10个鼓舞人心的戒烟故事

没有比经验之谈更好的老师，而且在戒烟方面，我们戒烟论坛的成员可以分享宝贵的见解。

对于新的戒烟人员来说，这是一个重要的资源，他们的故事充满了关于我们戒烟时有用的实用技巧以及我们可能期望享受的好处。

如果你还在吸烟，以下个人账户可以帮助你找到开始自己免于尼古丁成瘾之旅的动机。

所以，安顿下来并做一些阅读 - 这些真实的故事一定会激励你。

1

停止成功的3个基本要素 - 特里的故事

来自特里：

“当我抽烟时，我花了很多时间思考我多么希望我 没有 抽烟。在我花了很长时间盯着点燃的香烟的26年中，有16年是不愉快的吸烟年。“

2

渴望吸烟 - 绝望戒烟 - 莱斯利的故事

来自Lesly：

“三年前，我是一个绝望的女人。我非常渴望戒烟 - 我非常渴望吸烟。我因吸烟而生病 - 我喜欢吸烟。我讨厌我的气味 - 我喜欢这种气味我的烟雾。我讨厌烧伤，恐惧，疾病 - 我喜欢这些仪式。我讨厌被告知我应该放弃 - 我知道我应该放弃。最重要的是，我厌倦了生病和厌倦，我讨厌感到愚蠢。底线。“

3

戒烟可以完成 - 迪伊的故事

来自迪伊：

“每天几乎有2包每天瘾;胸闷和可怕的咳嗽表明有人需要怜悯我并立即拨打救护车服务;我坐在床边我的嘴里叼着一根香烟，手里拿着打火机试着呼吸浅浅的小气息，所以当我点燃我当天的第一支烟时，我不会咳嗽我的傻瓜头。有些东西啪的一声。我仔细看了一下香烟和打火机把它们扔到房间里。“

4

吸烟'一个'香烟如何帮我戒掉 - 卡洛斯的故事

大多数尝试停止吸烟的吸烟者都非常清楚，在卷烟方面，没有一种吸烟者能够做到这一点。我们知道，因为我们已经对这个理论进行了测试，因为卡洛斯在他的故事中分享了吸烟的原因。

感谢您分享卡洛斯，并祝贺您现在正在登录的所有无烟时间。

5

我最后如何戒烟 - 乔的故事

来自乔：

“戒烟最好的部分是你为自己创造了新的生活。我之前说过，我认为当我们戒烟时，我们会成为完全不同的人。我们必须学会处理我们的新情绪 - 那些被压抑的情绪或以前用药。“

6

我在一年中学到的一切 - 仁的故事

来自仁：

“时间和耐心是重要的工具。需要时间来治愈这种上瘾的身心。重要的是每天花一些时间阅读和学习尼古丁成瘾。从卷烟中恢复就像其他任何成瘾一样工作。你投资的一切都归还给你。“

7

尼古丁成瘾的恢复：然后与现在 - 达娜的故事

在三年无烟的情况下，达娜的故事就是一个很好的例子，说明我们戒烟后很久以来会有多大的吸烟协会出现。思想是短暂的，并且认识到它们是什么，实际上是一个机会来评估我们已经走了多远，如果没有成瘾的烟幕，它会有多好的生活。

8

帮助我戒烟的10件事 - Leo的故事

“我最近庆祝了戒烟2周年纪念日。好吧，终于戒烟了。像大多数吸烟者一样，我试图多次戒烟而失败。但这次戒烟尝试陷入困境，我想分享前十名当其他人失败时，那些使这个戒烟成功的事情。“

9

美好生活的新机遇 - 大卫的故事

来自大卫：

“我意识到我以前的戒烟尝试都失败了，因为我从来没有真正想过我吸烟成瘾的药物。我意识到我需要一个更周到的计划，而不是”我只是不抽烟“而是免费从这个上瘾中我可以从他人的帮助和支持中获益，并通过学习更多关于吸烟和成瘾的知识。“

10

40年后的自由 - Nenejune的退出故事

来自Nenejune：

“我在15岁开始吸烟。大约在1968年左右，人们当时到处都吸烟。电视，杂志和广告牌上都有香烟广告。电视和电影中都有人物吸烟。在餐馆，商店，办公室和家中吸烟。任何人，任何年龄，都可以从机器上购买香烟，每包约50美分。“