关于如何记住人名的提示

曾经拥有它，你不记得别人的名字？你以前见过她，她用名字迎接你。你回答说：“再次见到你真是太好了！”（并希望她没有注意到你没有使用她的名字这一事实）。

有些人似乎非常擅长记忆和使用名字。其他人似乎反复斗争，尽管不止一次听到这个名字。

使用名称的好处

培养学习名字的礼物可以使你在社交和职业上受益，并向他人传达他们很重要的事实 - 你真正关心他们的名字并明确地识别他们的名字。

为什么难以记住名字？

那么，是否有些人才具备天生的记忆能力，或者他们是否致力于开发这种礼物？其他人对名字的记忆力差吗？

堪萨斯州立大学的理查德哈里斯博士认为，记住名字的一个原因可能是困难，因为我们经常不注意。哈里斯指出，大多数人对某事有良好的记忆力，而“某些东西”取决于他们的兴趣。那些投资于人际关系的人在与新朋友见面时可能有更高的动力去关注名字。

分心也可以发挥作用。我们可能会同时被介绍给多个人，在我们的头脑中排练我们必须在10分钟内完成的演讲，或者在漫长的一天中疲惫不堪并期待在家中放松。

记住名字的策略

1. 在脑海中重复这个名字。
2. 大声重复这个人的名字。 （“嗨，约翰！见到你很高兴。”）
3. 要刻意注意这个名字。
4. 询问如何拼写它，如果它不太常见和适当。
5. 在脑海中附上意义。如果他的名字叫萨姆，请想想萨姆如何与家人一起押韵，家庭是短暂的，萨姆有一个大家庭。
6. 在见到她后，请在手机中记录姓名。 （是的，这是“作弊”，但确实有帮助。）
7. 要始终如一地使用人的名字来养成习惯。

1. 了解使用名称的重要性。请记住，姓名是与他人联系的关键方式。

学习和记住大型团体中的名字

在学校，你可能在课程的第一天玩了一个名字游戏。每个学生都必须通过陈述自己的名字来介绍自己，然后找出他喜欢的东西，以与他的名字相同的字母开头。例如，第一个学生可能会说，“我是以斯帖，我喜欢鸡蛋。”下一个学生会说：“以斯帖喜欢吃鸡蛋。我是蒂姆，我喜欢喝茶。”接下来会说，“以斯帖喜欢吃鸡蛋。蒂姆喜欢喝茶。我是萨姆，我喜欢寿司。”你以这种方式绕过整个房间，直到最后一个人说出每个人的名字和每个人喜欢的名字。

事实证明，除了轶事证据之外，还有支持这种方法的研究。该 实验心理学杂志 发表了一项研究，在科学测试之后基本上证明了相同的概念。

它为什么有效？它将上述几种策略付诸实践。它需要注意，重复（在你等待轮到时大声和在你的脑海中）并且它将其他东西与名称相关联，这有助于为它提供意义。这被称为精心排练，它通常比在我们的记忆中放置信息的简单重复更有效。

忘记名字是痴呆症的警告标志吗？

也许你认识痴呆症患者无法记住其他人的名字。你能从她的笑容中看出她认出你，但她无法想出你的名字。虽然在痴呆症中确实发现了单词查找和姓名丢失，但是无法记住别人的名字往往是一开始就没有学过它的问题。

但是，如果您无法记住家庭成员的姓名，并且经常无法提出正确的词语，那么是时候与您的医生预约探讨这些问题了。

您的医生可以订购一些检查，以帮助确定可能导致记忆力差的可逆原因，例如维生素B12水平低或感染。她还可以筛查痴呆症的迹象。虽然这对您来说可能是一种令人焦虑的经历，但早期发现痴呆症有很多好处，包括更有效治疗的可能性。

• 分享
• 翻动
• 电子邮件
• 文本

此页面是否有帮助？感谢您的反馈意见！你有什么顾虑？文章来源

• 实验心理学杂志。 2000. Vol。 6.第2页。 124-129。名称游戏：利用检索实践提高名称学习。
• 堪萨斯州立大学。新闻和通讯服务。 2012年6月20日。你又叫什么名字？为什么它可能不是你大脑的能力，而是你缺乏兴趣导致记忆力不好。