有很多半真半假（并且完全虚假！）。相信不正确的受孕信息可能会让你更难怀孕。你知道你的神话吗？

神话：如果你在几个月的尝试后没有怀孕，那就错了

您可能在高中性教育课上得到的印象是，怀孕几乎太容易了。有一次躺在床上，就是这样 - 你会期待的。多年使用节育措施也可以让你进入这种心态。当你花费这么多时间担心自己可能会意外怀孕时，如果你不立即怀孕，你可能会感到惊讶。

事实是，在他们尝试的第一个月，很少有夫妇怀孕了。怀孕需要长达六个月的时间是完全正常的。有些夫妻需要长达一年的时间来构思，这也属于正常范畴。

你有多快会怀孕？一项研究发现，经过三个月的尝试，68％的夫妇怀孕了。一年后，92％的人怀孕了。然而，这些妇女正在使用生育追踪技术。让他们怀孕的不是偶然的性交。

如果你一年后没有怀孕怎么办？去看医生。如果您年满35岁或以上，请在六个月后去看医生。 （更多关于下面的原因。）

神话：在您的周期的第14天发生排卵

排卵可能发生在您周期的第14天。但是……它也可能没有。早在第6天或第7天或最迟在第19天或第20天排卵并不罕见或异常。

在了解女性生殖时，大多数人被告知女性的周期平均为28天，排卵发生在第14天的中点。这里的关键词是 一般 。一个生育能力良好的健康女性可以有一个短至21天或长达35天的周期，一切都被认为是好的。排卵日早或晚，取决于女性的周期。

神话：你的卵巢轮流排卵

事实并非如此。你的身体没有系统地“安排”排卵到每个月交替卵巢。排卵可以从一侧到另一侧切换，但它不必。

实际上，女性往往在一侧比另一侧更容易排卵。那可能是你的左卵巢或右卵巢;这取决于许多因素。这也是为什么你会注意到你的一侧排卵疼痛比另一侧更频繁的原因。

哪个卵巢释放卵子更多地与哪个卵巢有卵泡（含有发育中的卵子或卵母细胞）到达成熟的最后阶段。在您的周期开始时，每个卵巢中的几个卵泡开始发育。只有一个（或两个）将完成整个发育阶段和排卵阶段。当不止一个卵泡释放卵子时，你就可以设想不同的双胞胎！

神话：如果你在你的时期有性行为，你不能怀孕

您 能够 如果你在你的期间发生性行为，你会怀孕你怀孕的能力取决于你排卵的时间，而不是与月经直接相关。

有些女性错误地认为，如果她们还在他们的时期，他们还没有处于“肥沃的窗口”。（这是可能怀孕的五到六天的时间段。）但如果你的周期很短，你在第7天或第8天排卵 能够 在你的时期怀有性。

人们的另一个误解是，月经会“洗掉”任何精子和周期性血液。但事实并非如此。你的时期不会阻止精子游到你的生殖系统。

神话：要怀孕，你在排卵后需要做爱

如果你想怀孕，你需要做爱 之前 你排卵。理想情况下，排卵前两天的性生活最有可能帮助你怀孕。

这是一种常见的误解，很容易看出人们如何得出这个结论。在送入（精子）游泳运动员之前，似乎有必要首先出现蛋。但是，这不是它的工作原理。

首先，精子可以在女性生殖道中存活长达六天。随着时间的流逝，精子会消失，所以越接近排卵，你就会越好。但他们不需要“在此刻”排卵。

其次，也许最重要的是，鸡蛋很快变得无法生存。如果精子细胞在从卵巢中释放12至24小时内不会使卵子受精，则不会发生怀孕。

当你考虑到这个短暂的生存能力窗口时，排卵后的性生活可能为时已晚。 （然而，排卵后发生性行为还有其他充分的理由。）

神话：你应该每天都有性生活 - 甚至每天两次！ - 更快地怀孕

你确定无疑 可以 如果你愿意，每天都做爱。但是没有证据表明它会帮助你更快地怀孕。它更容易导致倦怠和沮丧，特别是如果（或何时）你在第一个月没有怀孕。

每隔一天做爱，或在最肥沃的日子里做爱，这是你需要设想的。事实上，如果你每周做三次性生活，你也可能会遇到最肥沃的时间。

更多性生活并不一定意味着你会更快怀孕的原因是因为受孕远不止时间。有多种生理因素会影响您是否在任何一个月内怀孕。如果只是时间安排，人们会想到他们每次尝试的第一个月。

神话：排卵的迹象总是很明显

您可以通过多种方式跟踪或尝试检测排卵，从基础体温图表到宫颈粘液观察，到排卵预测试验等等。对于一些女性来说，这些方法中的一种或几种是完美的，并且使用它们没有任何困难。情况并非总是如此。

对于一些女性来说，基础体温图表不会起作用，因为他们的睡眠时间太复杂，或者他们不记得每天早上一直记录和记录他们的体温。对于一些女性来说，宫颈粘液的追踪很容易，而对于其他人来说，他们质疑他们是否有“肥沃的”宫颈粘液。

甚至排卵检测试剂盒，你认为应该是万无一失的，可能会很复杂。确定测试线是否比控制线更暗并不总是很简单。

尽管如此，如果您担心排卵标志不足，请咨询您的医生。你可能很难检测到排卵，因为你是 不 排卵。排卵问题（无排卵）是女性不孕的可能原因。

神话：如果你正在排卵，你就不会有怀孕的麻烦

排卵对于怀孕至关重要 - 但怀孕不仅需要一个鸡蛋。例如，通往蛋的途径必须清楚。如果输卵管堵塞，就不会发生怀孕。此外，你需要精子。怀孕不仅仅是女性的生育能力。

知道不孕症并不总是有明显症状也很重要。如果没有生育测试，就会发现一些生育问题（男性和女性）。如果一个男人的精液中有足够的精子细胞是肥沃的，那么在没有实验室测试的情况下就无法判断。如果女性的输卵管堵塞，可能没有明显的迹象。排卵只是生育难题的一部分。

神话：40岁是新30岁，即使是怀孕了

不幸的是，无论你看起来多么好，你的健康程度如何，你的生育能力随着年龄的增长而下降。你在40岁时怀孕的几率不如30岁那么好。事实上，女性生育率在35岁左右开始急剧下降。

这就是为什么35岁以上的女性应该比年轻女性更早地寻求帮助。如果您的年龄小于35岁，您应该在与医生交谈之前尝试怀孕一年。如果你年满35岁，你应该在六个月后寻求帮助。

神话：40岁以后你不能怀孕

所有这一切，40后怀孕是完全可能的。 40岁以后甚至41岁以后，很多女性都有婴儿。不孕症的风险在40岁时增加，同时还有流产的风险。怀孕可能还需要一段时间。但你不是 无菌 只是因为你庆祝了你的40岁生日。即使您已经开始围绝经期，直到您实际完成更年期，如果您想避免怀孕，请使用避孕措施。

神话：年龄对男人来说并不重要

你可能已经看过男性名人在60岁以后养育孩子的故事。这可能让你觉得男性生育没有年龄限制，但这并不完全正确。虽然男人不经历像更年期这样的生物过程，但是他们的生育年龄，男性生育能力有了明确的结局 不 随着年龄下降。

除了增加不孕的风险之外，怀孕40岁以上的男性怀孕更容易以流产或死产结束。某些疾病和病症的风险也在增加，包括自闭症，双相情感障碍，精神分裂症和儿童白血病。

一项研究发现，将女性年龄与男性年龄相结合可能会导致生育问题。他们发现，当一名女性年龄在35岁至39岁之间时，如果她的伴侣年龄比她大5岁或以上，她们的怀孕几率从29％（最肥沃的一天）降至仅15％。

神话：节育导致不孕症

避孕措施确实可以防止怀孕，这正是您希望它运作的方式！但是一旦你停止服用它，你的生育能力就会恢复。研究发现，节育不会增加您的不孕风险。

有时候，女性在控制生育期间会有规律的时间，然后，在她停止后，她们会变得不规律。她可能认为这意味着生育控制导致她的周期不规律，特别是如果她在服用避孕药之前有规律的周期。然而，这不准确。

大多数激素避孕药会导致人工定期循环。一旦你停止服用它，身体就会接管。并不是因为生育控制导致你的周期变得不规律，这就是节育正在创造一个人工的常规周期。

有时候，一个女人很容易想到她的第一个或第二个孩子，暂时控制生育，然后当她想要另一个孩子时，会经历不孕症。这很容易将生育控制归咎于此，但继发性不孕不是由节育用药引起的。

有一种形式的避孕措施可能会在停药后超过一个月左右影响您的生育能力：避孕药或者Depo-Provera。 Depo-Provera不会导致不孕 - 您的生育能力会恢复。但是，停止使用药物后，药物的效果可持续一个多月。虽然大多数女性能够在停止注射后的10个月内怀孕，但是其他人可能需要长达两年的生育能力才能恢复。如果您担心，请咨询您的医生。

神话：如果你想要怀孕，你需要在“传教士的位置”做爱

导致射精靠近子宫颈的任何性行为均可导致怀孕。就此而言，即使射精靠近阴道口，也可能发生怀孕。

所谓的“传教士位置”，男人在上面，女人在底部，被认为是受孕的最佳位置。然而，没有证据表明你更有可能怀孕这种方式怀孕。

神话：怀孕前不需要担心自己的健康习惯。

你知道你怀孕时不应该吸烟或喝酒，而且你应该确保吃营养饮食。但是在你怀孕之前它重要吗？是的，它确实！

吸烟会对男性和女性的生育能力产生负面影响。一夜之间退出也很困难。在你怀孕之前最好戒掉。

虽然偶尔喝一杯可能没事，但是当你想要怀孕时大量饮酒可能会损害你的生育能力。此外，您可能在怀孕初期意外饮酒。请记住，当您获得阳性妊娠试验结果时，您已怀孕四周了。

至于你的饮食习惯，当你想要怀孕时，你所吃的东西很重要。在饮食中摄取足够的叶酸尤为重要。低叶酸摄入量与出生缺陷风险增加有关。

神话：如果你想要设想，你必须放弃你的星巴克习惯

当你想要怀孕时是否需要完全戒掉咖啡因是有争议的。研究尚不清楚。例如，丹麦的一项研究发现，喝茶的人更容易怀孕，苏打饮用者受孕的可能性略低，咖啡似乎对生育没有影响。

这意味着什么？我们不知道。但是现在，大多数人都认为每天少于300毫克的咖啡因应该没问题。一杯咖啡少于300毫克。

神话：“尝试太难”让怀孕变得更加困难

“你正在努力怀孕，”有人可能会说，“如果你不再那么努力，你就会怀孕。”这不是真的。

没有证据表明“过于努力”（无论这意味着什么）会让怀孕需要更长的时间。事实上，有人是谁 试 怀孕可能会使用生育意识方法来追踪排卵，并且在最肥沃的时候更容易发生性行为。如果有的话，他们可能更容易怀孕。

来自DipHealth的一句话

在怀孕和排卵方面有很多误解。学校对生育能力的教育不够，因为重点通常是避免性传播感染。你怎么能以不同的方式知道？如果你相信其中的一些神话，不要感到难过。

如果您对生育能力有任何疑问，请记住您的初级保健医生或妇科医生是一个很好的信息来源。不要害怕提问！他们想帮助你。

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