什么是Willis-Ekbom或不安腿综合症（RLS）？

不安腿综合征（RLS）是那些听起来有点太奇怪的情况之一，但是如果你已经躺下来睡着了，感觉到皮肤下爬虫的感觉不舒服，你可能太熟悉了RLS是什么。这种情况可能会让您在入睡时踢腿，但更好地了解疾病，症状及其原因可能会导致诊断和治疗，以获得您需要的休息。了解不安腿综合征，这种疾病也称为Willis-Ekbom病。

什么是不安腿综合症（RLS）？

RLS是一种运动障碍，其特征在于与需要移动相关的腿部的不愉快感。感觉（称为感觉异常）可能包括各种描述：

• 疼痛
• 拉
• 瘙痒
• 臭虫在皮肤下爬行
• 麻
• 紧张
• 电动或颠簸的感觉

这些症状通常在休息期间出现，特别是在夜间，并通过运动缓解。它们可能使得难以跌倒或保持睡眠，导致睡眠失眠。

这种病症也被称为Willis-Ekbom病，认识到两位医生在历史上描述了这些症状。有四个用于诊断RLS的功能，包括：

1. 移动腿部的冲动，通常伴随或由腿部的不舒服和不愉快的感觉引起。
2. 在休息或不活动（例如躺着或坐着）期间，移动或不愉快感觉的冲动开始或恶化。
3. 只要活动持续，通过行走或伸展等运动可以缓解感觉。
4. 感觉在晚上或晚上更糟糕。

症状通常在休息15至30分钟内出现。在非常严重的情况下，白天任何坐着的活动都可能出现问题，例如坐在会议室或电影院。许多人发现他们的症状在长途飞行或长途乘车时会恶化。这可能导致坐立不安，不断运动，或需要踢腿或按摩腿来缓解症状。有些人在晚上因为症状而烦恼，以至于他们会起床。

据估计，多达80％的患有RLS的个体也可能经历周期性睡眠肢体运动（PLMS），其包括在睡眠期间不自觉地有节奏的腿部运动。运动可以是脚踝处的屈曲和伸展，并且有时涉及膝盖。这种模式在夜间是间歇性的。这些PLMS可由床伴或睡眠中心的诊断睡眠研究记录。

同样重要的是要认识到腿部抽筋是一个独特的条件。腿部抽筋是指肌肉突然收缩，引起疼痛，并可能与电解质紊乱有关。

RLS的常见程度如何？

与RLS相关的轻微症状发生在5％至15％的人群中。随着年龄的增长，它似乎会增加，并且在女性中更常见。

有两种类型的RLS。第一种，称为原发性（或特发性）RLS，没有明确的原因，往往在家庭中运行。另一种类型，称为继发性RLS，是由不同的病症引起的，包括缺铁，糖尿病，妊娠，周围神经病等。

不安腿综合征的诊断和治疗

使用上述四个标准诊断RLS。它不需要任何额外的测试。一项称为多导睡眠图的睡眠研究不是必需的，但如果病情对治疗有抵抗或怀疑腿部运动对受影响的人或床伴有破坏性，则可能会有所帮助。

来自DipHealth的一句话

重要的是找出任何有贡献的原因，以便可以适当地解决这些问题。许多人将测试他们的血清铁蛋白水平，因为缺铁通常有助于。 RLS的治疗可包括药物，运动和其他疗法的组合。有效的治疗可以大大减少或消除这些令人痛苦的症状。