妈妈母乳喂养对健康的益处

您是否怀孕并试图确定母乳喂养是否适合您和您的宝宝？您可能已经听过母乳喂养可以使您的新生儿受益的所有方式，但母乳喂养也为母亲带来了实质性的健康益处，从较低的患某些癌症的风险到给予您更多的能量。以下是妈妈母乳喂养的一些健康益处。

自然减肥

许多女性发现母乳喂养时婴儿体重似乎会消失。那是因为在怀孕期间为早期的牛奶生产放下了脂肪沉积物。在母乳喂养期间，您的身体会使用这些脂肪沉积物，从而导致体重减轻。

降低您的癌症风险

目前尚不清楚如何，但母乳喂养的荷尔蒙变化可以降低您患某些癌症的风险。这可以解释为什么从未生过孩子的女性患卵巢癌，乳腺癌和子宫内膜癌的风险高于有孩子的女性。

研究发现，女性的乳腺癌风险与母乳喂养的持续时间成反比下降：也就是说，母乳喂养的时间越长，患乳腺癌的风险就越低。此外，在您的早期生育期间生育孩子和母乳喂养具有最大的降低风险的作用。母乳喂养期间雌激素水平低可能是保护因素。

降低骨质疏松症风险

断奶后矿物质骨密度具有反弹效应，从而防止了骨质疏松症。也就是说，虽然在哺乳期间使用钙，但当母亲停止乳酸时，身体实际上增加了前骨密度，从而防止了后来的骨质流失。

体验育儿的乐趣

产乳激素催乳素被称为“母体荷尔蒙”，因为它在生理上强化了“母性”或儿童的愉快护理。在心理上，这增加了母亲和孩子之间的共生关系。此外，催乳素具有放松效果，使哺乳期妇女在喂食期间感到平静，甚至欣快。

有更多的能量

母乳喂养比奶瓶喂养更省时，从而有更多的休息和恢复时间。准备瓶子，购买配方，清洁瓶子，加热瓶和起床准备喂养都为母亲带来更多的能量。喂食的时间大致相同。此外，母乳喂养的妈妈可以轻松地在她身边抱起婴儿并在床上护理，让他们在夜间打瞌睡。因此，节省的能量是不耗尽的能量。