使用草药治疗慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症是一种影响大脑和多种身体系统的复杂疾病。其定义为休息时无法缓解的失能疲劳，以及至少六个月内至少出现以下四种症状：

• 短期记忆浓度受损，显着影响正常活动
• 咽喉痛
• 颈部或腋下有淋巴结
• 肌肉疼痛
• 多关节疼痛，无关节肿胀或发红
• 新型或严重性的头痛
• 解开睡眠
• 体力消耗持续超过24小时后全身不适

其他常见症状包括：腹胀，恶心，腹泻，盗汗或寒战，大脑模糊，头晕，呼吸短促，慢性咳嗽，视力障碍，对食物过敏或过敏，酒精，化学物质，心律不齐或心悸，下颌疼痛或眼睛或嘴巴。

疾病控制中心于1988年正式承认这一情况。慢性疲劳综合症在女性中比在男性中更常见，并且大多数受影响的人都是三十多岁。

慢性疲劳综合症的替代治疗方案

虽然替代医学的使用在慢性疲劳综合症患者中非常流行，但请记住，到目前为止，缺乏对任何形式的替代医学可以治疗慢性疲劳综合症的声称的科学支持。

参： 人参是一种草药，几个世纪以来一直在亚洲使用，以增加能量和对抗疲劳。爱荷华大学的研究人员对持续疲劳的155人进行的一项调查发现，人参被认为是最有帮助的治疗方法之一，56％的人参使用人参评估它是有效的。

另一项研究发现，人参可以显着增强慢性疲劳综合症或后天免疫机能丧失综合症（艾滋病）患者外周血单核细胞（血细胞是免疫系统中对抗感染的关键组成部分）的细胞免疫功能。

然而，一项涉及96名患有持续性疲劳的人进行的一项双盲，安慰剂对照研究发现西伯利亚人参在减轻疲劳方面并不比安慰剂好。

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH）： NADH是由维生素B3（烟酸）形成的天然分子，在细胞能量产生中起着重要作用。

一项双盲，安慰剂对照试验评估了NADH在26名被诊断患有慢性疲劳综合症的人中的有效性。参与者接受1 mg NADH或安慰剂治疗4周。在研究结束时，26名患者中有8名（31％）对NADH反应良好，而26名患者中有2名（8％）对安慰剂有反应。没有报告严重的不良反应。

虽然有希望，但需要更大规模的研究来证明这种补充剂的有效性。

左旋肉碱： 肉毒碱几乎存在于所有体细胞中，负责将长链脂肪酸转运到线粒体中，这是细胞的能量产生中心。它允许这些脂肪酸转化为能量。

一些研究发现慢性疲劳综合征患者体内的肉碱水平降低，并且与肌肉疲劳和疼痛以及运动耐量受损有关。然而，其他研究尚未发现肉碱缺乏与慢性疲劳综合征症状之间存在关联。

一项研究调查了左旋肉碱在30名慢性疲劳综合症患者中的应用。治疗8周后，18个参数中有12个具有统计学上显着的临床改善，治疗4周后发生最大改善。由于腹泻，一个人无法完成8周的治疗。本研究中没有安慰剂组，也没有盲法，因此需要进行更多的临床试验。

补充左旋肉碱通常耐受性良好，但高剂量的左旋肉碱可能导致消化不良和腹泻。偶尔会出现食欲增加，体臭和皮疹。

使用左旋肉碱报告的罕见副作用是患有或不患有先前存在的癫痫症的人的癫痫发作。

辅酶Q10： 辅酶Q10（Co Q10）是一种天然存在于线粒体中的化合物，线粒体是我们细胞的能量产生中心。 Co Q10参与ATP的生产，ATP是人体细胞的主要能量来源。 Co Q10也是一种抗氧化剂。

一项针对155名持续疲劳患者的调查发现，Co Q10（13人中有69％）的患者比例最高。

脱氢表雄酮（DHEA）： DHEA是肾上腺分泌的一种激素，卵巢和睾丸中的激素较少。 DHEA可以在体内转化为其他类固醇激素，如雌激素和睾酮。它还涉及记忆，情绪和睡眠。当一个人处于他或她20岁左右的时候身体中的DHEA水平达到峰值，然后随着年龄的增长而缓慢下降。

研究表明，慢性疲劳综合征患者的DHEA水平异常。

除非实验室测试表明存在缺陷，否则不建议使用DHEA。治疗应由合格的保健医生密切监督。人们对DHEA的长期安全性知之甚少。

因为DHEA转化为雌激素和睾酮，所以患有雌激素和睾酮相关病症的人，如乳腺癌，卵巢癌，前列腺癌和睾丸癌，应避免使用DHEA。

DHEA的副作用包括高血压，降低HDL（“好”）胆固醇和肝毒性。 DHEA可以增加女性的睾酮，导致男性型秃发，体重增加，痤疮，声音加深，以及其他男性化的迹象。

DHEA可与某些药物相互作用。例如，已经发现增加HIV药物AZT（齐多夫定），巴比妥类药物，癌症药物顺铂，类固醇和雌激素替代疗法的效果。

必需脂肪酸： 必需脂肪酸已被用于治疗慢性疲劳综合症。关于它们如何起作用的一种理论是病毒降低细胞制备6-去饱和必需脂肪酸的能力，并补充必需脂肪酸来纠正这种疾病。

在一项对63人进行的双盲，安慰剂对照研究中，参与者给予月见草油和鱼油（每天8粒500毫克胶囊）或安慰剂的必需脂肪酸组合。 1和3个月后，与服用安慰剂药物的人相比，服用必需脂肪酸的人在慢性疲劳综合征症状方面有显着改善。

然而，需要更多的研究，因为对50名患有慢性疲劳综合症的人进行的为期3个月的研究发现，月见草油和鱼油的组合并未导致症状的显着改善。

中药： 慢性疲劳综合征可能与中医的以下综合征有关：

• 脾气虚
• 肾阴虚
• 精华缺陷
• 肾阳虚

阿育吠陀： 印度传统医学阿育吠陀的典型方法可能是通过排毒计划改善消化和排除毒素。

也可以使用阿育吠陀草药，例如ashwagandha，amla，bala，triphala和lomatium，它们根据患者的dosha或组成型组合。 vata dosha被认为易患慢性疲劳综合症。

其他自然疗法： 这些是慢性疲劳综合症的一些其他自然疗法：

• 消化酶
• 益生菌
• 维生素C
• 镁
• Β-胡萝卜素
• 甘草
• 退黑激素
• 谷氨酰胺
• 乳清蛋白
• 叶酸
• 酪氨酸

慢性疲劳综合征的原因

慢性疲劳综合症的原因尚不清楚，也没有特定的实验室检查来诊断这种情况。可能涉及多种诱因，例如病毒感染，压力，营养缺乏，毒素和激素失衡。

• 病毒感染： 病毒的慢性感染，例如爱泼斯坦 - 巴尔病毒，人类疱疹病毒6和巨细胞病毒，可能在某些人中导致慢性疲劳综合症的发展。
• 免疫功能障碍： 另一个被认为与慢性疲劳综合症有关的因素是免疫功能障碍，例如炎性细胞因子的不适当产生。这导致过量的一氧化氮和过氧亚硝酸盐并产生疲劳。
• 激素失衡： 一些研究发现，患有慢性疲劳综合症的人的肾上腺分泌的激素皮质醇含量较低。较低水平的皮质醇可以促进炎症并激活免疫细胞。甲状腺疾病也与慢性疲劳综合症有关。

关于使用自然疗法的警示

补充剂尚未经过安全性测试，并且由于膳食补充剂基本上不受管制，因此某些产品的含量可能与产品标签上的含量不同。

另请注意，尚未确定孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有医疗条件或正在服用药物的人员的补充剂的安全性。

研究补充剂的安全使用，如果您正在考虑使用任何治疗慢性疲劳综合症的药物，请先咨询您的初级保健提供者。用替代医学自我治疗病症并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。

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