在固体食物上开始宝宝的提示

开始你的宝宝吃固体食物是令人兴奋的！小勺子，婴儿食品所覆盖的粉红唇口，以及喜欢捣碎香蕉的婴儿的喜欢笑声，对于任何一半心脏的成年人来说都是可爱的。但是，在您急于开始向您的小孩喂食婴儿食品之前，请遵循以下提示以确保您和您的宝宝获得积极的体验。

1

先与您的儿科医生交谈

当谈到启动实体时，似乎几乎每个人对该主题都有不同的看法。从4个月开始。从6个月开始（ 由美国儿科学会提倡 ）。从水果开始。从蔬菜开始。从婴儿谷物开始。省略谷物。

整个主题可能非常令人困惑。在您交换瓶子和打嗝布用于罐子和围兜之前，请与您信任的儿科医生聊聊。她应该澄清她对以下方面的看法：

• 婴儿的标志准备好固体
• 每餐多少钱
• 多久提供一次餐
• 应该以什么顺序提供固体食物
• 关于提供婴儿果汁的想法
• 您应遵循的安全预防措施

2

使用合适的设备喂养婴儿食品更容易

想象一下这次第一次喂食的灾难。当你试图让他接受一个带有不熟悉的食物的大勺子进入他不合作的小嘴时，你的坐立不安的宝宝已经准备好了。

遵循以下准则避免这种情况：

• 在他开始使用固体的前几天，让他带上高脚椅进行试驾。让他习惯坐在椅子上，并确保他可以坐起来几乎没有支撑。
• 使用一个小塑料碗和塑料婴儿勺，牙龈比金属更温和。
• 为了防止勺子拔河，在用餐期间给他一勺自己的汤。一开始，他很幸运能用自己的勺子把食物放进嘴里，所以期待你需要做大部分的喂食。

我也建议买一个很棒的围兜。我最喜欢的：tommee tippee explora bibs。

3

让你的宝宝玩他的食物

多年来，许多用餐室里都出现了“不要和你的食物一起玩！”的字样。虽然对于年龄较大的孩子来说当然是一个合适的规则，但婴儿习惯固体并非如此。甚至不考虑在没有给他时间体验它的情况下试图将装满新食物的勺子塞进嘴里。

将一点放在他的托盘上，让他玩他的食物。这将让他习惯了气味，质地和味道。不要担心 - 就像宝宝进入的其他一切一样，它会 终于 找到进入他嘴里的方式。

4

当宝宝快乐并且略微饥饿时开始用餐

您是否注意到当您过度饥饿或疲倦时，您会感到不合作和脾气暴躁？或者当你吃饱了，食物没有吸引力？您可以期待宝宝的一样。喂养时间，让宝宝快乐，警觉，并在恰当的饥饿程度 - 不要太饿，不要太饱。您可能希望仅用少量婴儿配方奶或母乳开始用餐以刺激他的食欲，然后继续前进到主菜。

5

继续介绍被拒绝的食物

所以你只是试图给你的宝宝吃一顿混合的红薯是不成功的。结果是闭嘴或嘴巴向你吐出橙色粘液。不要以为只是因为你的宝宝拒绝这种食物而浪费时间（和甘薯）。再试一遍。起始固体的一部分只是让宝宝习惯于不同的质地和口味。在许多情况下，婴儿需要多次获得新食物才能尝到它。

6

注意食物过敏

第一次喂食的一个相当严重的方面是食物过敏。严重的过敏反应，如荨麻疹，呼吸困难和肿胀，可在摄入后数分钟或数小时内生效。不太严重的反应可能需要数天才会出现，可能包括湿疹，腹泻或便秘。由于反应可能会延迟，因此在引入另一种新食物之前等待2到4天是很重要的。保持简单的饲料日记可能有助于在出现问题时发现模式。此外，如果制作自己的婴儿食品，一定要知道如何注意硝酸盐中毒。

虽然曾经有人建议某些食物由于害怕发生过敏而延迟更长时间，但事实并非如此。

7

注意喂养提示

你希望你的宝宝学会自我调节他的喂养。当婴儿过量喂食时，它教会他们忽略身体的信号，这会影响他们的体重和健康。你的宝宝不能说话，说“已经喝了豌豆了！”因此，你注意到他已经有足够的微妙的沟通方式对你孩子的健康至关重要。如果你的宝宝转过头，咬住嘴巴，变得挑剔或扔食物，这可能是时候结束喂食了。这是让他知道节目结束的方式。