杜拉斯：专业劳工支持

杜拉是女仆的希腊词。今天它意味着一位专门帮助家庭度过生育年的女性。

我想我会花时间把你介绍给doula。她的角色是什么，她的训练，常见的问题和一些与doulas的诞生故事。

目前的研究表明，在分娩期间使用专业的doula可以为您带来以下好处：

• 劳动力短
• 降低剖宫产率
• 减少硬膜外麻醉要求
• 减少镇痛使用
• 减少钳子的交付

鉴于这些好处，越来越多的保险公司选择偿还doula服务。

杜拉做什么？

Doulas不为您提供任何临床护理，因此他们不会取代您的医生或助产士。一般来说，你与你的doula的关系将在怀孕期间开始。当您讨论您即将出生时的愿望时，您的doula将帮助您找到实现目标的方法。这可能是寻找适当的分娩课程，学习技巧，编写生育计划或许多其他事情的形式。

一旦你开始分娩，你和你的伴侣就会讨论你什么时候打电话给doula。大多数doulas将在家中提供早期劳动力支持，来到您家并在您准备去医院或生育中心之前帮助您。当你准备离开出生地时，她会和你一起去，或者跟着她的车。

Doulas精通按摩，定位，舒适度，放松和呼吸。他们将帮助您和您的伴侣决定哪个职位有助于劳动或使劳动更加舒适。在此过程中，她将提出有关经常被遗忘的简单事物的建议和提醒，例如去洗手间或饮用液体。

您的doula将帮助您记住您的劳动计划，并帮助您获得您想要的东西。当需要进行更改或出现并发症时，她也可以帮助您。

宝宝出生后，她可以帮助您完成母乳喂养和产后问题。有些doulas甚至做产后家庭护理，例如轻便家务和帮助做腿和大孩子。虽然有时你会发现doula产后或产后工作。

爸爸感觉被遗忘了吗？

没有！杜拉斯不会以任何方式，形状或形式取代父亲。事实上，我与之合作过的很多爸爸都说他们很高兴在那里有一个斗牛。作为一个doula，你通常会做一个非常安静的角色来做支持，让这对夫妇一起工作，同时偶尔提出建议，因为他们做其他事情，如按摩，拼写伙伴或取冰块，以便这对夫妇可以保持在一起。

人们常常忘记爸爸们也在经历这种劳动，而不是在身体上，他们是情感上的投入。有些人很难记住课堂上教的内容，或者其他人没有上课，因此接受过劳动支持培训。杜拉斯可以通过允许他们做他们最擅长的事情，爱他们的伴侣来减轻压力。

谁需要杜拉？

有婴儿的人都可以使用doula。有些人认为doulas仅适用于想要出生的女性。这不是真的。杜拉斯在药物和外科手术中也扮演着非常重要的角色。在预定的剖腹产期间，我甚至做了一个doula，确保母亲并不孤单，因为父亲和宝宝一起去，在剖腹产之前帮助他们知道他们选择前后疼痛缓解，拍照，帮助爸爸到达切断电线等

计划自然分娩的女性通常会雇用doulas来帮助增加他们的支持团队，就像之前剖腹产后希望阴道分娩的女性一样。高风险的母亲经常感到需要有一个人在她的临床工作人员接受最好的高科技护理时情绪化地照顾她的家人。由于缺乏家人或伴侣的支持，单身母亲有时会选择doulas。

我怎样才能找到杜拉？

有很多方法可以找到doulas，它们遍布互联网。然而，你需要做的第一件事就是向你的doula询问有关她的训练，她的哲学，了解她的个性和训练的一些问题。

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• Hodnett ED，Gates S，Hofmeyr G，Sakala C.在分娩期间持续支持女性。 Cochrane系统评价数据库2013，第7期。编号：CD003766。 DOI：10.1002 / 14651858.CD003766.pub5