如果你有湿疹，照顾你的皮肤

妥善保养皮肤湿疹是一个微妙的问题。使用错误的肥皂或保湿霜最终可能导致突然发作或疼痛瘙痒。为了降低这些风险，您需要找到一种产品和清洁程序，以确保适当的保湿和避免可能引起或损害皮肤的成分。

怎么洗Worsen湿疹

患有湿疹的人有一些人可能称之为“渗漏的皮肤”，这意味着皮肤的屏障功能无法正常工作。通常情况下，当湿疹皮肤被不适当地清洗时会发生两件事：

• 皮肤上的任何东西都会渗透到更深层，无意中会引发免疫反应。这只会恶化病情。
• 皮肤失去水分和通常滋润它的天然油脂，导致更大的裂缝和剥落。

不正确的洗涤会使皮肤处于比以前更糟的状态，并使其对与其接触的任何东西更加敏感。

湿疹对水好还是坏？

您会认为将水放在皮肤上的简单行为将是一件好事，但事实恰恰相反。水接触皮肤后会蒸发，并且会使用许多天然油（称为天然保湿因子或NMF）来保护皮肤。因此，你用水浸湿皮肤越多，干燥就越多。

显然，你无法避免水或淋浴的做法。最后，主要问题不是变得疏水，而是在你洗的时候练习良好的皮肤护理。

“水智能”清洁有五个基本原则：

• 保持水温不温不火，因为热水会带走更多的油
• 保持淋浴间短，避免任何浸泡皮肤
• 使用抗菌凝胶洗手，因为酒精碱不与NMF结合
• 用毛巾擦干皮肤而不是用力擦拭皮肤
• 洗完后立即使用好的保湿霜

选择合适的洁面乳和保湿霜

肥皂对皮肤的影响对湿疹患者不利。大多数肥皂，特别是肥皂，剥去皮肤的水分，干燥。相比之下，液体清洁剂含有润肤剂，可以代替失去的水分，而不是剥离皮肤。

选择保湿霜时，重要的是不要含有会刺激敏感或发炎皮肤的香水，香水或精油。它应该定期使用，理想情况下一天使用三次（包括淋浴后）。保湿霜（来自管或桶）也可以比洗剂（通常从泵分配）更有效。

所有保湿产品都有其优点和缺点。根据您的皮肤状况，您可能需要考虑以下因素：

• 如果您有很多剥落但皮肤没有断裂，如果有任何伤口或开口，它们可以刺痛，用于鳞状湿疹的保湿剂是一个很好的选择。
• 润肤保湿霜是一个很好的选择，如果你在一个突发中间，因为它们是无刺激性的，并且在大多数药店和药店都很容易获得。
• 神经酰胺保湿剂是很好的选择，因为它们可以舒缓并帮助皮肤在发作期间更快地愈合。在不利方面，它们通常非常昂贵。