肩关节不稳定的Sulcus测试如何工作
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如果您有肩痛，您可能难以进行正常活动，如伸展，提升或舒适地睡觉。肩痛也会限制您的工作或参与娱乐活动的能力。
控制肩部疼痛的一个挑战是确定肩部哪个结构导致问题。有时，肩袖的弱点会导致肩部结构受到挤压。创伤后，肩部骨折或AC关节分离可能是您疼痛的原因。有时盂唇撕裂会导致肩膀出现问题，如疼痛或难以到达头顶。
肩部不稳也会导致肩部疼痛。当您的肩部在创伤后脱臼时会发生这种情况。您可能会遇到先天性肩部不稳定而没有任何特定伤害，这种情况称为多方向不稳定。
如果您去看物理治疗师来控制肩部疼痛，他或她可能会进行肩部特殊测试，以帮助确定肩部疼痛的原因。像逮捕测试和重新定位测试这样的测试有助于确定您的肩部盂唇是否可能被撕裂。肩部不稳定的另一个测试是龈沟征。
什么是Sulcus测试？
胫骨标志出现在肩部不稳定的人群中。这可能发生在肩部盂唇损伤后，支撑肩关节的前部和下部。
在临床检查中，龈沟标志很容易找到。这是你如何做到的：
- 你需要一个朋友来帮助你寻找龈沟征。
- 坐在或站立舒适的手臂疼痛。
- 弯曲你的手肘90度。
- 让你的朋友将你的手臂放在肘部上方并轻轻地将手臂向下拉。
- 观察肩关节的顶部并寻找沟纹标志，即在您的手臂贴在身体上的区域出现一个小凹口。
- 如果您在肩膀顶部看到一个小凹口，则表明肩部不稳定并且可能有盂唇撕裂。
- 将受伤的肩膀与未受伤的肩膀进行比较。
如果您进行测试并注意到龈沟征，则您可能会出现肩部不稳定。您应该去看医生，以帮助您进一步诊断您的肩膀问题。肩部不稳定的物理治疗过程也可能有助于开始改善肩部稳定性和肩袖强度。这有助于减轻肩部疼痛，改善肩部运动和功能。
请记住，对自己进行特殊测试不能替代医生的全面检查。如果您怀疑自己的肩膀有问题，请咨询您的物理治疗师也是一个好主意。
龈沟征是一个简单的测试，以确定肩部不稳定是否可能是您肩部疼痛的原因。当您了解疼痛的原因时，您可以确保得到适当的治疗并快速安全地恢复正常活动。
