您的青少年可以制作简单的晚餐食谱

快速轻松地举办家庭聚餐是教育青少年责任的好方法。让青少年在家里工作不仅可以帮助忙碌的家庭完成日常活动，还可以培养青少年的责任感和成就感，从而增加健康的自尊心。

当你第一次吃青少年晚餐时，你应该慢慢开始。让你的孩子开始做饭，你完成它是我最熟悉的父母让他们的青少年做饭和喜欢它的方式。或者你可以在整个过程中一起工作，只要务必将这顿饭的真正责任交给你的孩子，以获得全面的积极成果。

随着时间的推移，让您的孩子接管整个准备过程。提醒一下，不要指望你的孩子每晚都这样做。虽然您可能需要帮助来更频繁地开始用餐，但是每周对一餐或两餐负责对于教您对青少年的责任是不恰当的。

简单的晚餐食谱：主要课程的想法

晚餐食谱的肉饼

肉饼很容易让青少年制作和家庭聚餐。我教过如何制作肉卷的一个十几岁的女孩多年来在基本的肉饼上使用了许多不同的变化。没有哪里太糟糕，我们不能吃它。

• 简单的Cheesy Salsa肉饼食谱
  • 鸡肉晚餐食谱

鸡块必须是最容易烹饪的肉类之一。摇晃和烘烤它们或用烧烤酱蘸它们 - 无论哪种方式，他们进入烤箱，煮熟，味道好。瞬间幸福四周。

• 意大利面晚餐食谱

意大利面和肉酱更具挑战性。你的孩子需要变褐并排干肉，加入酱汁和慢煮。然后他需要煮意大利面，这可能很难。第一次也可能是第二次和你的孩子一起做这个晚餐食谱的想法，直到他掌握了它。

晚餐食谱的热狗

热狗很容易制作，也很有趣。你的青少年可以尝试一些不同的热狗食谱，因为他更习惯于厨房。

• 晚餐比萨饼

无论是冷冻还是自制的比萨饼都是青少年的最爱。在我们的儿童食谱上找到一个不错的选择：比萨指数。

简易晚餐食谱：配菜理念

沙拉晚餐食谱

沙拉是晚餐配菜的非厨师健康食谱。只需砍下所有的固定物并扔进碗里。你的孩子可以这样做。冷冻蔬菜可以在微波炉中制作。这是挑战厨房的青少年的完美配菜。

• 如何制作健康的沙拉晚餐

炸薯条和晚餐

炸薯条是青少年非常简单的晚餐配方。它们几乎与所有事物一起使用，而且你的青少年很难搞砸。

关于实际吃晚餐的最后一点注意事项

教你的青少年做饭可能导致晚餐无法食用。准备好备用餐。虽然你的青少年不高兴他无论如何都搞砸了晚餐，你还是要面对每个人都饿了。我的每周晚餐计划是这样的：星期三，一个青少年做饭;星期四，我们有一顿不需要做饭的饭，比如小吃或三明治。如果星期三的饭被毁了，我就把星期四的饭吃掉了。然后我们下周再试一次。