如何帮助您的孩子应对八卦

即使你的孩子试图远离学校的戏剧，也不能保证恶霸或卑鄙的女孩不会以八卦和谣言为目标。不幸的是，当谈到谣言和八卦时，所有青少年都处于危险之中，特别是如果传播谣言的人嫉妒或正在寻求报复。

更重要的是，八卦的目标可以随时改变。有一天，孩子们正在谈论谁与谁做了什么，然后下一刻，你的孩子正在成为目标。因此，您需要准备好如何处理这些情况。立即解决问题，以健康的方式应对，最终可以防止很多心痛。

那么，你的孩子应该如何以一种不会使情况变得更糟的方式处理谣言和八卦？虽然每个事件都不同，但这里几乎没有关于如何帮助您的孩子应对八卦和谣言的想法。

找出它来自何处以及为什么

找出谁开始谣言可能会揭示它为什么会发生。谣言是否意在伤害您的孩子，还是只是一个错误的信息？这个人闲聊或传播谣言是为了排斥你的孩子并让别人反对她吗？在您的孩子回应谣言之前，这些信息非常重要。例如，清除错误信息的情况比回应关系攻击更容易。收集一些背景信息将让您知道接下来要采取的步骤。

避免嫉妒谣言

虽然这说起来容易做起来难，但重要的是你的孩子不要纠缠于她所说的话。反复谈论八卦和谣言只会让你的孩子感觉更糟。相反，尝试帮助您的孩子专注于其他事情。让她参与外面的活动或计划一个迷你旅行 - 选择一些让她忘记八卦的东西。暂时避开社交媒体也是一个好主意，特别是如果这是谣言传播的地方。虽然这对青少年来说是一件很难的事情，他们甚至可能会说他们想知道其他人在说什么，但有时最好不要阅读某些人所说的每一个残忍的词。

注意情绪困扰的迹象

请记住，并非所有的孩子都可以随身携带并等待八卦消失。即使是琐碎的谣言，八卦和辱骂也会给你的孩子造成严重的情感伤害。一定要注意抑郁，焦虑，压力相关疾病和自杀念头的迹象。不应忽视饮食失调，自我伤害和创伤后应激障碍等更严重疾病的警告信号。让您的孩子与辅导员保持联系，辅导员可以帮助她处理她的负面情绪。并且一定要通过倾听，鼓励和善解人意来提供支持性的家庭环境。即使你的孩子在家里看起来很好，也总是一个好主意，让她分享她的情感。有时，发泄的最佳人选是在这种情况下没有情感利益的人。

抵制迫害反应或复仇

当人们是卑鄙的时候，很难不让人感到不知所措并以消极的方式做出反应。但就像其他类型的欺凌行为一样，当孩子们通过明显的不安来奖励欺负者的努力时，情况会更糟。孩子们用他们自己的谣言或流言蜚语也很有诱惑力。鼓励你的孩子不要寻求报复，而是走高速路。有些孩子甚至发现，面对他们正在经历的卑鄙行为，有助于扭转局面并做一些积极的事情。

果断处理在线八卦

当孩子们使用互联网传播谣言和流言蜚语时，请务必保留相互作用的副本。将信息报告给您孩子的学校。许多州现在都制定了法律，允许学校解决滥用社交媒体的问题。此外，八卦和谣言不仅限于课余时间以外的社交网站。他们也过滤到了学校的走廊。因此，您需要准备好处理八卦和谣言，就像处理网络欺凌一样。

减少它将再次发生的可能性

鼓励你的孩子用谣言和八卦来思考他们从这次经历中学到的东西。此外，强调他们需要注意他们告诉他人的内容，包括他们在网上，短信和电子邮件中的内容。所有这些信息都可能用于制造有关它们的谣言。说明他们公开的私人信息越多，其他人的弹药就越多。所以他们应该非常小心他们所信任的人。

来自DipHealth的一句话

当然，青少年阻止成为学校谈话的最佳方式是采取措施来管理他们的在线声誉。他们应该非常勤奋地过滤和监控他们在线的内容。如果他们曾经在学校体验过谣言和八卦，那么确保他们不仅要以健康的方式做出回应，还要在精神上和身体上照顾好自己。