高等教育如何降低痴呆风险
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༄六类人不易得老年痴呆 (十一月 2024)
有兴趣预防老年痴呆症？你可能想回到学校。一些研究表明，受教育程度较高的人患痴呆症的可能性较小。
教育与痴呆症研究
一项研究概述于 脑 参与了872名脑捐献者去世后的研究。高等教育水平与更大的脑容量和死亡时痴呆的发生率降低相关。有趣的是，增加教育并不能保护大脑免受与痴呆症相关的病理学（大脑本身的变化），但它确实减少了这些病理对人们思维过程，记忆和其他认知能力的影响。换句话说，尽管大脑变化与痴呆症患者类似，但是受过高等教育的人的大脑变化并未导致认知能力下降。
在另一项研究中发表的 美国流行病学杂志 高等教育水平也与认知测试的更好表现有关。
有趣的是，密歇根大学将2000年的痴呆率与2012年的痴呆率进行了比较，结果发现痴呆症患病率略有下降。他们的研究指出，教育水平的显着增加与痴呆率的下降相关。
此外，在247项研究的综合评估中，较低的教育水平是阿尔茨海默病发展的强有力预测因子。事实上，一项研究发现，低于9年级的识字水平与痴呆风险增加显着相关。
教育有多大不同？
一项研究发表在 流行病学年鉴 报告称，每增加一年教育，参与者痴呆症的几率下降2.1个百分点。
“柳叶刀”委员会还公布了研究结果，该研究结果表明，痴呆预防可能在生命早期开始，直至15岁。在对几项研究进行回顾后，他们得出结论，高达8％的痴呆病例可能与生命早期的贫困教育有关。 。
为什么教育数量会有所不同？
一项研究发表在 神经内科 还发现，更高的教育水平降低了患痴呆症的风险。但是这些研究人员走得更远，并试图确定为什么会这样。具体而言，他们想知道这种关联是否可能实际上是由于健康状况不太好以及教育水平较低的人经常发现心血管问题的增加。
在他们的研究结束时，他们确定高等教育水平与较低痴呆风险之间的相关性主要是由于认知储备增加，尽管他们承认健康状况下降是痴呆症的另一个风险因素。
认知储备如何受教育影响？
如上所述，关于为什么教育水平会影响痴呆症发病风险的一个非常合理的理论与认知储备有关。认知储备是这样一种观念，即受过更多教育（因此更发达）的大脑的人随着年龄的增长而具有增强的弥补大脑结构下降的能力。根据一些研究，即使只是几年的正规教育也会增加你的认知储备。
另一项研究涉及对参与者进行腰椎穿刺并测量脊髓液中tau和β淀粉样β蛋白（通常受痴呆影响）的水平。研究人员发现，这些脑脊液标志物在受过高等教育的人群中与年龄相关的变化较少。本研究将高等教育定义为获得16年或更长时间的教育（相当于4年的大学经历）。
教育水平是否会影响认知的快速下降？
研究结果因此问题而异。一项研究发现，尽管教育水平与老年人的认知功能明显相关，但并未影响认知能力下降的速度。另一项研究确定，随着时间的推移，高等教育水平导致心理能力下降速度低于平均水平。
来自DipHealth的一句话
虽然我们仍在努力充分了解导致阿尔茨海默病和其他类型痴呆的原因，但我们正在寻找降低痴呆风险的方法。获得更高水平的教育和追求几种不同类型的心理活动似乎是值得的，研究支持的策略，以减少认知下降的风险。
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