纤维肌痛和CFS的疼痛阈值与耐受性

纤维肌痛和慢性疲劳综合症都涉及低疼痛阈值。你的疼痛阈值是感觉变得痛苦的点。这与宽容不是一回事，这是你可以处理多少。

有关疼痛阈值的示例，请考虑牙医钻牙。它没有伤害……直到它！这一切都取决于何时达到你的门槛，而且对我们所有人来说都是不同的。

另一个现实生活中的例子是护士用手臂缠绕并抽吸的血压袖带。起初，有轻微的压力。然后压力增加并增加。对于疼痛阈值较高的人，可能永远不会感到不舒服。对于阈值较低的人来说，它可能会开始不舒服并变得非常痛苦。

疼痛阈值和纤维肌痛

疼痛阈值因人而异，研究表明它们在纤维肌痛中异常低。这就是为什么对大多数人来说不痛苦的事情会导致患有这种疾病的人感到疼痛。由通常不会受伤的东西引起的疼痛的医学术语是异常性疼痛。

在纤维肌痛中，压力疼痛阈值（压力变得疼痛的点）是研究人员关注的常见领域。低压疼痛阈值是投标点检查背后的原因，这是该病症的常见诊断方法。两项研究调查了医生是否可以使用血压袖带作为识别应评估纤维肌痛的患者的简单方法。两人都得出结论认为，这是一种确定低压痛阈值的合理准确方法。

纤维肌痛还涉及与温度相关的疼痛的低阈值，其被称为热异常性疼痛。这导致温度敏感性，这是该疾病中极其常见的症状。有些患有纤维肌痛的人只对感冒敏感，有些只对热敏感，有些则对两者都敏感。

当涉及到机械刺激时，阈值也可能很低，这涉及到穿过皮肤的东西。这通常表现为某人对衬衫中的标签“敏感”。它可能使较重或较粗的织物感觉像砂纸。放在上臂上的一只手可能不会受伤，而轻轻擦拭皮肤也是如此。

一些研究还表明，低痛阈值是慢性疲劳综合征和青少年慢性疲劳综合征的一部分。至少有一项研究显示，患有这种疾病的人在运动后疼痛阈值下降。这种反应可能是这些疾病的关键症状的一部分，称为术后不适。

阈值与容差

术语疼痛阈值经常与疼痛耐受性混淆或错误地与术语错误地使用。这些术语实际上是完全不同的。

您的疼痛耐受性是您在分解前可以承受的疼痛量。这可能意味着身体崩溃（即，昏倒，呕吐）或精神崩溃（即无法控制地哭泣或尖叫）。

从表面上看，这两个概念看起来很相似。但是，阈值较低的人可能具有较高的容忍度，反之亦然。想象一下，很少有人感到疼痛（高门槛），但后来有重大伤害。因为他们在处理疼痛方面经验不足，所以他们的耐受性可能很低。同时，由于阈值低而一直处于疼痛状态的人即使在严重损害其他人的高痛苦水平下也能够起作用。

具有低阈值和低耐受性的人可能在他们痛苦的任何时候严重衰弱。另一方面，具有高阈值和高耐受性的人可能很少注意到疼痛。

具有低阈值和/或低容忍度的人可以被其他人严厉地判断。重要的是要意识到这些人并非“无中生有地做大事”，而且他们并非“软弱无力”。这些是我们无法控制的生理反应。因此，如果其他人因为您认为不应该感到疼痛而感到疼痛，请尝试了解他们的疼痛体验可能与您的疼痛有很大不同。

也就是说，这些水平可以而且确实会随着时间而变化。在患有纤维肌痛的人中，在发作期间甚至可能与症状水平较低时的缓解期间不同。