瑜伽，巴利，普拉提或舞蹈爱好者的礼物

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从经济实惠的流媒体课开始

芭蕾舞，瑜伽，普拉提和舞蹈等身心锻炼正在迅速占领全国各地的精品健身工作室。这些训练包括传统的vinyasa流瑜伽练习，以及更加不同寻常的舞蹈激活阻力带训练，以及以家庭为基础的SUP瑜伽练习。如果你最好的朋友或伴侣已经接受了伪精神（或者） 其实 精神上的全身健身方法，毫无疑问，他们会欣赏鼓励他们的实践和对健康的承诺的礼物。有无数的礼物可供选择（其中很多都在这个列表中），但是展示你的支持的最佳方式之一是为经济实惠的，随处可用的课程提供资源。

例如，YogaGlo提供无限制的按需瑜伽课程，由优秀教练在任何笔记本电脑，平板电脑或智能手机上全天候提供教学，每月只需18美元。这是一个很好的礼物和一个伟大的礼物，特别是对于喜欢偶尔（或总是）在家练习的灵活性的瑜伽士。

如果你最好的朋友比传统瑜伽更像是巴利和普拉提，那么Booya Fitness就是您的最佳选择。每月订阅服务包括全长精品风格的课程，包括芭蕾，瑜伽，普拉提，新兵训练营，力量训练和蹦床，所有这些都可以从任何设备流出。此外，它每月只需9.99美元，因此对于随时随地的健身爱好者来说，这是一个很好的选择。

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帮助设定心情

精油已经形成了类似邪教的追随者，特别是那些追求健康，自然生活方式的人。如果你有一个符合要求的朋友，可以考虑购买一套油扩散器套装，比如Art Naturals Top 8 Oils和Oil Diffuser。这套油包括迷迭香，甜橙，柠檬草，乳香，茶树，薄荷，桉树和薰衣草，而漫射器的光滑线条有助于营造情绪。对于想要使用精油为每个班级设定特定基调的瑜伽教练来说，这是一个特别好的礼物。

蜡烛也可以为沉思的练习设定心情，但它们往往很乱，很难运输，而电池供电的蜡烛经常笨重。输入：Luci Candle。这款完全由太阳能供电的无焰蜡烛可装入轻巧，易于携带的气瓶中，随身携带（只需将其放入健身包！）。

为了进行设置，将气缸充气到更大的尺寸（几招空气就可以了），并让自然的闪烁来设定心情。对于那些有家庭瑜伽练习的人，或者在多个地点提供课程的瑜伽教练，这个礼物特别好。

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提升实践

每一个顽固的瑜伽士或普拉提爱好者都会喜欢这种礼物，将她的练习提升到一个新的水平。从花哨的新瑜伽垫到一套个性化的普拉提圈，在一些漂亮的工具上浪费一点也不会让人痛苦。

例如，你可以通过弹出一套Good Citizen Pilates循环来保护你朋友的脚和手免受其他人的细菌侵害。这些环由100％纯棉面料制成，天然抵抗灰尘和尘螨，自然排斥水和汗水。尼龙织带提供舒适性，灵活性和支撑性，防水泡沫提供额外的舒适性。 换句话说，你的朋友会爱你为她取得它们。

对于喜欢在任何地方打破几个太阳致敬或倒立的人来说，一双瑜伽手套或防滑瑜伽袜是一种很好的方式，可以在她没有垫子时保护她。对于喜欢在课堂上穿袜子但需要增加防滑保护的芭蕾舞或普拉提爱好者而言，袜子也是一个不错的选择。

最后，但同样重要的是，瑜伽垫可以成就或破坏练习，而新的垫子可以放大已经扎实的体验。以Sugarmat为例。这个品牌采用全天然树橡胶垫覆盖合成绒面革，因此当你出汗时，它实际上变得更加防滑。此外，该品牌的创始人拥有时尚界的背景，因此每个垫子都具有您在其他任何地方都找不到的漂亮的潮流设计。您甚至可以为您的礼物定制礼物。

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不要忘记护腿

打底裤是每个适合小鸡最好的朋友，很有可能是你送给她的女孩永远不会得到足够的。但如果你要买一双你的花蕾，不要坚持无聊，基本的黑色。选择具有流行色彩或有趣设计的产品，为她的健身衣橱增添生气。例如：

• 大象裤瑜伽裤：这些本身不是legging，但是它们的设计是在瑜伽时穿的，它们是你可以移动的最舒适的东西。腰带和脚踝周围有柔软的弹性，这些裤子会留下来穿过每个手倒立和双手合十。还配有大象印花口袋作为附加景点。
• 2（x）ist女装网眼卡普里护腿：这款来自2（x）的紧身裤采用舒适的双衬腰带和腿部网眼镶嵌设计，令人难以置信。更不用说，它们脱颖而出，有两种大胆的图案 - 明亮的花卉图案或几何黑白选项。它们在瑜伽中运作良好，但它们在芭蕾舞或舞蹈课上都会受到特别的影响。
• 基拉格雷斯女神褶皱护腿：当你的朋友是甜蜜的，经典的和现代的，同时，你怎么可能出现波尔卡圆点绑腿出错？它在整个锻炼过程中都会发挥很好的作用，但它也可以在束腰外衣下搭配，带来有趣的工作室到街道的外观。
• Kira Grace Warrior粗剪瑜伽紧身裤：对于那些厌倦穿着短裤但又不想传统腿部受热的辣妹来说，这款基拉格雷斯农作物的特色是从小腿到大腿中部的切口都不会出错。凭借四向拉伸和大胆的配色方案，她必须自己加热工作室（或舞池）。
• 流行病设计“她有脑子”护腿：这些紧身裤背后的故事和印花一样酷。你看到那个设计？这就是神经干细胞在显微镜下的样子。所以从字面上看，你给了你最好的朋友脑细胞，她可以在下一次走向巴利时炫耀它。
• Kira Grace Paradise激光切割打底裤：如果你最好的朋友喜欢基本的黑色，试着用这款优雅漂亮的黑色legging更新她的衣橱，配有激光切花和叶子图案。它看起来很棒，并且在工作室中运行良好，但它也是街上引人注目的。

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给一个有趣和功能顶部

护腿往往得到所有的注意力，但没有正确的上衣很难享受锻炼。寻找吸湿排汗，高科技面料，让你最喜欢的运动员保持凉爽，同时她的风格。

• 大象裤子Seree Racerback：这款绑带式运动鞋采用胸围设计，内置文胸，但下摆宽松，背部宽松，便于移动和透气。它的经典颜色搭配几乎所有东西，但带图案的大象印花带增加了趣味性。
• Vie Active悉尼Crossback坦克：悉尼坦克漂亮的腮红颜色让人想起芭蕾舞，而后背开衩的垂褶剪裁增添了芭蕾舞女演员的感觉。但是当你需要认真对待你的锻炼时，不要担心，只需将两个松散的两端系在一起，就可以创造一个可爱的，留守的作物。
• Ibex平衡坦克：Ibex平衡坦克可能看起来很简单，但它的技术高得令人惊讶。它采用美利奴羊毛混纺制成，具有自然吸湿排汗和抗微生物功能，可以保持芯部温暖，使其成为在凉爽天气中分层的完美组合。此外，即使在更有活力的练习中，贴身剪裁和内置式文胸将让您保持身心，“女孩”也能保持稳定。
• 2XU Studio短袖上衣：对于那些混淆锻炼并需要服装的女性来说，从巴利到自行车工作室以及更远的地方，只需2xu的Studio Top。这件作品采用吸湿排汗，轻盈透气的材质，背部有较长的下摆，有助于保持“商品”的遮盖，与女性剪裁搭配牛仔裤和凉鞋，搭配紧身裤和芭蕾平底鞋。
• 2XU Plyometric Pro支撑罐：这种贴身的水箱将在向下的狗身上保持放置，并在你出汗时保持干爽。此外，很难说模式和配色方案不仅仅是讨人喜欢和趋势。

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配合灵感

通过购买珠宝或配件来喂养朋友最喜欢的习惯，这些珠宝或配件可以随身携带并在汗水期间全天穿着。例如，这款Barre So Hard水瓶提醒您保持水分，而类似的Real Women Do Barre钥匙圈则无论走到哪里都能保证随身携带。其他一些很棒的选择：

• Isabelle Grace祈祷，等待，信任袖口：这个袖口可能不会明显适合任何单一的锻炼，但它是一个美丽的提醒，以保持居中和在当下，即使生活变得艰难 - 每个专门的瑜伽士都可以欣赏的情绪。
• 运动瑜伽女孩魅力：如果你正在寻找适合瑜伽的东西，这种魅力是完美的配件。而且因为它是由不锈钢和钛制成的，所以它可以在手镯或项链的汗水练习中穿着而不会失去光泽。
• Headsweats莲花卡车司机帽：Trucker帽子风靡一时，这款莲花版提供了一种女性化和有趣的方式来享受户外活动。
• 浅黄色头带： 这些来自Buff的柔软宽边头带有多种颜色和图案，可以轻松地在工作室内外穿着。最重要的是，他们可以保持头部不会施加太大的压力，因此他们不太可能引起头痛。并且，在紧张的情况下，您可以在刮风的日子将它们用作发带或面部护罩。

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协助后阶层过渡

瑜伽裤和背心在很大程度上被认为是休闲情况下的合适服装，但仅仅因为你 能够 在你的健身服上享受锻炼后的早午餐，这并不意味着你 应该 。好消息是，在工作室和街道之间过渡很容易。例如，您可以选择快速更换，将汗湿的衣服丢在袋子里，然后在他们的位置上穿上休闲的连身衣，就像来自Athleta的这个。或者如果你选择保持你的紧身裤（也许是那些来自Kira Grace的有趣的激光剪裁），你可以简单地穿上运动时尚的连衣裙，比如Grace瑜伽连衣裙。

当然，简单地将自己包裹在褶皱开襟衫或罩衫中也没有错。这款来自Athleta的鞋底采用掸子长度的下摆和后背开衩，方便包裹和​​系带。只需添加项链或一对耳环，没有人会知道你是从工作室直接来的。

为了完成运动外观，请携带您的装备放在一个很棒的健身包里。跳过明显的行李箱，去寻找低调而时尚的东西，就像2XU这款易于携带的背包式Studio Bag。它是专为健身房设计的，因此它具有您需要的所有口袋和组织（包括可选的瑜伽垫配置，因此您可以随身携带垫子），但它不像其他许多选项一样尖叫“健身包”市场。

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鼓励持续的目标设定

为了继续看到结果，目标设定是积极生活方式的重要组成部分。如果你最喜欢的健身爱好者是日记的粉丝，那么只需要三个月的fitlosophy fitpiration书就可以了。每个期刊都有空间来设定每日目标，有关旅程的日记，以及跟踪健身和营养。此外，这些期刊还提供动机报价和健康提示，以保持用户的正常运转。美丽的装订书可以单独购买，也可以作为一套购买。

如果您最喜欢的瑜伽士已经拥有自己的日记和计划系统，请不要试图改变她的方式。相反，给野兽喂食有趣的瑜伽模板和邮票，旨在帮助瑜伽士安排和规划他们自己的做法。

如果传统的日记和计划不是你最喜欢的朋友的一杯茶，鼓励沉思的涂鸦。 UncommonGoods Zen Wishing Stone设计用于水，所以你的朋友可以通过用水在石头上画画找到她的禅，只是在水干燥时标记消失。最好的？它可以无限期地一次又一次地使用。

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支持锻炼后放松

机会是你最喜欢的小鸡是一个“努力工作，努力工作，放松努力”的女人。如果她已经完成了“努力工作，努力工作”的部分，你知道这意味着你需要帮助她放松一下。最好的开始方式？一杯美味的鸡尾酒，一杯热茶或美味的温水浴。

任何欣赏优质鸡尾酒的瑜伽师都会喜欢Jules Aron的The Zen and Tonic一书（The Countryman Press 2016）。这本书为“开胃饮酒者”提供“新鲜和美味的鸡尾酒”，包括新鲜的有机食材，水果，蔬菜和草药。结果是一系列平衡饮用的配方，具有刺激的味道，一点点的嗡嗡声，以及对你有益的营养成分。如果你的朋友是一个葡萄酒女孩，可以考虑在她的礼物上添加这些美丽的无盖酒杯，上面刻有瑜伽姿势 - 她几乎可以保证喜欢它们。

如果你的爱好身心的朋友少喝酒，多喝茶，有很多方法可以养成良好的习惯。例如，考虑购买UncommonGoods Yogi Delight茶具，其中包括Pure Prana和Deep Asana混合的茶叶和香料。或者，如果你的朋友是幻想型，请查看UncommonGoods的Zenguin Mugs。这四个杯子在每个杯子上都有不同的企鹅，鼓励饮酒者“去”，“呼吸”，“飞！”和“冥想”。

最后，世界上没有瑜伽士不会欣赏Chakra Bath Salts Set。这七种不同的盐有颜色和芳香油，每种都是为了解决你的七个脉轮中的一个，在办公室艰苦的练习或一天之后鼓励平衡和平静。

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发送惊喜护理套餐

如果选择特定的礼物不是你的事，或者如果所有选项都让你感到困惑，那就让专家来挑选。有很多月度或季度订阅盒专门针对瑜伽和健身爱好者，你一定会找到一个非常适合你的礼品。例如，以下是一些很好的选择：

• 佛盒： 这些盒子里装满了四到六种有机，人性化的产品，专为喜欢瑜伽的人设计。盒子里的东西总是一个惊喜，每个月都有所不同，但通常包括珠宝，精油，茶和美容产品。
• Mat Mist季节性订阅：出汗的装备并不总是闻起来很不奇怪。如果你的朋友总是带着她的垫子，包，鞋子和装备，她可能会喜欢一种季节性的精油雾，它非常适合用作鞋子或袋子喷雾，以帮助防止汗味。 Mat Mist订阅会每季度发送一次新的精油喷雾，专门为本赛季策划。
• 瑜伽俱乐部： 仅仅因为这个名字是“瑜伽俱乐部”，这并不意味着这个健身服装盒仅限于瑜伽士。订阅起价为每月45美元，包括一至三件服装商品，最低零售价为100美元，包括Onzie，Free People和Teeki等品牌商品。如果你最喜欢的朋友有点像晾衣架，那就太棒了。