最安全的性别位置与坏背

可能性，与坏背部性交不是一个有趣的经历！如果你想知道如何减轻这个难题 - 明智的位置 - 首先要明白的是你正在处理的具体情况。换句话说，不同的背部问题需要定位解决方案。在本文中，我将专门讨论如何定位自己，以尽量减少与椎间盘问题相关的疼痛和症状。

底线是由于椎间盘问题引起的背部疼痛，当你向前弯曲（即弯曲你的脊椎）太多时可能会受到刺激。感激不尽，确实存在着在性行为中解决这个问题的方法。对于光盘，我们的想法是赞成相反 脊柱运动，这是一种延伸。您可能更熟悉延伸作为背拱。

尝试使用背拱来确定您需要多少，以便在其他亲密环境中疼痛不会显示为第3轮。以下是一些帮助您做到这一点的提示。

与背痛时的任何性经历一样，保持放松是成功的关键。保持放松也可以帮助缓解肌肉对疼痛程度的影响。

传教士的立场

当你处于底部的传教位置时，你可以在它下面放一条卷起的毛巾来支撑你的腰部。这可能会让你的腰部略微弯曲。顺便说一下，物理治疗师通常建议保持轻微的弓形，以帮助缓解症状。你的伴侣可以在跪姿时跨骑你。你将处于被动地位。跨坐也可以坐在椅子上完成。

坐着和跪着

你也可以坐在伴侣的腿上。这样可以控制你背部的位置。首先，您可能需要探索以找到在您跪姿时增加和减少疼痛的脊柱定位选项。之后，你会有一些选择。

另一种可能性是在你的肘部支撑你的体重时跪下。在这个位置，您有空间调整您的背部舒适的地方。你的伴侣可以从后面输入你。

胃躺着

躺在你的肚子上会自动将你的背部放在拱门里。您可以通过多种方式控制此位置的拱门数量。要添加更多拱形，首先将枕头放在胸前。如果那不能提供足够的脊柱伸展，那么就要在肘部做好准备。要减少背部弓的数量，请将枕头置于胃下。

通过尝试这些变化来确定最适合自己的弓，找到合适的弓背。躺在你的肚子上，你的伴侣可以从后面进入。